Seks untuk gout selamat dan selesa, seperti apa?

Sakit sendi akibat gout, alias gout, boleh menjadikan aktiviti seharian tidak selesa, termasuk ketika melakukan hubungan seks. Secara beransur-ansur, asid urik dapat mematikan hasrat seks anda. Tenanglah. Masih ada cara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan sesi seks anda dengan pasangan anda lebih menarik. Jadi, apakah kaedah seks yang selamat untuk gout?

Bagaimana seks untuk gout selamat dan selesa?

Berhubungan seks sebenarnya dapat menghilangkan rasa sakit dari gejala gout kerana otak melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit semula jadi, pada masa ini. Sebaliknya, kesakitan yang anda alami sebenarnya boleh membuat anda malas melakukan hubungan seks. Jadi apa yang perlu saya lakukan? Ikuti panduan ini.

1. Rujuk doktor terlebih dahulu

Gejala gout dapat diatasi dengan mengambil ubat penghilang rasa sakit NSAID bebas, seperti paracetamol, ibuprofen, dan aspirin. Sekiranya gejala yang anda alami cukup teruk, anda harus berjumpa dengan doktor anda lebih lanjut untuk mendapatkan ubat lain yang lebih besar dosnya.

Pilihan ubat gout lain dari doktor termasuk colchine, steroid, probenecid, pegloticase, dan allopurinol.

2. Cuba kekal aktif setiap hari

Gout adalah keadaan yang kambuh. Oleh itu, penting bagi anda untuk menjaga kesihatan sendi dan kuat setiap hari agar gejala tidak berulang. Cuba kekal aktif setiap hari dengan melakukan aktiviti fizikal atau bersenam sederhana.

Contohnya, meluangkan masa pada waktu petang untuk berjalan di sekitar kompleks atau melakukan senaman regangan badan. Senaman membantu menghilangkan rasa sakit akibat gout. Selain itu, biasanya sendi akan terasa lebih lentur setelah anda bersenam sehingga pada waktu malam anda lebih kuat melakukan hubungan seks dengan pasangan anda.

3. Jadualkan waktu untuk melakukan hubungan seks

Kuncinya adalah mengetahui bila masa yang sesuai untuk melakukan hubungan seks. Lebih baik jika anda menjadualkan hubungan seks biasa dengan pasangan anda. Membuat rancangan dapat mencegah perkara yang tidak diingini berlaku, seperti kecederaan semasa hubungan seks, yang dapat memperburuk gejala gout anda. Jangan memaksanya untuk melakukan hubungan seks apabila keadaan badan anda tidak menyokongnya.

Ambil ubat yang telah ditetapkan oleh doktor anda kira-kira 30 minit sebelum hubungan seksual. Rehatkan badan dan otot anda, seperti mandi air hangat atau mengurut antara satu sama lain. Aktiviti ini juga boleh digunakan sebagai foreplay sebelum hubungan seks untuk meningkatkan gairah.

Akhir sekali, elakkan minum alkohol sebelum melakukan hubungan seks.

4. Cari kedudukan seks yang betul

Selain dari masa, perkara lain yang tidak kurang pentingnya dalam hal seks kerana gout adalah mencari kedudukan seks yang tepat. Nah, kebanyakan penghidap gout mengalami kesakitan pada jari kaki, lutut, pergelangan kaki dan telapak tangan yang besar. Jadi, anda harus memilih kedudukan yang tidak melibatkan tekanan berat dan pergerakan berulang di kawasan-kawasan ini.

Posisi seks untuk reumatik lebih disukai berbaring atau berdiri. Sebagai contoh:

• Spooning - Anda dan pasangan berbaring di sisi anda menghadap ke arah yang sama, dengan lelaki di belakang wanita itu.
• Misionaris - Sekiranya pasangan wanita mempunyai gout, maka kedudukan seks ini sesuai untuk anda lakukan. Kerana wanita tidak perlu melakukan terlalu banyak pergerakan yang dapat memperburuk gout.
• Wanita di atas - Sekiranya lelaki mempunyai gout, maka kedudukan ini boleh menjadi salah satu pilihan terbaik. Berbeza dengan mubaligh, wanita mesti berada di atas ketika lelaki berbaring atau duduk.
• Kedudukan berdiri - Pilihan lain selain berbaring, anda boleh berdiri. Kedudukan itu memerlukan lelaki berada di belakang wanita untuk menembus, dengan wanita itu membongkok sedikit ke depan.
• Gaya anjing - Kedudukan ini dapat dilakukan jika lelaki itu mengalami gout. Pasangan wanita bersedia untuk berada di posisi keempat sambil menyokong badannya dengan kedua tangan, sehingga punggungnya cenderung lebih tinggi. Posisi ini memberi sedikit tekanan pada punggung lelaki itu ketika menembusi. Dapatkan bantal atau sarung yang dapat meningkatkan keselesaan anda.