Demam: penyebab, gejala, rawatan, hingga pencegahan

Definisi

Apa itu demam?

Demam adalah kenaikan sementara suhu badan sebagai tindak balas kepada penyakit atau kesakitan. Menurut Harvard Medical School, keadaan ini adalah kaedah yang paling berkesan untuk menangani jangkitan.

Suhu badan kita tidak selalu sama sepanjang hari. Rata-rata, suhu badan adalah 37. Walau bagaimanapun, biasanya lebih tinggi pada waktu petang atau selepas makan atau bersenam.

Sekiranya suhu badan anda lebih tinggi daripada 38 ℃, maka anda demam. Keadaan ini biasanya berlaku sebagai tindak balas kepada jangkitan seperti virus radang tekak selsema atau bakteria, atau keradangan yang berlaku kerana kecederaan atau penyakit.

Kerosakan otak kerana keadaan ini biasanya tidak berlaku kecuali suhu badan mencapai 42 ℃. Keadaan yang tidak dirawat yang disebabkan oleh jangkitan jarang mencapai lebih dari 40 ℃, kecuali jika anda terlalu berpakaian atau di tempat yang panas.

Kejang kerana keadaan ini berlaku pada sesetengah kanak-kanak. Sebilangan besar akan berakhir dengan cepat tanpa menyebabkan kerosakan kekal.

Demam yang tidak dapat dijelaskan yang berlangsung selama beberapa hari atau minggu disebut demam asal tidak ditentukan (FUO) atau demam kerana sebab yang tidak ditentukan.

Seberapa biasa keadaan ini?

Demam pada orang dewasa adalah perkara biasa. Keadaan ini dianggap sebagai bahagian penting dalam pertahanan tubuh terhadap jangkitan. Keadaan ini biasanya lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki. Sesiapa sahaja boleh mengalami demam dalam hidup mereka.

Tetapi, apabila suhu meningkat terlalu tinggi, boleh membahayakan dan menyebabkan penyakit serius. Keadaan pada kanak-kanak perlu diberi perhatian serius.

Keadaan ini dapat diatasi dengan mengurangkan faktor risiko. sila berbincang dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Gejala

Apakah simptom demam?

Anda mengalami demam ketika suhu badan anda meningkat dari biasa. Berdasarkan penyebabnya, gejala umum keadaan ini adalah:

• Rasa sejuk ketika orang lain tidak merasa sejuk
• Menggigil
• Kulit anda terasa panas apabila disentuh
• Sakit kepala
• Hilang selera makan
• Kekeringan
• Kemurungan
• Kesukaran menumpukan perhatian
• Mengantuk
• Berpeluh

Kanak-kanak berumur antara 6 bulan hingga 5 tahun mungkin mengalami sawan. Kira-kira satu pertiga kanak-kanak yang mengalami sawan akan mengalaminya lagi, paling kerap dalam 12 bulan ke depan.

Mungkin ada tanda dan gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala tertentu, berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Demam biasanya bukan tanda darurat atau menghendaki anda menghubungi doktor anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa pertimbangan yang perlu anda fikirkan sebelum memutuskan untuk menghubungi doktor.

Bayi

Demam yang tidak dapat dijelaskan menyebabkan lebih banyak kebimbangan pada bayi daripada orang dewasa. Hubungi doktor jika bayi anda mempunyai salah satu daripada yang berikut:

• Lebih muda dari 3 bulan dan mempunyai suhu badan 38 ℃ seperti yang diukur secara rektum.
• Berumur antara 3 hingga 6 bulan dan mempunyai suhu badan hingga 38.9 ℃ diukur secara rektum, rewel, kelihatan lesu atau tidak selesa.
• Umur antara 6 bulan hingga 24 bulan dan mempunyai suhu badan lebih tinggi daripada 38.9 ℃ yang berlangsung lebih dari satu hari tanpa menunjukkan gejala lain.
• Anak anda menunjukkan simptom lain, seperti selesema, batuk, cirit-birit.

Anak-anak

Mungkin anda tidak perlu risau ketika anak anda demam, tetapi tetap responsif, respons terhadap ekspresi dan suara anda, dan minum banyak air dan masih bermain.

Segera hubungi doktor sekiranya anak anda mengalami perkara berikut:

• Lesu atau rewel, muntah berulang kali, mengalami sakit kepala yang teruk atau sakit perut, atau mempunyai gejala lain yang menyebabkan ketidakselesaan yang teruk.
• Demam setelah ditinggalkan di dalam kereta panas. Dapatkan rawatan perubatan segera.
• Demam lebih dari tiga hari.
• Nampak lembap dan tidak responsif.

Tanyakan kepada pakar pediatrik anda mengenai rawatan dalam keadaan khas, seperti kanak-kanak dengan masalah sistem imun atau dengan penyakit yang sudah ada.

