Jenis ubat artritis dan ubat berkesan lain

Penghidap artritis atau artritis perlu segera mendapatkan ubat atau rawatan untuk mengatasi penyakit ini. Sebabnya ialah arthritis boleh menyebabkan sakit, kekejangan, atau bahkan sendi yang sukar bergerak, yang tentu saja membuat anda tidak selesa dalam aktiviti anda. Jadi, bagaimana anda merawat radang sendi yang boleh dilakukan? Adakah gaya hidup atau diet tertentu yang dapat membantu mengatasi artritis?

Jenis ubat dan rawatan perubatan untuk artritis atau artritis

Rawatan untuk artritis boleh berbeza dari orang ke orang. Ini bergantung pada jenis artritis yang anda alami, keparahan, dan lokasi sendi yang meradang.

Walau bagaimanapun, artritis atau artritis bukanlah penyakit yang dapat disembuhkan sepenuhnya. Rawatan yang diberikan biasanya hanya untuk melegakan simptom dan memperbaiki fungsi sendi.

Dengan rawatan ini, penghidap artritis dapat mengawal keadaan mereka dengan baik walaupun dalam beberapa tahun akan datang. Inilah cara merawat arthritis secara perubatan yang biasa diberikan oleh doktor:

1. Ubat

Ubat-ubatan, baik yang boleh dibeli di kaunter di farmasi atau preskripsi doktor, dapat melegakan gejala dan mengurangkan keradangan. Ubat yang diberikan untuk merawat arthritis ini bergantung pada jenis arthritis yang anda miliki dan keparahan gejala. Berikut adalah beberapa ubat yang biasa diberikan oleh doktor untuk merawat arthritis:

• Ubat penahan sakit

Ubat penahan sakit, seperti acetaminophen, umumnya diberikan untuk mengurangkan sakit sendi pada penghidap artritis. Untuk kes yang lebih teruk, doktor anda mungkin menetapkan opioid, seperti tramadol, oxycodone, atau hydrocodone, yang bertindak secara langsung pada sistem saraf pusat untuk menghilangkan rasa sakit. Walau bagaimanapun, opioid boleh menyebabkan kebergantungan apabila digunakan dalam jangka masa yang lama.

• Ubat NSAID

Anda juga mungkin diberi ubat anti-radang bukan steroid (NSAID), seperti ibuprofen dan naproxen, untuk mengurangkan keradangan pada sendi. Anda biasanya boleh menemui kedua-dua ubat ini di farmasi, sementara NSAID lain perlu diresepkan oleh doktor. Selain berupa ubat oral (minum), NSAID juga boleh menjadi krim atau gel yang digunakan pada sendi yang meradang.

• Kortikosteroid

Ubat kortikosteroid, seperti prednisone dan kortison, juga boleh diberikan oleh doktor anda untuk mengurangkan keradangan dan menekan sistem imun. Jenis ubat ini boleh diminum atau disuntik terus ke sendi yang meradang.

• Dadah pengimbang

Ubat untuk artritis umumnya dalam bentuk krim atau salap, yang mengandungi mentol atau capsaicin. Jenis ubat ini berfungsi dengan menyekat isyarat sakit dari sendi ke otak.

• Jenis ubat lain

Jenis ubat lain juga boleh diberikan untuk merawat arthritis, bergantung pada jenis yang anda ada. Contohnya ubat antirheumatik yang mengubahsuai penyakit (DMRAD), seperti methotrexate dan hydroxychloroquine, diberikan untuk merawat satu jenis arthritis, iaitu rheumatoid arthritis (RA), atau ubat untuk jenis artritis lain.

2. Terapi fizikal

Selain ubat-ubatan, cara lain untuk merawat artritis adalah terapi fizikal. Terapi fizikal dapat membantu meningkatkan pergerakan anda dan menguatkan otot di sekitar sendi anda, sehingga anda dapat bergerak dengan lebih efektif dan selamat.

Untuk menjalani terapi ini, anda harus dibantu oleh ahli terapi profesional dan berlesen agar anda tidak melakukan pergerakan yang salah. Anda boleh berjumpa doktor untuk mencari ahli terapi yang berkenaan.

3. Operasi

Pembedahan juga dapat menjadi pilihan untuk penderita artritis, terutama jika ubat-ubatan dan ubat-ubatan sebelumnya tidak membantu keadaan anda atau keadaan anda semakin buruk. Terdapat tiga jenis pembedahan untuk artritis yang mungkin telah dilakukan, iaitu:

• Pembaikan bersama

Dalam prosedur ini, permukaan sendi dapat dilicinkan atau diselaraskan untuk mengurangkan rasa sakit dan memperbaiki fungsi sendi.

• Penggantian sendi (arthroplasty)

Prosedur ini dilakukan dengan melepaskan sendi yang rosak dan menggantinya dengan sendi buatan. Pembedahan jenis ini biasanya dilakukan pada artritis sendi lutut dan pinggul.

• Berganding sendi

Prosedur ini dilakukan dengan melepaskan hujung dua tulang yang bersatu pada sendi dan kemudian bergabung atau mengunci hujung tulang bersama-sama sehingga mereka menjadi satu unit kaku. Secara amnya ini dilakukan pada sendi kecil, seperti pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan jari.

