Teh daun betik mempunyai pelbagai manfaat kesihatan & lembu; hello sihat

Buahnya tidak hanya dapat dimakan, ternyata daun pepaya juga dapat dijadikan teh yang memiliki manfaat kesehatan yang baik. Daun betik mempunyai banyak komponen penting yang membantu tubuh untuk melawan pelbagai penyakit. Minuman ini mempunyai banyak faedah kesihatan yang mesti anda ketahui.

Manfaat kesihatan di sebalik daun betik

Adakah anda pernah makan daun betik? Walaupun rasanya pahit, daun betik memiliki antioksidan tinggi yang dapat menangkal radikal bebas. Apabila daun betik dimakan sebagai teh, ia boleh membawa banyak manfaat untuk kesihatan anda.

Inilah beberapa kelebihan daun betik yang boleh anda perolehi.

1. Meningkatkan sistem ketahanan badan

Daun betik juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh anda terhadap pelbagai penyakit, termasuk barah.

Kajian dari University of Tokyo, ekstrak daun betik tradisional dapat meningkatkan sistem ketahanan badan, terutama pada penghidap barah. Ekstrak daun betik mempunyai sifat anti-tumor, sehingga dapat mencegah barah dan pelbagai alergi.

2. Menambah platelet

Daun betik dapat meningkatkan platelet pada manusia. Biasanya ekstrak daun betik ini digunakan sebagai ubat tradisional untuk memulihkan jumlah platelet pada penghidap demam denggi.

Sekiranya anda menderita demam denggi, rawatan dapat dibantu melalui pengambilan ekstrak daun pepaya dan teh secara berkala untuk membantu meningkatkan trombosit dan melawan virus denggi.

3. Antidepresan semula jadi

Minum teh selalu memberikan sensasi yang menenangkan, termasuk teh daun betik. Alkaloid adalah komponen semula jadi yang dapat dijumpai di pelbagai tanaman, salah satunya adalah daun betik.

Alkaloid memberikan kesan antidepresan semula jadi. Secara berkesan, alkaloid pada daun betik mampu memberi ketenangan kepada orang yang mengalami kemurungan. Sekiranya anda mengalami kegelisahan pada bila-bila masa, anda boleh minum teh daun betik untuk menenangkan diri.

4. Mengatasi penyakit malaria

Selain dari demam denggi, daun betik juga berguna sebagai rawatan malaria semula jadi. Daun betik mempunyai sebatian karpain yang mempunyai sifat antimalarial dan antiplasmodial.

Sebatian karpain mempunyai keupayaan untuk melawan parasit penyebab penyakit yang mempengaruhi sistem saraf pusat. Oleh itu, daun betik yang dimakan dalam bentuk teh juga menyokong sistem pertahanan badan untuk mengelakkan anda dari serangan penyakit.

5. Mencegah jangkitan bakteria

Secawan daun teh betik juga memberikan perlindungan dari pelbagai jangkitan bakteria yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Menurut kajian mendalam Jurnal Pelbagai Bidang dalam bidang Produk Semula jadi dan Farmakognisi, Daun betik mempunyai sifat antibakteria.

Daun betik mampu melawan bakteria Escherichia coli, Salmonella typhi, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, dan Bacillus cereus. Oleh itu, pengambilan daun betik dapat menangkis kepialu, radang paru-paru, meningitis, cirit-birit, dan lain-lain.

Cara mudah membuat teh daun betik

Secawan teh daun pepaya hangat setiap pagi dapat memulakan hari anda sebelum memulakan aktiviti. Selain dapat meningkatkan daya tahan, minuman ini memberikan sensasi yang menenangkan untuk anda ketika anda sedang ditekan untuk tarikh akhir.

Ingin menikmati minuman herba ini? Anda boleh mencuba resipi bagaimana membuat teh daun betik seperti berikut.

Bahan yang diperlukan:

Serbuk teh daun betik kering
Air mencukupi
Madu dan lemon

Bagaimana cara untuk membuat:

Didihkan air dan masukkan 1 sudu teh serbuk teh daun pepaya
Tunggu 10 minit sehingga serbuk teh diserap sepenuhnya dengan air panas
Saring air teh dan asingkan dengan serbuk
Anda boleh menambah lemon atau madu secukup rasa, supaya rasanya tidak terlalu pahit

Anda boleh menyeduh teh ini setiap hari satu cawan untuk melindungi tubuh daripada jangkitan dan penyakit.