Tidur dengan solek menjimatkan banyak bahaya untuk kesihatan, anda tahu!

Setelah bergelut dengan banyak aktiviti harian dan kesesakan lalu lintas, tidak ada yang lebih menggembirakan daripada berbaring di atas katil. Tunggu sekejap. Ayuh, akui, adakah anda salah satu daripada orang yang suka (sengaja atau tidak) tidur dengan solek?

Dengan sengaja atau tidak, anda harus segera meninggalkan tabiat buruk ini. Sekiranya tidak, kulit wajah anda akan menderita dalam jangka masa panjang. Apakah bahaya? Teruskan membaca untuk ulasan berikut, ya!

Tidur dengan alat solek yang masih terpasang menyulitkan kulit wajah untuk bernafas

Menurut Dr. Samer Jaber, MD dari Washington Square Dermatology di New York, kebiasaan tidur dengan solek sama dengan menjadikan wajah menjadi medan longgar untuk komedo dan jerawat yang degil. Sebabnya, solek yang masih melekat akan lekat bercampur debu dan pencemaran dari luar, peluh, hingga minyak di wajah sehingga menyumbat liang.

Tidur pada waktu malam bukan hanya untuk merehatkan organ badan, kulit juga berehat. Kulit memerlukan waktu tidur untuk memperbaiki dan memperbaharui sel setelah terdedah kepada pelbagai radikal bebas. Sekiranya anda membiarkan wajah anda ditutup dengan alat solek ketika tidur, ini bermakna anda menghalang pertumbuhan semula kulit wajah.

Radikal bebas dari lingkungan yang terperangkap di wajah dapat memecah kolagen, yang berperanan penting dalam menegangkan kulit. Kesannya, lama-kelamaan garis-garis halus akan muncul di wajah dan akan diberi penekanan untuk menjadi kedutan. Oleh itu, tidur dengan solek hanya akan meningkatkan kemungkinan kulit anda mengalami kerosakan dan penuaan pramatang, yang kesannya agak sukar untuk dibalikkan.

Tidur dengan wajah anda yang tetap pada solek anda juga cenderung menjadikan kulit anda kering dan jengkel. Contohnya, meninggalkan maskara semasa tidur boleh menyumbat folikel bulu mata anda dan menyebabkan kerengsaan (blepharitis). Zarah maskara dan eyeliner yang jatuh ke mata semasa tidur juga akan cenderung menyebabkan kerengsaan mata merah (konjungtivitis).

Cara mencuci muka dengan betul

Itulah sebabnya anda tidak boleh memandang rendah kepentingan membersihkan alat solek anda sebelum tidur. Namun, jika anda memakai alat solek, anda mungkin menyedari bahawa mencuci muka tidak bermaksud kulit anda benar-benar bersih. Berikut adalah langkah-langkah yang berkesan untuk menghilangkan solek sebelum tidur:

Basuh tangan anda sebelum membersihkan wajah, memakai solekan, atau menyentuh wajah anda. Sekiranya tangan anda kotor, bakteria atau habuk boleh masuk ke kulit anda.
Gunakan penghilang solek khas untuk setiap solek khusus. Contohnya, penghilang solek mata dan gincu (dua kawasan yang biasanya degil untuk dibersihkan), dan penghilang solek biasa untuk bahagian muka yang lain.
Selepas itu, keringkan dan cuba lap dengan kapas bersih. Sekiranya terdapat sisa yang terdapat pada kapas, ini adalah tanda bahawa ia tidak bersih. Anda boleh menggunakan pembersih muka yang sesuai dengan keperluan anda, seperti toner pembersih, air misel, balsem pembersih, pembersih susu, atau minyak pembersih.
Basuh muka anda dengan sabun muka biasa. Basuh wajah anda dengan gerakan tangan yang bulat sehingga anda merasakan semua soleknya telah dibersihkan. Anda juga boleh menggunakan span muka atau bola kapas untuk membersihkan sisa pembersih dari wajah anda.
Bilas muka dengan air sejuk. Mencuci muka dengan air sejuk menutup liang pori terbuka dan meningkatkan peredaran darah. Jangan pelit ketika membilas wajah anda. Pastikan sisa sisa solek dan sabun dibersihkan. Sekiranya ragu-ragu, bilas wajah anda semula dengan cawan tangan anda.
Keringkan wajah anda dengan menepuk lembut wajah anda dengan tuala, atau menggosoknya dengan lembut. Jangan gosokkannya.
Setelah mencuci muka, teruskan dengan kaedah penjagaan kulit malam anda seperti biasa. Jangan lupa menggunakan pelembap.

Sekiranya anda cukup malas untuk bangun dari tempat tidur hanya untuk mencuci muka, selalu ada tisu basah khas yang siap untuk membersihkan alat solek atau menyediakan kapas dan pembersih muka di sebelah katil anda. Anda boleh membersihkan maskara yang melekat di atas katil. Mudah, bukan?

Selamat Malam!