Dewasa

Anda harus menghubungi doktor anda jika anda mempunyai gejala berikut:

• Demam lebih dari 40 darjah dan tidak dapat dirawat dengan ubat-ubatan di pasaran
• Demam yang berlangsung lebih dari 48 hingga 72 jam
• Kehadiran keadaan perubatan yang serius seperti masalah jantung, diabetes, atau fibrosis sista
• Ruam atau lebam
• Gejala lain seperti sakit tekak, sakit kepala, atau batuk

Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda atau gejala yang disenaraikan di atas atau mempunyai sebarang pertanyaan, sila berjumpa doktor.

Tubuh setiap orang berbeza. Sentiasa berjumpa doktor untuk merawat keadaan kesihatan anda.

Sebab

Apa yang menyebabkan demam?

Keadaan ini berlaku apabila kawasan di otak yang disebut hipotalamus mengubah suhu badan ke atas. Apabila ini berlaku, anda mungkin merasa sejuk dan menambahkan lapisan pada pakaian anda atau membungkus diri anda di bawah selimut. Ini mengakibatkan suhu badan tinggi.

Demam adalah reaksi badan yang biasa terhadap jangkitan atau penyakit. Demam biasanya disebabkan oleh:

• Jangkitan seperti selesema, sakit tekak, cacar air atau radang paru-paru
• Jangkitan tulang (osteomielitis), radang usus buntu, jangkitan kulit atau selulitis, dan meningitis
• Kesan sampingan beberapa ubat
• Pendedahan cahaya matahari yang berlebihan
• Panas panas
• Penyakit reumatoid, penyakit kronik yang menyebabkan bengkak dan sakit pada sendi, tisu di sekitar sendi dan organ lain di dalam tubuh manusia
• Keracunan makanan
• Gangguan hormon seperti penyakit tiroid yang terlalu aktif
• Gigi pada bayi dan anak kecil.

Demam juga boleh menjadi gejala awal barah. Hal ini berlaku terutamanya untuk penyakit Hodgkin, limfoma bukan Hodgkin, dan leukemia.

Sebab lain

Terdapat beberapa sebab lain yang boleh menyebabkan suhu badan meningkat, iaitu:

• Kitaran haid pada wanita. Pada peringkat kedua kitarannya, suhu badan wanita boleh meningkat 1 darjah atau lebih.
• Aktiviti fizikal, emosi yang kuat, makanan, pakaian yang berat, suhu bilik yang terlalu tinggi dan kelembapan yang tinggi juga dapat meningkatkan suhu badan.

Apa yang meningkatkan risiko saya mendapat demam?

Terdapat banyak faktor risiko demam, seperti:

Umur

Kanak-kanak lebih berisiko terkena demam kerana sistem imun mereka lemah. Biasanya, kanak-kanak prasekolah dan sekolah rendah boleh mengalami 10 selesema setiap tahun dengan gejala yang paling biasa adalah peningkatan suhu badan.

Hubungi

Hubungi dengan seseorang yang sakit akan meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan dan demam. Doktor selalu mengesyorkan menjauhkan diri dari orang yang terjejas oleh keadaan ini supaya anda tidak menangkapnya.

Jangan bersentuhan langsung dengan orang dengan keadaan ini kerana ini meningkatkan risiko anda menghidap penyakit ini. Dalam beberapa kes, orang akan menjadi lebih teruk setelah bersentuhan dengan orang yang dijangkiti.

Makanan dan air

Air yang tercemar dan makanan yang tidak bersih dapat meningkatkan risiko jangkitan dan demam. Sekiranya anda mudah demam ketika anda mengunjungi tempat baru, mungkin kerana badan anda tidak cukup kuat untuk menyesuaikan diri dengan perubahan.

Anda harus membawa makanan dan minuman anda sendiri untuk mengelakkan makanan yang tidak sihat dari luar rumah. Ini boleh menyebabkan komplikasi kesihatan di badan anda.

Sistem imun yang lemah

Orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah (dilemahkan oleh ubat-ubatan atau penyakit, seperti HIV / AIDS) mempunyai risiko jangkitan dan demam yang tinggi.

Sekiranya anda terdedah kepada demam dan mengalami perubahan suhu badan semasa musim berubah, anda mungkin mempunyai sistem imun yang lemah.

Sekiranya anda mempunyai ini, anda harus berhati-hati dengan kesihatan anda. Makan makanan yang meningkatkan imuniti, seperti buah kering, kacang, dan biji.

Komplikasi

Apa komplikasi yang mungkin berlaku dengan keadaan ini?

Kanak-kanak berumur antara 6 bulan hingga 5 tahun mungkin mengalami demam diikuti dengan kehilangan kesedaran dan kejang di kedua-dua belah badan.

Walaupun merisaukan ibu bapa, kebanyakan kejang demam tidak bertahan lama. Sekiranya anak anda mengalami sawan, lakukan ini:

• Letakkan anak anda di sebelah atau perut di atas lantai.
• Tanggalkan benda tajam berhampiran anak anda.
• Longgarkan pakaian yang ketat.
• Lindungi anak anda dari kecederaan.
• Jangan memasukkan apa-apa ke dalam mulut anak anda atau mengambil cara lain untuk menghentikan penyitaan.

