Ada ulser, boleh atau tidak minum air sejuk?

Penyakit ulser yang berulang, pasti membuat aktiviti anda terganggu. Untuk itu, orang-orang dengan keadaan ini harus berhati-hati dalam memilih makanan atau minuman, agar gejala tidak muncul. Oleh itu, adakah minum air sejuk adalah salah satu pantang larang bagi orang yang mengalami ulser perut? Dapatkan jawapannya dalam ulasan berikut.

Kepentingan air bagi orang yang mengalami bisul

Perut menghasilkan asid yang berguna untuk membantu reaksi beberapa bahan dalam badan dan membunuh kuman atau bakteria dalam makanan. Walau bagaimanapun, pengeluaran asid perut ini dapat dihasilkan lebih banyak daripada yang diperlukan. Keadaan ini juga dikenali sebagai refluks asid perut atau bisul.

Asid perut yang berlebihan boleh naik ke kawasan esofagus dan menyebabkan sensasi terbakar dan terbakar (pedih ulu hati). Selain itu pedih ulu hati, orang yang mengalami ulser perut juga sering bersendawa, mual, dan sakit perut. Agar gejala dapat diatasi, pilihan makanan dan minuman mesti selamat untuk perut.

Sekiranya anda mengalami ulser perut, minum lebih banyak air dapat membantu anda mencegah gejala berulang. Bagaimana boleh? Air yang masuk ke dalam badan dapat meneutralkan asid perut yang sampai ke esofagus.

Bolehkah anda minum air sejuk jika anda menghidap ulser?

Sumber: Hari ini

Manfaat air minum tentu sekali memalukan jika anda yang menghidap penyakit ulser membuangnya. Namun, adakah boleh minum air sejuk atau air ais? Adakah faedahnya tetap sama?

Air sejuk memang boleh memanjakan lidah dan berasa lebih menyegarkan. Namun, anda perlu tahu bahawa air sejuk dapat menjadikan perut kenyang lebih cepat dan membuat makanan lebih sukar dicerna dengan betul. Terutama jika air sejuk dijadikan pendamping untuk makan tengah hari, sarapan pagi atau makan malam.

Air sejuk boleh membuat anda cepat haus, jadi anda lebih cenderung minum. Kesannya, perut anda boleh menjadi kembung.

Gangguan dalam mencerna makanan dan rasa kenyang adalah faktor yang menyebabkan gejala ulser berulang. Jadi, lebih baik anda memilih air yang tidak terlalu sejuk. Contohnya air suam atau air biasa. Pilihan air ini lebih selamat untuk pencernaan anda.

Perhatikan juga perkara berikut semasa anda minum air

Selain suhu air, pastikan anda juga memilih air yang anda minum juga selamat untuk perut. Elakkan minuman yang mempunyai rasa asam, tinggi kafein, atau berkabut. Minuman ini boleh mencetuskan perut untuk menghasilkan lebih banyak asid dan gejala ulser dapat berulang.

Beberapa minuman yang harus anda hindari adalah kopi, minuman berkarbonat atau bersoda, alkohol, dan ditambah atau dibuat dari buah-buahan berasid, seperti jus oren. Sebagai pilihan, anda boleh menikmati teh herba, jus dari tembikai atau wortel.

Kemudian, beri perhatian lebih kepada tabiat minum ketika makan. Anda mesti makan sejumlah kecil makanan tetapi sering untuk mengelakkan perut kenyang. Baiklah, peraturan ini juga berlaku semasa anda minum air pada waktu makan.

Semasa anda makan, kawasan perut memerlukan asid untuk mencerna makanan. Sekiranya anda mempunyai kebiasaan minum beberapa kali dengan makanan, asid perut akan berubah tahap. Akibatnya, perut tidak dapat mencerna makanan dengan betul. Minum air beberapa kali di antara waktu makan juga boleh menyebabkan otot LES (oesophageal sphincter bawah) di esofagus terbuka. Ini membolehkan gas "bocor" dan menaikkan esofagus menyebabkannya pedih ulu hati. Jadi, lebih baik anda minum sebelum dan selepas makan.