4. Rawatan terkini

Rawatan untuk artritis terus berkembang sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Rawatan terbaru, para penyelidik di UK telah meneliti ubat untuk artritis yang mendakwa dapat mengurangkan aktiviti sistem imun pada orang yang menderita arthritis, tetapi tidak untuk mengurangkan kemampuannya melawan jangkitan. Ubat ini juga dipercayai tidak mengganggu fungsi sistem imun yang lain.

Ubat itu adalah gabungan sebatian tumbuhan apocynin dan paeonol (APPA). Steve Edwards, profesor pakar neutrofil di University of Liverpool, UK, percaya APPA bekerja secara langsung pada neutrofil yang berperanan dalam keradangan.

Ubat ini boleh diberikan kepada orang yang menderita osteoartritis, tetapi juga berpotensi untuk mengobati jenis artritis lain, iaitu RA. Walau bagaimanapun, ubat ini hanya diuji pada sel darah di makmal. Penyelidik masih perlu mengkaji kesan APPA pada tisu sendi sebelum mereka dapat mengujinya sebagai ubat sebenar.

Gaya hidup sihat untuk merawat arthritis (artritis)

Selain dari segi perubatan, rawatan lain juga boleh dilakukan untuk membantu merawat radang sendi. Berikut adalah beberapa cara lain untuk membuat pilihan:

1. Makan makanan yang sihat

Makanan tidak boleh menjadi penawar arthritis. Walau bagaimanapun, beberapa makanan terbukti dapat membantu melawan keradangan, menguatkan tulang dan meningkatkan sistem imun, sehingga dapat membantu meredakan sebarang gejala artritis yang anda alami.

Berikut adalah beberapa makanan yang sedap dimakan oleh penghidap artritis.

• Ikan: Kandungan omega-3 pada ikan tertentu, seperti salmon, tuna, mackerel, dan herring diyakini dapat melawan peradangan.
• Kacang soya: Kacang soya mengandungi omega-3 yang dapat melawan artritis, dan rendah lemak, tinggi protein, dan serat yang baik untuk kesihatan.
• Minyak zaitun: Minyak jenis ini mengandungi oleocanthal, yang mempunyai sifat yang sama dengan ubat anti-radang bukan steroid untuk artritis.
• Brokoli: Sayuran brokoli mengandungi sebatian sulforaphane yang dapat mencegah atau melambatkan osteoartritis.
• Teh hijau: Teh hijau kaya dengan polifenol yang dipercayai dapat mengurangkan keradangan dan melambatkan kerosakan tulang rawan, serta antioksidan lain, epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang menghalang pengeluaran molekul yang menyebabkan kerosakan sendi.
• Buah yang kaya dengan vitamin C: Jeruk, anggur, dan limau yang kaya dengan vitamin C dipercayai dapat mencegah artritis dan menjaga kesihatan sendi pada orang yang menderita osteoartritis.

Selain daripada jenis makanan di atas, penderita artritis juga disarankan untuk mengkonsumsi seperti kacang polong, bawang putih, gandum utuh, produk tenusu rendah lemak, dan ceri.

Sebaliknya, makanan tertentu adalah pantang larang bagi penghidap artritis, seperti makanan goreng dan olahan, makanan tinggi gula, dan susu dan produk tenusu tinggi lemak. Bercakap dengan doktor anda mengenai makanan yang tepat untuk penghidap artritis.

2. Senaman sederhana hingga sederhana

Senaman juga boleh menjadi cara untuk mengubati artritis lain, selain daripada ubat-ubatan. Senaman sederhana hingga sederhana dapat membantu anda menguatkan otot di sekitar sendi, mengawal berat badan, menguatkan tulang, dan memberi tenaga untuk melakukan aktiviti.

Beberapa sukan yang boleh anda lakukan, seperti latihan gerakan atau regangan, latihan kekuatan, senamrobik berimpak rendah (berjalan kaki, berbasikal, berenang), yoga, tai chi, atau hanya melakukan aktiviti sehari-hari, seperti memotong rumput, menyapu, atau berjalan anjing peliharaan anda.

Dari jenis sukan ini, latihan jarak jauh adalah yang paling mudah kerana boleh dilakukan pada bila-bila masa dan di mana sahaja. Untuk latihan ini, anda hanya perlu melakukan beberapa peregangan, seperti mengangkat tangan di atas kepala atau memusingkan bahu ke belakang.

Sekiranya anda mengalami sakit sendi di leher, anda boleh melakukan beberapa pergerakan, seperti menundukkan kepala dan memiringkan kepala ke atas, memiringkan kepala ke kanan dan kiri, memusingkan kepala, menggerakkan kepala ke depan dan belakang, dan memutar bahu .

Walaupun mudah dilakukan, adalah idea yang baik untuk berunding terlebih dahulu dengan doktor atau ahli terapi untuk mengetahui jenis dan kaedah regangan atau senaman yang tepat, yang sesuai dengan keadaan anda.