Fungsi otak manusia hanya aktif 10%, betul? apa kata penyelidik?

Otak adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia. Anda boleh katakan, otak adalah mesin yang menggerakkan badan kerana otak bertanggungjawab untuk pelbagai fungsi yang kompleks. Bermula dari emosi, pergerakan badan, pemikiran, penyimpanan memori, tingkah laku, sehinggalah kesedaran anda semua diatur oleh otak. Anda mungkin pernah mendengar pepatah bahawa manusia hanya menggunakan sekitar 10% kekuatan otak mereka.

Yang mengatakan, jika manusia benar-benar dapat memanfaatkan kemampuan otak sepenuhnya, ini akan membuka potensi untuk mengembangkan banyak kuasa besar - seperti membaca minda dan mengendalikannya, misalnya. Adakah benar bahawa kita hanya menggunakan sebahagian kecil dari fungsi otak penuh?

Adakah benar bahawa manusia hanya menggunakan sebahagian kecil dari fungsi otak yang berpotensi secara keseluruhan?

Sehingga kini, saintis masih belum mengetahui fungsi otak manusia secara keseluruhan. Pengetahuan manusia yang terhad mengenai satu organ penting inilah yang kemudian mendasari idea bahawa sepanjang hayatnya, manusia hanya menggunakan sekitar 10% kapasiti maksimum otak. Jadi, selebihnya 90 peratus tidak digunakan, bukan?

Makan tunggu sebentar. Banyak saintis dan pakar kesihatan membongkar mitos ini yang ketinggalan zaman. Laporan dari Scientific American, Dr. Barry Gordon, seorang profesor neurologi di Sekolah Perubatan dan profesor sains kognitif di Sekolah Seni dan Sains Krieger, adalah salah seorang saintis yang tidak bersetuju dengan andaian di atas.

Gordon menegaskan bahawa manusia sebenarnya menggunakan setiap bahagian otaknya secara aktif sepanjang masa. Ini bermaksud bahawa anda tidak hanya menggunakan 10% daripadanya, tetapi semua fungsi otak anda selalu aktif dengan kapasiti maksimum.

Gordon melanjutkan, asal-usul mitos "manusia hanya menggunakan 10% dari kemampuan otak mereka" mungkin berakar pada aspek kekurangan diri setiap manusia yang merasakan bahawa dia belum sepenuhnya menggunakan semua kemampuan otaknya sepenuhnya.

Bahagian otak tertentu mungkin lebih aktif pada masa-masa tertentu

Pada beberapa kesempatan, bahagian otak tertentu mungkin bekerja lebih keras daripada yang lain. Sebagai contoh, kebanyakan orang dominan otak kiri mungkin mempunyai kemampuan kognitif yang lebih halus (berfikir, mengira, bahasa), sementara dominasi otak kanan biasanya ditunjukkan oleh orang yang lebih artistik kerana berkaitan dengan pengenalan emosi, wajah, dan muzik.

Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna baki 90% tidak berguna. Ini juga tidak bermaksud bahawa pada orang yang otak kanannya lebih dominan, maka otak kiri mereka tidak berfungsi sama sekali (dan sebaliknya). Terdapat beberapa bahagian otak yang fungsinya tertumpu pada perkara-perkara seperti pengenalan bentuk, kesedaran, pemikiran abstrak, menjaga keseimbangan tubuh, dan banyak lagi. Semua fungsi otak ini tetap aktif sepanjang anda tinggal di dunia, tetapi intensiti kekuatannya mungkin berbeza dari orang ke orang.

Seorang pakar neurologi di Mayo Clinic bernama John Henley bersetuju dengan pendapat Gordon. Melalui bukti imbasan MRI otak, Henley mendapati bahawa fungsi otak yang mengatur kerja otot-otot tubuh tetap aktif secara aktif selama 24 jam, bahkan ketika tidur. Semasa tidur, kawasan otak tertentu (seperti korteks frontal, yang mengawal kesedaran, serta kawasan somatosensori yang membantu merasakan persekitaran) juga aktif.

Setiap bahagian otak saling berkaitan

Walaupun otak terbahagi kepada beberapa bahagian, setiap kawasan selalu terlibat dalam komunikasi berterusan antara satu sama lain. Keharmonian komunikasi antara setiap bahagian otak adalah yang memungkinkan anda mengalami kehidupan seperti sekarang, dapat melakukan semua fungsi tubuh secara serentak.

Contohnya: ketika tersandung batu, kawasan lobus frontal otak tengah akan membuat keputusan untuk cepat mencengkam sementara cerebellum (cerebellum) yang bertanggungjawab untuk mengatur pergerakan badan dan keseimbangan akan menghantar mesej untuk cepat memegang tangan dan kaki dengan pantas melangkah ke tanah. Pada masa yang sama, batang otak dan otak tengah bekerjasama untuk mengatur sistem pernafasan dan degupan jantung anda.

Komunikasi antara setiap bahagian otak berlaku dengan bantuan sekumpulan serat saraf yang terdiri daripada lebih dari 100 bilion sel saraf. Serat saraf ini membolehkan anda memproses dan berkongsi data dengan berkesan di antara bahagian otak yang berbeza.

Penyelidikan baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Neuron menyatakan bahawa otak lebih cekap dalam melakukan tugas-tugas tertentu jika ada bidang yang dikhaskan untuk fungsi tersebut.

Ini juga memudahkan otak melakukan pelbagai tugas, alias melakukan beberapa tugas secara serentak pada satu masa. Contohnya, satu bahagian otak berperanan dalam berbicara, kemudian bahagian yang lain berperanan untuk mengenali wajah, tempat, objek, dan menjaga keseimbangan kita.

Walau bagaimanapun, fungsi otak dapat menurun

Walaupun semua fungsi otak benar-benar berjalan aktif dalam kapasitas maksimumnya (dan dapat terus ditingkatkan), prestasi otak juga dapat menurun.

Fungsi otak yang menurun umumnya dipengaruhi oleh penuaan semula jadi dan juga dapat dipercepat oleh gaya hidup yang buruk. Contohnya, dengan mengambil alkohol, merokok, pengambilan makanan berlemak, dan gaya hidup. Selain itu, penurunan fungsi otak juga dikaitkan dengan penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan demensia yang dapat melemahkan kekuatan otak anda.

Oleh itu, jika anda ingin memastikan semua fungsi otak anda berjalan dengan optimum, bantulah dengan gaya hidup sihat. Biasakan juga untuk terus melatih otak anda dengan "sukan otak sederhana", misalnya mengisi teka-teki silang kata, bermain teka-teki, dan bermain sudoku.