Adakah benar bahawa vitamin C dapat mencerahkan warna kulit?

Vitamin C terkenal sebagai salah satu nutrien penting untuk kesihatan, dan juga untuk kulit. Hari ini, semakin banyak produk diiklankan yang mengandungi vitamin C yang membantu melindungi, meremajakan dan memutihkan kulit. Namun, adakah vitamin C benar-benar berfungsi dengan sihir itu? Artikel ini akan memberikan lebih banyak maklumat mengenai penggunaan vitamin C.

Khasiat vitamin C pada kulit kita

Vitamin C membantu mengekalkan kecantikan dan meningkatkan peredaran darah. Vitamin ini menyingkirkan oksigen aktif dan mencegah penuaan kulit, dan mengurangkan tompok hitam dan coklat pada kulit. Vitamin C juga mengurangkan pengeluaran melanin dan mencegah tindakan enzim tirosinase. Ini bermaksud mengehadkan metabolisme melanin dan mencegah penumpukan dan pewarnaan melanin.

Vitamin C akan membantu kulit melawan radikal bebas yang menyebabkan kulit menjadi tua dan menjadi lebih gelap. Selain itu, vitamin ini juga membantu meningkatkan jumlah glutathione dan vitamin E dalam badan. Kedua-dua bahan ini juga dikenali sebagai antioksidan. Glutathione juga membantu kulit menghasilkan pheomelanin dan bukannya eumelanin. Kesannya, kulit anda akan lebih cerah.

Vitamin C membantu menyembuhkan luka atau membentuk semula kulit setelah jerawat, menyokong kolagen, membentuk keanjalan dan kekencangan pada kulit, dan meningkatkan rembesan sebum, pori-pori kecil.

Apabila anda kekurangan vitamin C, anda akan terdedah kepada masalah kulit. Contohnya ialah tanduk berlubang, kulit terdedah kepada lebam, pendarahan, dan parut yang berkurang.

Bolehkah vitamin C memutihkan kulit?

Anda perlu memahami kulit untuk memahami mekanisme tindakan vitamin C. Struktur kulit terdiri daripada tiga lapisan: epitelium, mesoderm, hipodermis. Epidermis adalah lapisan luar kulit, yang terdiri daripada empat lapisan utama: permukaan luar yang disebut sel tanduk, lapisan malphigi, lapisan berputar, dan lapisan basal. Di lapisan basal inilah melanin dihasilkan, yang menjadi penyebab pembentukan lingkaran hitam.

Vitamin C berfungsi untuk mencegah penumpukan dan pewarnaan melanin. Walau bagaimanapun, vitamin C harus dimasukkan jauh ke bahagian bawah epitel untuk berfungsi dengan berkesan.

Bagaimana saya menambah vitamin C pada kulit?

1. Sapukan vitamin C terus ke kulit

Anda harus memilih produk yang mengandungi kepekatan vitamin C yang tinggi dan bentuk yang stabil dengan pH sederhana kerana pH tinggi akan menyebabkan kerengsaan kulit. Selain itu, kelemahan kaedah ini adalah bahawa vitamin C hanya mempengaruhi permukaan kulit, tidak menyerap ke liang-liang kulit, dan mudah pecah.

2. Bekalan vitamin C dari makanan

Vitamin C biasanya terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran. Kaedah ini telah digunakan secara meluas dan selamat, tetapi mesti digunakan secara berkala untuk waktu yang lama untuk mendapatkan kesan terbaik.

3. Suntik vitamin C terus ke kulit

Kaedah ini lebih berbahaya kerana mudah menyebabkan kejutan. Sekiranya anda mengalami keracunan atau keracunan vitamin, ini boleh menjadi sangat membimbangkan kerana vitamin C adalah racun vitamin yang paling berbahaya daripada kejutan keracunan lain.

4. Ambil makanan tambahan vitamin C

Vitamin C sangat mudah untuk berinteraksi dengan bahan lain, apalagi tidak mempunyai kesan tempatan pada kulit yang mesti dirawat. Kaedah ini selesa dan berkesan.

Semuanya mempunyai dua aspek. Anda juga tidak boleh menyalahgunakan vitamin C untuk mencegah keadaan lain seperti masalah perut. Mudah-mudahan, anda dapat menggunakan vitamin C untuk kesan terbaiknya.

Kumpulan Kesihatan Hello tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.