Sama: fungsi, dos, kesan sampingan, cara menggunakannya

Gunakan

Untuk apa digunakan Equal (Aspartame)?

Equal adalah jenama pemanis buatan yang mengandungi aspartam. Pemanis buatan ini tersedia dalam pelbagai bentuk, mulai dari tablet, tongkat, hingga serbuk yang dijual bebas, di kedai dan di farmasi.

Sebagai salah satu daripada enam pemanis buatan yang telah disetujui oleh FDA (Pentadbiran Makanan dan Dadah) di Amerika, aspartam biasanya digunakan sebagai pemanis buatan untuk menggantikan gula dalam makanan. Aspartame tidak mengandungi kalori dan tidak mengandungi nutrien.

Makanan dan minuman yang biasanya mengandungi aspartam termasuk:

• soda diet atau soda gula rendah
• gula-gula getah
• gula-gula bebas gula
• ais krim tanpa gula
• yogurt rendah kalori
• jus buah rendah kalori

Aspartame umumnya digunakan oleh orang yang berusaha menurunkan berat badan, kerana sebagai pemanis buatan, aspartam memberikan rasa manis pada makanan dan minuman tanpa meningkatkan jumlah kalori dalam tubuh.

Selain itu, aspartam juga dapat digunakan oleh pesakit diabetes untuk mengawal gula darah di dalam badan mereka. Menggunakan aspartam sebagai pengganti gula juga dapat membantu mencegah kerosakan gigi yang sering berlaku apabila anda mengambil terlalu banyak gula.

Bagaimana anda menggunakan Equal (Aspartame)?

Anda boleh menggunakan sama sebagai pemanis buatan untuk keadaan berikut:

• Sama (aspartame) dapat digunakan dalam masakan rumah sebagai pengganti gula, terutama dalam makanan yang dimakan untuk diet.
• Sama juga boleh digunakan dalam minuman untuk menambahkan rasa manis tanpa menggunakan gula asli.
• Syarikat produk makanan atau minuman juga dapat menggunakan sama sebagai pemanis buatan untuk menggantikan gula.
• Sama boleh digunakan sebagai pemanis buatan dalam memasak untuk pesakit diabetes.
• Sekiranya anda menggunakan pemanis buatan ini dalam bentuk sachet atau serbuk, anda boleh menambahkan serbuk ke dalam masakan, makanan atau minuman siap pakai untuk menambah rasa.

Sekiranya anda tidak faham atau tidak pasti menggunakan pemanis buatan ini dengan cara yang betul, berjumpa dengan pakar kesihatan untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Bagaimana cara menyimpan Equal (Aspartame)?

Sama mesti disimpan pada suhu bilik. Jauhkan sama dari paparan cahaya langsung dan tempat yang lembap. Jangan simpan pemanis buatan ini di bilik mandi atau simpan dan bekukan di dalam peti sejuk. Sekiranya anda menyimpan pemanis buatan ini dengan cara yang betul, produk ini boleh bertahan sehingga 3 tahun penggunaan.

Jenama pemanis tiruan lain mungkin mempunyai peraturan penyimpanan yang berbeza. Perhatikan arahan penyimpanan pada bungkusan produk atau tanya ahli farmasi di farmasi di mana anda membeli barang yang sama. Jauhkan semua produk pemanis buatan dari jangkauan kanak-kanak dan haiwan peliharaan untuk mengelakkan penyalahgunaan.

Jangan menyiram Equal (Aspartame) ke tandas atau longkang kecuali jika diarahkan pada bungkusan atau oleh ahli farmasi. Buang produk ini apabila sudah habis atau tidak diperlukan lagi. Berunding dengan ahli farmasi atau agensi pelupusan sampah tempatan anda mengenai cara membuang produk anda dengan selamat.

Dos

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SENTIASA berjumpa doktor atau ahli farmasi anda sebelum memulakan rawatan.

Berapakah dos Sama (Aspartame) untuk orang dewasa?

Sebelum menggunakan pemanis buatan ini, pastikan anda mengetahui jumlah penggunaan pemanis tiruan yang betul. Rujuk profesional perubatan untuk mendapatkan maklumat mengenai dos yang sama (aspartam).