Sebilangan besar sawan berhenti dengan sendirinya. Bawa anak anda ke doktor sebaik sahaja diserang sawan sebagai penyebab demam.

Hubungi pasukan perubatan sekiranya kejang berlangsung lebih dari lima minit.

Diagnosis

Bagaimana demam didiagnosis?

Mendiagnosis keadaan ini agak mudah, suhu pesakit diukur dengan termometer. Seseorang mengalami demam sekiranya:

• Suhu di mulut melebihi 37.7 ℃
• Suhu di rektum (dubur) lebih daripada 37.5 - 38 ℃
• Suhu di bawah lengan atau di dalam telinga lebih daripada 37.2 ℃

Pastikan untuk mengambil suhu seseorang semasa dia sedang berehat, kerana aktiviti fizikal juga dapat menghangatkan badan.

Untuk membantu menentukan sebab di sebalik keadaan anda, doktor anda akan mengemukakan soalan berikut:

• Gejala lain termasuk batuk, sakit perut, muntah, cirit-birit, atau sakit ketika membuang air kecil
• Pembedahan atau kecederaan baru-baru ini
• Vaksinasi semasa
• Ubat yang baru anda ambil
• Perjalanan terkini, terutamanya perjalanan ke luar negara.

Rawatan

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Bagaimana demam dirawat?

Rawatan untuk demam boleh berbeza-beza bergantung kepada penyebabnya. Berikut adalah ubat-ubatan untuk merawat keadaan ini:

Rawatan pada bayi

Bayi yang berumur kurang dari 28 hari mungkin perlu dibawa ke hospital untuk pemeriksaan dan rawatan. Pada bayi pada usia ini, demam dapat menjadi petunjuk adanya jangkitan serius yang memerlukan rawatan dan pemantauan intravena (IV) sepanjang waktu.

Rawatan untuk kanak-kanak dan orang dewasa

• Untuk demam yang disebabkan oleh jangkitan bakteria, seperti radang tekak, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik.
• Untuk demam yang disebabkan oleh jangkitan virus, seperti selesema, ubat anti-radang bukan steroid, seperti Tylenol (Paracetamol) atau naproxen (Aleve), dapat membantu melegakan beberapa gejala anda yang tidak selesa.

Apabila anda demam, anda cenderung berpeluh lebih banyak. Oleh itu, pengambilan cecair sangat penting untuk mengelakkan dehidrasi.

Walaupun ubat-ubatan yang ada di pasaran sangat umum dan berguna, ia tidak memberi kesan dalam merawat penyakit yang disebabkan oleh cuaca panas atau sukan lasak.

Sekiranya anda mengalami haba strok (Tekanan panas yang berlebihan kerana cahaya matahari), segera berjumpa doktor.

Kanak-kanak dan remaja tidak boleh menggunakan aspirin kerana penggunaan aspirin yang berlebihan dikaitkan dengan sindrom Reye.

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang dapat membantu saya menguruskan demam?

Terdapat banyak perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk merawat keadaan ini, iaitu:

• Jangan membungkus orang yang sejuk dalam selimut
• Singkirkan pakaian atau selimut tambahan. Buat suasana bilik yang selesa, tidak terlalu panas atau sejuk. Pakai satu lapisan pakaian dan satu lapisan selimut untuk tidur.
• Mandi suam boleh menolong seseorang yang demam. Kaedah ini berkesan setelah ubat diberikan.
• Jangan minum air sejuk atau membungkus ais atau alkohol. Ini dapat menyejukkan kulit, tetapi sering memburukkan keadaan.
• Setiap orang, terutamanya kanak-kanak, mesti minum banyak cecair. Air, sup, dan gelatin adalah pilihan yang baik.
• Jangan terlalu banyak memberi jus buah kepada anak kecil.
• Walaupun makan adalah perkara yang baik, jangan terlalu banyak makan.

Pencegahan

Bagaimana saya boleh mencegah keadaan ini untuk saya dan anak saya?

Anda mungkin dapat mencegah demam dengan mengurangkan risiko penyakit berjangkit. Kaedah berikut boleh membantu:

• Basuh tangan anda dengan kerap dan ajar anak anda melakukan perkara yang sama, terutama sebelum dan selepas makan, serta sebelum dan selepas membuang air kecil atau buang air besar.
• Tunjukkan kepada anak anda cara mencuci tangan dengan betul.
• Sentiasa bawa pembersih tangan untuk membersihkan tangan anda apabila sabun tidak ada.
• Elakkan menyentuh nyawa, mulut dan mata anda kerana di sinilah virus dan bakteria dapat memasuki tubuh anda dan mendedahkan anda kepada jangkitan.
• Tutup mulut anda semasa anda batuk atau bersin. Ajar anak-anak anda untuk melakukan perkara yang sama. Sekiranya boleh, jauhkan dari wajah orang yang batuk atau bersin.
• Elakkan berkongsi cawan, botol, atau peralatan lain dengan anak anda.

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berjumpa dengan doktor anda untuk lebih memahami penyelesaian terbaik untuk anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.