Isi kandungan:
- Apakah asid pantotenik ubat?
- Apa itu Vitmin B5 (Asid Pantotenik)?
- Apakah fungsi ubat vitamin B5 (asid pantotenik)?
- Bagaimana anda mengambil makanan tambahan vitamin B5 (asid pantotenik)?
- Bagaimana cara menyimpan makanan tambahan vitamin B5 (asid pantotenik)?
- Dos Asid Pantothenic
- Berapakah dos vitamin B5 (asid pantotenik) untuk orang dewasa?
- Berapakah dos vitamin B5 (asid pantotenik) untuk kanak-kanak?
- Dalam bentuk apa vitamin B5 (asid pantotenik) tersedia?
- Kesan sampingan asid pantotenik
- Apa kesan sampingan yang saya dapat dari vitamin B5 (asid pantotenik)?
- Amaran dan Peringatan Ubat Asid Pantothenic
- Apa yang perlu saya ketahui sebelum menggunakan asid pantotenat (Vitamin B5)?
- Adakah asid pantotenik selamat untuk wanita hamil dan menyusui?
- Interaksi Dadah Asid Pantothenic
- Ubat apa yang boleh berinteraksi dengan asid pantotenat (Vitamin B5)?
- Bolehkah makanan atau alkohol berinteraksi dengan asid pantotenat (Vitamin B5)?
- Apakah keadaan kesihatan yang boleh berinteraksi dengan asid pantotenat (Vitamin B5)?
- Overdosis Asid Pantothenic
- Apa yang perlu saya lakukan dalam keadaan darurat atau berlebihan?
- Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya terlepas dos?
Apakah asid pantotenik ubat?
Apa itu Vitmin B5 (Asid Pantotenik)?
Vitamin B5, juga dikenal sebagai asam pantotenat, adalah sejenis vitamin yang berperanan dalam proses pembentukan sel darah dan mengubah pengambilan makanan ke dalam tubuh menjadi tenaga.
Umumnya, vitamin B5 terkandung dalam pelbagai jenis makanan, terutama sayur-sayuran, seperti:
- Brokoli
- Kobis
- Ubi keledek
- Bijirin bijirin penuh
atau makanan lain, seperti:
- pelbagai cendawan
- kacang
- bijirin penuh
- kacang polong
- daging
- unggas
- produk tenusu
- telur
Namun, pada masa ini terdapat makanan tambahan yang mengandungi vitamin B5 yang dapat membantu mengatasi kekurangan kadar vitamin B5 dalam tubuh.
Sebenarnya, kekurangan vitamin B5 tidak akan menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Walau bagaimanapun, keadaan ini masih boleh menyebabkan anda mengalami gejala seperti berikut:
- Sakit kepala
- Keletihan
- Mudah marah
- Kekurangan koordinasi otot
- Pelbagai masalah pencernaan.
Anda boleh mendapatkan makanan tambahan vitamin B5 atau asid pantotenik dengan mudah di farmasi terdekat, kerana ia termasuk dalam ubat bebas.
Apakah fungsi ubat vitamin B5 (asid pantotenik)?
Selain memenuhi pengambilan vitamin B5, suplemen ini juga berguna untuk:
- Mengekalkan rambut, kulit dan mata yang sihat
- Proses pencernaan yang lancar
- Meningkatkan pengeluaran sel darah merah yang membawa oksigen
- Menjaga fungsi sistem saraf dan hati dengan betul
Oleh itu, suplemen vitamin ini dapat meningkatkan kualiti kesihatan anda sepanjang ia dimakan dengan cara yang betul. Namun, selain sebagai pengambilan vitamin untuk tubuh, vitamin B5 juga dapat digunakan untuk merawat beberapa keadaan kesihatan, seperti:
- ketagih dengan alkohol
- kemurungan dan gangguan ADHD
- autisme
- jangkitan yis
- kegagalan jantung
- gangguan pernafasan seperti asma
- kolitis
- konjungtivitis
- sawan
- sistitis
- kelemumur, kebotakan dan uban
- sakit saraf diabetes
- meningkatkan fungsi imun
- meningkatkan prestasi sukan
- sakit kepala
- Hiperaktif
- gula darah rendah
- gangguan tidur seperti insomnia
- tekanan darah rendah
- sklerosis berbilang
- kekejangan otot di kaki yang disebabkan oleh kehamilan
- neuralgia
- kegemukan
- Sindrom Pramenstruasi (PMS)
- artritis reumatoid
- penyakit Parkinson
- osteoartritis, sakit saraf
- prostat yang membesar
- mencegah dan membantu mengatasi tekanan dan kegelisahan
- mengurangkan kesan sampingan terapi tiroid pada hipotiroidisme kongenital
- pertumbuhan yang kurang maju
- kayap
- gangguan kulit
- merangsang kelenjar adrenal
- sindrom keletihan kronik
- keracunan salisilat
- neurotoksisiti streptomisin
- penyembuhan luka.
