Pelbagai soalan mengenai demam denggi & lembu; hello sihat

Indonesia adalah negara tropis yang menjadi habitat nyamuk denggi. Setiap tahun di pertengahan musim hujan, biasanya pada bulan Januari, banyak orang mendapat demam denggi. Selama musim ini, banyak nyamuk demam denggi berkembang dan menjangkiti orang yang mereka gigit. Seperti yang dilaporkan di situs web Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, pada bulan Januari 2016, Direktorat Pengendalian Penyakit Vektor Vektor dan Zoonosis Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mencatat 3.298 orang yang terkena denggi dan sebanyak 50 orang orang mati daripadanya.

Apa itu demam denggi?

Demam denggi masih banyak berlaku di Indonesia. Demam denggi adalah penyakit yang disebabkan oleh gigitan nyamuk. Nyamuk yang membawa virus denggi biasanya adalah nyamuk Aedes aegypti. Terdapat empat serotip virus yang boleh menyebabkan demam denggi, iaitu DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4. Keempat serotipe ini telah dijumpai di Indonesia, jadi tidak salah jika Indonesia adalah salah satu negara yang terkena demam denggi. Gigitan nyamuk ini menyebabkan demam tinggi, ruam, dan sakit pada otot dan sendi.

Apakah simptom demam denggi?

Ramai orang, terutamanya kanak-kanak dan remaja, tidak menunjukkan tanda-tanda atau gejala asalkan mereka menghidap demam denggi ringan. Biasanya gejala mula muncul 4 hingga 10 hari setelah digigit nyamuk yang dijangkiti demam denggi. Gejala yang timbul termasuk:

• Demam tinggi, sekitar 40 darjah celcius
• Pening
• Sakit pada otot, sendi dan tulang
• Sakit di belakang mata
• Ruam atau bintik merah merebak pada kulit
• Pening dan muntah
• Pendarahan kecil di gusi atau hidung

Tidak semua orang mengalami semua gejala yang disenaraikan di atas. Sebilangan orang hanya mengalami beberapa gejala.

Bolehkah demam denggi menjadi teruk?

Demam denggi ringan boleh berkembang menjadi demam denggi yang teruk. Sekiranya telah berkembang menjadi demam denggi yang teruk, pelbagai komplikasi boleh berlaku. Demam denggi boleh merosakkan organ, seperti paru-paru, hati dan jantung. Tekanan darah boleh turun ke tahap berbahaya dan boleh menyebabkan kejutan, dalam beberapa kes bahkan kematian. Oleh itu, jika gejala sudah mulai muncul, anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum penyakit itu mulai berkembang ke arah yang berbahaya.

Apakah kitaran demam denggi?

Setelah seseorang digigit nyamuk demam denggi, orang itu tidak akan segera mengalami gejala demam denggi. Biasanya 4-7 hari setelah digigit nyamuk demam denggi, maka gejala akan mula muncul. Tempoh masa ini disebut tempoh inkubasi. Setelah masa inkubasi, kitaran demam denggi terbahagi kepada tiga fasa yang berlangsung selama lebih kurang 10 hari, iaitu:

1. Fasa Demam. Fasa ini bermula dengan gejala demam denggi, seperti demam tinggi lebih dari 40 darjah C, pening, mual, bintik merah pada kulit, sakit pada otot dan sendi, dan sebagainya. Fasa ini biasanya berlangsung selama 2-7 hari.
2. Fasa Kritikal. Tidak semua orang dengan demam denggi mengalami fasa ini. Fasa ini dicirikan oleh penurunan suhu badan kurang dari 38 darjah C, biasanya bermula pada hari ke-4 hingga hari ke 7. Pada fasa kritikal terdapat peningkatan dalam kebolehtelapan kapilari dan kebocoran plasma. Keadaan ini boleh menyebabkan sakit perut yang teruk kerana penumpukan cecair. Semasa fasa kritikal ini, muntah boleh berlaku lebih dari 3 kali sehari, kelemahan badan, dan pendarahan pada tisu mukosa.
3. Fasa Pemulihan. Fasa ini bermula apabila seseorang berjaya melewati fasa kritikal. Fasa pemulihan berlaku apabila terdapat penyerapan semula cecair ekstravaskular secara beransur-ansur. Fasa ini biasanya berlangsung 2 hingga 3 hari. Fasa pemulihan dicirikan oleh keadaan badan yang lebih cergas dan status hemodinamik yang stabil. Sebilangan orang mengalami gatal-gatal dan degupan jantung rendah (bradikardia). Ada juga yang mengalami ruam, dalam bentuk tompok kemerahan dengan atau tanpa kulit yang membesar, diikuti dengan pengelupasan kulit.

Makanan apa yang baik untuk penghidap demam denggi?

Ramai orang membawa buah jambu atau jus jambu batu ketika mereka mengunjungi saudara mereka yang menghidap demam denggi. Namun, makanan apa yang sebenarnya dapat membantu proses penyembuhan demam denggi? Ini adalah beberapa makanan yang disyorkan:

• Pilih makanan yang mudah ditelan dan dicerna, seperti makanan yang direbus. Apabila panasnya tinggi, mulut menjadi tidak selesa ketika makan apa-apa sehingga disarankan untuk makan makanan yang mudah ditelan, seperti bubur atau makanan ringan lain. Dan elakkan makanan bergoreng dan berminyak kerana makanan ini sukar dicerna.
• Beri buah-buahan yang mengandung banyak vitamin C, seperti strawberi, jambu biji, kiwi, betik, jeruk, dan lain-lain. Kerana vitamin C membantu tubuh menghasilkan limfosit, sehingga menguatkan sistem imun.
• Minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi akibat cecair yang dikeluarkan melalui muntah dan demam tinggi. Air kelapa baik untuk dimakan kerana mengandungi banyak elektrolit dan mineral. Selain itu, anda juga boleh mengambil jus buah yang kaya dengan vitamin C.
• Beri air halia suam. Air halia yang hangat dapat memberi kekuatan pada badan dan mengurangkan kesan mual yang sering dirasakan oleh penghidap demam denggi.

Bagaimana cara mencegah demam denggi?

Cara yang berkesan untuk mengurangkan kes demam denggi adalah dengan mengurangkan habitat nyamuk demam denggi. Di Indonesia sendiri, ada program untuk membasmi nyamuk denggi yang dikenal sebagai Pembasmian Sarang Nyamuk (PSN). Di dalamnya, ada tiga aktiviti yang bertujuan untuk mengurangi sarang nyamuk, yaitu:

1. Saliran, yang membersihkan tempat yang sering digunakan sebagai takungan air seperti tab mandi, baldi berisi air, takungan air minum, bekas air peti sejuk, dan tempat-tempat lain di mana air bertakung di dalamnya.
2. Menutup, iaitu menutup takungan air dengan ketat seperti tab mandi, baldi berisi air, tong air, toren air, dan sebagainya.
3. Gunakan semula atau kitar semula barang terpakai yang berpotensi menjadi tempat pembiakan nyamuk demam denggi.

Selain itu, beberapa cara lain untuk mencegah gigitan nyamuk adalah:

1. Pasang kelambu di tempat tidur anda, terutamanya untuk bayi dan anak kecil.
2. Pakai pakaian yang cukup tertutup sehingga kulit anda terlindung dari gigitan nyamuk.
3. Memakai losyen penghalau nyamuk.