Dos yang disyorkan dalam beberapa kes disenaraikan di bawah:

• Menurut FDA: 50 miligram per kilogram berat badan;
• Menurut EFSA: 40 miligram per kilogram berat badan;

Atau anda boleh menggunakan dos yang sama mengikut dosnya, seperti berikut:

• Dos menggunakan bentuk tablet: 1 tablet sama dengan 1 sudu teh gula
• Dos menggunakan penyediaan sachet: 1 sachet sama dengan 2 sudu teh gula
• Dos menggunakan formulasi serbuk: 1 sudu pemanis buatan sama dengan 1 sudu teh gula
• Dos menggunakan penyediaan tongkat: 1 batang sama dengan 2 sudu teh gula

Berapakah dos Sama (Aspartam) untuk kanak-kanak?

Tidak ada peruntukan yang jelas mengenai berapa banyak layanan Equal yang selamat untuk anak-anak. Ini kerana pemanis buatan ini mungkin tidak baik jika dimakan oleh kanak-kanak.

Sebelum memberikannya kepada anak-anak, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu.

Dalam dos apakah Equal (Aspartame) tersedia?

• Tablet 85 miligram (mg);
• Serbuk Serbuk: 90 miligram (mg);
• Serbuk dalam botol: 80 gram, satu sudu adalah 0.5 gram
• Tongkat: 36 miligram (mg)

Kesan sampingan

Kesan sampingan apa yang dapat dialami kerana Equal (Aspartame)?

Sama seperti menggunakan produk pemanis buatan yang lain, penggunaan Equal juga boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan. Sebilangan besar kesan sampingan berikut jarang berlaku dan tidak memerlukan rawatan tambahan.

Walau bagaimanapun, adalah mustahak anda berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda menghadapi masalah setelah mengambil ubat ini. Tidak ada kajian atau sumber yang jelas mengenai kesan aspartam pada tubuh, tetapi ada beberapa perkara yang dianggap berlaku kerana penggunaan pemanis buatan ini, termasuk:

• barah
• sawan
• sakit kepala
• kemurungan
• pening
• kenaikan berat badan
• kecacatan kelahiran
• lupus
• Penyakit Alzheimer
• ADHD
• peningkatan selera makan
• sklerosis berbilang

Terdapat juga beberapa keadaan kesihatan yang mungkin berlaku disebabkan oleh kesan sampingan penggunaan aspartam, seperti:

• Phenylketonuria, yang merupakan keadaan di mana seseorang mempunyai terlalu banyak fenilalanin di dalam badan. Phenylalanine adalah asid amino yang juga merupakan salah satu ramuan aspartam.

Tidak semua orang mengalami kesan sampingan yang disebutkan di atas. Mungkin ada beberapa kesan sampingan yang tidak disebutkan tetapi anda rasa. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai kesan sampingan tertentu, berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi anda. Gunakan aspartam mengikut keperluan dan keadaan anda.

Perlu diingat bahawa aspartam dijual dengan bebas sehingga dapat digunakan sesuai dengan keperluan dan keadaan anda. Sekiranya anda tidak pasti mengenai keadaan kesihatan anda, tanyakan terlebih dahulu kepada doktor anda sama ada penggunaan aspartam adalah selamat dan sesuai dengan keperluan keadaan anda.

Amaran dan Langkah berjaga-jaga

Apa yang mesti diketahui sebelum menggunakan Equal (Aspartame)?

Sama (aspartame) tidak boleh digunakan pada orang dengan sindrom Phenylketonuria.

Sebelum menggunakan aspartame, ada beberapa perkara yang harus anda lakukan, seperti:

• Beritahu doktor anda jika anda mempunyai reaksi alergi terhadap Equal (aspartame) atau eksipien terhadap bentuk dos yang mengandungi Equal (aspartame).
• Beritahu doktor anda jika anda mempunyai reaksi alergi terhadap ubat, makanan, pewarna, bahan pengawet, atau haiwan lain.
• Sekiranya anda hamil, tanyakan kepada profesional kesihatan sama ada selamat menggunakan pemanis tiruan ini semasa hamil dan menyusu.
• Sebelum menggunakannya pada kanak-kanak, pastikan bahawa anda telah berjumpa dengan profesional perubatan terlebih dahulu dan telah mendapat persetujuan untuk penggunaan pemerataan pada kanak-kanak.
• Aspartame hanya boleh digunakan mengikut keadaan dan keperluan anda dan mengelakkan penggunaan berlebihan kerana boleh menyebabkan overdosis atau meningkatkan risiko kesan sampingan.

Adakah Equal (Aspartame) selamat untuk wanita hamil dan menyusui?