Sebagai tambahan, satu ubat yang mengandungi vitamin B5 atau asam pantotenat, Dexpanthenol, digunakan untuk merawat kulit gatal, eksim, sengatan serangga, ruam lampin, dan jerawat. Ubat ini juga dapat digunakan untuk merawat reaksi kulit terhadap terapi radiasi. Anda boleh membeli ubat ini di farmasi terdekat.
Bagaimana anda mengambil makanan tambahan vitamin B5 (asid pantotenik)?
Gunakan Vitamin B5 mengikut arahan dari doktor anda dan selalu membaca maklumat yang diberikan kepada anda melalui ubat atau bungkusan tambahan dan ikuti arahan di atasnya.
Makanan tambahan ini paling baik digunakan selepas makan untuk mengurangkan kegatalan pada perut. Walau bagaimanapun, vitamin B5 atau asam pantotenat masih boleh dimakan sebelum makan. Ambil makanan tambahan ini dengan segelas air mineral.
Makanan tambahan ini boleh dimakan setiap hari kerana mempunyai banyak manfaat kesihatan. Tetapi selalu berjumpa doktor terlebih dahulu mengenai semua penggunaan ubat dan makanan tambahan agar tidak memberi kesan negatif pada tubuh, kerana keadaan tubuh setiap orang berbeza.
Bagaimana cara menyimpan makanan tambahan vitamin B5 (asid pantotenik)?
Makanan tambahan ini paling baik disimpan pada suhu bilik dan jauh dari kawasan cahaya dan lembap langsung. Jangan simpan di bilik mandi dan jangan membekukannya juga. Jenama lain ubat ini mungkin mempunyai peraturan penyimpanan yang berbeza.
Perhatikan arahan penyimpanan pada bungkusan produk atau tanyakan kepada ahli farmasi anda. Jauhkan semua ubat dari kanak-kanak dan haiwan peliharaan.
Jangan buang ubat ke tandas atau longkang kecuali diarahkan untuk melakukannya. Buang produk ini apabila sudah habis atau tidak diperlukan lagi. Rujuk kepada ahli farmasi atau agensi pelupusan sampah tempatan anda tentang cara membuang produk anda dengan selamat.
Dos Asid Pantothenic
Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SENTIASA berjumpa doktor atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan ubat ini.
Berapakah dos vitamin B5 (asid pantotenik) untuk orang dewasa?
Dos yang digunakan untuk orang dewasa berbeza-beza. Pastikan anda mengambil dos yang betul untuk keadaan anda.
- Wanita dan lelaki dewasa: 5 miligram (mg)
- Wanita hamil: 6 mg
- Wanita yang menyusu: 7 mg
Berapakah dos vitamin B5 (asid pantotenik) untuk kanak-kanak?
Dos untuk kanak-kanak berbeza mengikut umur. Pastikan menggunakan dos yang sesuai dengan usia anak anda untuk mengelakkan risiko kesan sampingan atau berlebihan.
- bayi 0-6 bulan: 1.7 mg
- bayi 7-12 bulan: 1.8 mg
- kanak-kanak berumur 1-3 tahun: 2 mg
- kanak-kanak berumur 4-8 tahun: 3 mg
- kanak-kanak berumur 9-13 tahun: 4 mg
Dalam bentuk apa vitamin B5 (asid pantotenik) tersedia?
Produk ini boleh didapati dalam bentuk:
- tablet
- penyelesaian
- tablet pelepasan dilanjutkan
- kapsul berisi cecair
Kesan sampingan asid pantotenik
Apa kesan sampingan yang saya dapat dari vitamin B5 (asid pantotenik)?
Makanan tambahan ini cenderung selamat dan tidak berbahaya jika diambil seperti yang disyorkan, iaitu sekitar 5 miligram untuk orang dewasa.
Sebenarnya, walaupun anda meningkatkan dos hingga 10 mg, vitamin B5 masih cukup selamat bagi sesetengah orang. Walau bagaimanapun, jika anda mengambil berlebihan, ia boleh meningkatkan risiko kesan sampingan seperti cirit-birit.
Penggunaan ubat-ubatan yang mengandungi vitamin B5, seperti Dexpanthenol, masih relatif selamat.
