Isi kandungan:
- Dikatakan bahawa Didi Kempot mati kerana keletihan
- Gejala keletihan yang tidak boleh diabaikan
- Petua mengatasi keletihan berlebihan
Berita sedih itu kembali dari dunia muzik tanah air. Penyanyi Campursari, Didi Kempot dilaporkan meninggal dunia pada hari Selasa (5/5) di Hospital Ibu Kasih, Solo.
Punca kematian penyanyi lagu tersebut Banyu Langit ini dianggap disebabkan oleh keletihan. Laporan dari sejumlah media menunjukkan bahawa keluarga tersebut mengatakan lelaki yang nama sebenarnya Dionisius Prasetyo sering merasa letih kerana terlalu banyak aktiviti.
Dilaporkan dari Kompas, Didi Kempot pernah mengalaminyakod asma biru ketika dikejarkan ke hospital.Kod Asma Biru adalah istilah yang digunakan ketika pesakit mengalami serangan jantung kerana asma yang teruk yang boleh menyebabkan kegagalan pernafasan.
Sementara itu, menurut kakak Didi Kempot, Lilik, adiknya jarang mengadu sakit dan tidak mempunyai sejarah penyakit serius. Lilik mengesyaki penyanyi legenda ini mati kerana keletihan.
Jadi, apa yang menyebabkan keletihan membawa maut sehingga Didi Kempot mati? Lihat penjelasan berikut.
Dikatakan bahawa Didi Kempot mati kerana keletihan
Sumber: Akaun Instagram Didi Kempot (@didikempot_official)
Sebenarnya, apa yang membuatkan Didi Kempot mati secara tiba-tiba tidak diketahui dengan pasti. Namun, salah satu kemungkinan penyebabnya adalah merasa letih kerana terlalu banyak aktiviti.
Keletihan yang melampau adalah keadaan kesihatan yang sering diabaikan oleh masyarakat. Keadaan ini mungkin berlaku kerana doktor berpendapat keletihan tidak terlalu teruk. Akibatnya, banyak orang yang merasa letih akhirnya mengalami keadaan yang semakin teruk dan meningkatkan risiko kematian.
Ini terbukti melalui penyelidikan dari jurnal Perubatan BMC. Dalam kajian tersebut terdapat 18,101 peserta, lelaki dan wanita, berumur 40-79 tahun.
Mereka diminta untuk menyelesaikan penilaian ukuran keletihan dan memberikan maklumat mengenai faktor lain yang membingungkan. Bermula dari usia, gaya hidup, berat badan, hingga sejarah penyakit kronik.
Pada masa kajian ini berlangsung selama lebih kurang 16 tahun, sekitar 4397 peserta telah meninggal dunia. Sebilangan besar peserta yang meninggal dunia melaporkan tahap keletihan tertinggi berbanding mereka yang melaporkan tahap keletihan yang lebih rendah.
Akhirnya, para penyelidik menyimpulkan bahawa tahap keletihan yang tinggi dapat dikaitkan dengan penyebab kematian umum pada populasi umum.
Ini sangat mungkin memandangkan gejala keletihan sering diabaikan. Namun sebarang keadaan badan memerlukan penilaian yang lebih mendalam dan tidak boleh dianggap "jinak" oleh siapa pun.
Oleh itu, penyebab kematian mendadak Didi Kempot kemungkinan besar disebabkan oleh keletihan seperti yang dilaporkan oleh ahli keluarganya.
Gejala keletihan yang tidak boleh diabaikan
Kecurigaan Didi Kempot bahawa dia meninggal kerana keletihan mungkin membuat beberapa orang tertanya-tanya, apa yang menjadikan keadaan ini sangat membawa maut.
Anda lihat, keletihan kadang-kadang dilihat sebagai perasaan letih yang biasa, sama seperti ketika anda merasa mengantuk di tempat kerja atau letih setelah pulang dari tempat kerja. Sebenarnya, keletihan ini agak berbeza.
Secara amnya, keletihan boleh menyebabkan pelbagai gejala yang tentunya boleh mengganggu aktiviti harian dan kesihatan badan. Gejala-gejala ini bukan sahaja mengganggu kesihatan fizikal, tetapi juga mempengaruhi kesihatan mental anda.
Berikut adalah beberapa gejala yang disebabkan oleh keletihan yang boleh menyebabkan keadaan serius.
- sering pelupa dan mudah hilang tumpuan
- sakit tekak
- berasa sering mengantuk
- otot berasa lemah
- sakit kepala dan pening
- kualiti tidur merosot
- halusinasi
- penurunan fungsi sistem imun
- mudah marah dan berkecil hati
Gejala yang timbul kerana keletihan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Terdapat beberapa penyakit dan gangguan lain yang boleh mencetuskan keletihan, seperti penyakit jantung dan diabetes.
Di samping itu, keletihan tidak hanya berlaku kerana keadaan perubatan tertentu, tetapi juga gaya hidup yang tidak sihat. Bermula dari kurang tidur, diet yang buruk, hingga kerja berlebihan.
Sebenarnya, faktor psikologi juga merupakan pencetus utama untuk keletihan, seperti kemurungan, gangguan kecemasan dan perasaan sedih.
Petua mengatasi keletihan berlebihan
Berita mengenai pemergian Didi Kempot pastinya membuat peminatnya berkabung. Sebabnya, berita sedih ini datang secara tiba-tiba setelah penyanyi lagu penyuka hati legenda itu mengumpulkan dana melalui konsert maya.
Keletihan yang mungkin menjadi penyebab kematian Didi Kempot sebenarnya dapat diatasi sekiranya anda cepat menyedarinya. Salah satu cara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan keletihan adalah dengan memahami apa yang menjadikan gejala ini biasa.
Sekiranya keletihan mempengaruhi kehidupan anda atau memberi tekanan kepada anda, cubalah berbincang dengan doktor anda. Dengan cara itu, anda mungkin dapat mengetahui apa penyebab keletihan melalui pertanyaan yang diajukan oleh doktor.
Sekiranya boleh, doktor anda mungkin mengesyorkan pemeriksaan perubatan tertentu. Ini bertujuan untuk mengesan kemungkinan penyebab keletihan yang berkaitan dengan masalah kesihatan yang tidak dapat dilihat, seperti anemia.
Nasib baik, kebanyakan orang merasakan keletihan mereka berkurang sendiri atau melalui perubahan gaya hidup untuk menjadi lebih sihat. Oleh itu, mulai sekarang cuba jangan mengabaikan pelbagai gejala keletihan yang boleh mengganggu hidup anda.