Tidak ada penyelidikan yang mencukupi mengenai risiko penggunaan Equal (Aspartame) pada wanita hamil. Walau bagaimanapun, penggunaan pemanis buatan ini telah diterima oleh FDA. Pastikan anda selalu berjumpa doktor terlebih dahulu untuk menimbang kemungkinan faedah dan risiko sebelum menggunakan pemanis buatan ini.

Sementara itu, ibu yang menyusui memerlukan khasiat yang baik untuk bayi yang dia makan, sementara kandungan utama yang sama, iaitu aspartam, sama sekali tidak mengandungi nutrien. Oleh itu, disarankan untuk berhati-hati dengan penggunaan aspartam pada ibu dan bayinya. Sebaliknya, tanyakan terlebih dahulu kepada doktor anda mengenai penggunaan yang sama pada ibu menyusu.

Interaksi

Apa ubat lain yang boleh berinteraksi dengan Equal (Aspartam)?

Walaupun ubat-ubatan tertentu tidak boleh diambil pada masa yang sama, dalam beberapa kes, dua ubat yang berbeza dapat digunakan bersama-sama walaupun interaksi itu mungkin. Sekiranya ini berlaku, doktor anda mungkin mengubah dosnya, atau mengambil langkah berjaga-jaga lain jika perlu.

Semasa anda mengambil pemanis buatan ini, anda harus menyimpan senarai semua ubat yang anda gunakan (termasuk ubat preskripsi, ubat bukan preskripsi dan produk herba) dan beritahu doktor dan ahli farmasi anda. Untuk keselamatan anda, jangan mulakan, hentikan penggunaan, atau ubah dos ubat-ubatan yang disenaraikan di bawah tanpa kebenaran doktor anda.

• Ubat untuk skizofrenia
• Nitisinone

Bolehkah makanan atau alkohol berinteraksi dengan Equal (Aspartame)?

Pemanis tiruan ini dapat berinteraksi dengan makanan atau alkohol, yang dapat mengubah cara pemanis buatan ini berfungsi atau meningkatkan risiko kesan sampingan yang serius. Sila bincangkan dengan doktor atau ahli farmasi anda mengenai kemungkinan interaksi makanan atau alkohol sebelum menggunakan ubat ini.

Apakah keadaan kesihatan yang dapat berinteraksi dengan Equal (Aspartame)?

Sebarang keadaan kesihatan yang anda miliki boleh mempengaruhi penggunaan ubat ini. Pastikan anda memberitahu doktor anda jika anda mempunyai masalah perubatan lain, terutamanya:

1. Phenylketonuria

Phenylketonuria adalah keadaan genetik di mana tubuh tidak dapat memecah fenilalanin asid amino, jadi tubuh memiliki kandungan fenilalanin terlalu banyak. Phenylalanine adalah sejenis asid amino yang terdapat dalam aspartam. Oleh itu, jika anda dilahirkan dengan fenilketonuria, pengambilan aspartam hanya akan memburukkan lagi keadaan kesihatan anda.

2. Diskinesia terencat

Tardive dyskinesia adalah penyakit yang berkaitan dengan saraf, di mana pesakit dengan penyakit ini akan mengalami kejang lidah, bibir, dan muka secara tiba-tiba. Penyakit ini boleh berinteraksi dengan aspartam kerana kandungan fenilalanin dalam aspartam dapat mencetuskan pergerakan otot yang tidak normal pada lidah, bibir dan wajah. Oleh itu, pesakit dengan penyakit ini sangat tidak digalakkan mengambil aspartam.

Overdosis

Apa yang perlu saya lakukan dalam keadaan darurat atau berlebihan?

Sekiranya berlaku kecemasan atau berlebihan, hubungi penyedia perkhidmatan kecemasan tempatan (119) atau segera ke jabatan kecemasan hospital terdekat.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya terlepas dos?

Seperti yang disebutkan di atas, pemanis buatan ini digunakan dalam diet normal untuk penderita diabetes atau bagi anda yang ingin mengawal berat badan anda. Tidak ada masalah serius yang berlaku sekiranya anda melewatkan penggunaannya. Namun, tetap perhatikan cara penggunaan dan peraturan penggunaan lain yang tercantum pada bungkusan untuk mengelakkan kemungkinan overdosis atau risiko kesan sampingan yang berlebihan.

Sekiranya anda tidak pasti, tanyakan kepada doktor atau profesional perubatan anda mengenai penggunaan pemanis tiruan ini.

Kumpulan Kesihatan Hello tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.