Isi kandungan:
Anda mungkin merasa cemas apabila melihat kitaran haid anda pada bulan ini nampaknya berubah. Entah tiba-tiba ia bertahan lebih lama dari seminggu, atau lebih pendek hanya beberapa hari. Anda juga tertanya-tanya, berapa hari haid normal? Ayuh, ketahui melalui ulasan berikut.
Berapa lama tempoh normal dalam sebulan?
Sekiranya anda memberi perhatian, tempoh dan tempoh haid antara anda dan rakan anda, atau saudara perempuan anda, mungkin berbeza. Anda biasanya mempunyai tempoh selama 4-5 hari, tetapi rakan anda mungkin bertahan lebih lama daripada 7 hari.
Ini kerana jumlah darah yang keluar semasa haid berbeza bagi setiap wanita. Semakin banyak darah yang keluar, kemungkinan besar haid anda akan bertahan lebih lama.
Dilaporkan dari Very Well Health, tempoh normal haid berlangsung antara3-7 hari. Sementara itu, kitaran haid normal berlaku setiap 21-35 hari secara purata.
Sekiranya saya bimbang jika tempoh saya melebihi 7 hari?
Sekali lagi, ini bergantung pada jumlah darah yang keluar semasa haid. Semakin banyak darah yang keluar semasa haid, semakin lama tempohnya akan berterusan.
Namun, ada juga wanita yang kitaran haidnya tidak teratur, baik dari segi panjang kitaran dan panjang haid. Contohnya, bulan lalu anda baru selesai haid setelah 7 hari, sedangkan bulan ini haid anda hanya bertahan sekitar 3 hari.
Jangan tergesa-gesa untuk bimbang sekiranya ini berlaku kepada anda. Keadaan ini biasanya dialami oleh wanita yang baru memasuki akil baligh atau menopaus.
Selain itu, terdapat banyak faktor lain yang juga mempengaruhi jangka masa atau pendeknya tempoh anda setiap bulan. Antaranya:
- Penggunaan pil kawalan kelahiran
- Faktor gaya hidup, mulai dari diet yang salah atau jarang bersenam
- Berat badan berlebihan
- Tekanan
- Penyakit tertentu, seperti PCOS, penyakit tiroid, endometriosis, dan radang pelvis.
Untuk mengetahui sama ada tempoh haid anda normal atau tidak, anda harus selalu mencatat jumlah hari setiap kali anda mempunyai haid. Kemudian, hitung purata. Sekiranya tempoh haid berlangsung lebih dari 10 hari dan berlaku selama berbulan-bulan, anda harus segera berjumpa doktor.
x