Semua ubat boleh menyebabkan kesan sampingan, tetapi hanya kesan sampingan ringan yang mungkin. Sebenarnya, kebanyakan orang mengaku tidak mengalami kesan sampingan, terutamanya jika dimakan dalam dos yang kecil.
Walau bagaimanapun, risiko alahan adalah mungkin. Segera dapatkan bantuan perubatan sekiranya ada kesan sampingan yang serius yang menimbulkan reaksi alahan yang teruk (ruam; gatal-gatal, sesak nafas, sesak di dada, bengkak mulut, muka, bibir, atau lidah).
Sekiranya anda mengalami gejala tertentu semasa menggunakan vitamin B5, atau jika anda mempunyai pertanyaan mengenai kesan sampingan, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda. Hubungi doktor anda untuk mendapatkan nasihat perubatan mengenai kesan sampingan.
—
Amaran dan Peringatan Ubat Asid Pantothenic
Apa yang perlu saya ketahui sebelum menggunakan asid pantotenat (Vitamin B5)?
Sebelum menggunakan vitamin B5 ini, pastikan anda selalu berjumpa doktor. Beritahu doktor:
- Sekiranya anda mempunyai alergi terhadap asid pantotenik atau bahagian asid pantotenik
- Sekiranya anda mempunyai alahan terhadap pelbagai jenis ubat yang serupa dengan vitamin ini, atau alahan terhadap makanan dan lain-lain.
- Juga beritahu doktor mengenai keadaan gejala alergi, seperti gatal-gatal, sukar bernafas, menggigil, batuk, atau pembengkakan muka, bibir, lidah, dan tekak.
- Semua jenis ubat yang anda gunakan, termasuk ubat preskripsi, bukan preskripsi, ubat-ubatan herba dan vitamin.
- Keadaan kesihatan yang anda ada. Cuba periksa keadaan kesihatan anda sebelum menggunakan apa-apa jenis ubat dan makanan tambahan.
Jangan mulakan, berhenti, atau ubah dos anda tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor atau profesional perubatan anda.
Adakah asid pantotenik selamat untuk wanita hamil dan menyusui?
Tidak semua ubat dan makanan tambahan baik untuk dimakan oleh ibu hamil dan ibu menyusu. Sentiasa berjumpa doktor terlebih dahulu jika anda ingin menggunakan ubat dan makanan tambahan tertentu.
Walau bagaimanapun, asid pantotenat atau vitamin B5 mungkin selamat apabila diambil dalam jumlah yang disyorkan 6 mg sehari selama kehamilan dan 7 mg sehari semasa penyusuan. Walau bagaimanapun, tidak diketahui sama ada penggunaan lebih daripada jumlah ini adalah selamat. Elakkan menggunakan dos yang lebih besar.
Interaksi Dadah Asid Pantothenic
Ubat apa yang boleh berinteraksi dengan asid pantotenat (Vitamin B5)?
Interaksi ubat boleh mengubah prestasi ubat-ubatan anda atau meningkatkan risiko kesan sampingan yang serius. Tidak semua kemungkinan interaksi ubat disenaraikan dalam artikel ini.
Simpan senarai semua produk yang anda gunakan (termasuk ubat preskripsi / bukan preskripsi dan produk herba) dan berjumpa doktor atau ahli farmasi anda. Jangan mulakan, berhenti, atau ubah dos ubat tanpa kebenaran doktor anda.
Bolehkah makanan atau alkohol berinteraksi dengan asid pantotenat (Vitamin B5)?
Ubat-ubatan tertentu tidak boleh digunakan dengan makanan atau ketika makan makanan tertentu kerana interaksi ubat boleh berlaku. Pengambilan alkohol atau tembakau dengan ubat tertentu juga boleh menyebabkan interaksi berlaku. Bincangkan penggunaan ubat anda dengan makanan, alkohol, atau tembakau dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Data interaksi antara vitamin B5 dan makanan tidak dijumpai. Tandanya, vitamin B5 selamat untuk dimakan dengan pelbagai jenis makanan.
Apakah keadaan kesihatan yang boleh berinteraksi dengan asid pantotenat (Vitamin B5)?
Sebarang keadaan kesihatan lain yang anda ada boleh mempengaruhi penggunaan ubat ini. Namun, tidak ada data mengenai kondisi kesihatan yang dapat berinteraksi dengan vitamin B5. Sentiasa beritahu doktor anda jika anda mempunyai masalah kesihatan yang lain.
Overdosis Asid Pantothenic
Apa yang perlu saya lakukan dalam keadaan darurat atau berlebihan?
Walaupun suplemen ini cenderung selamat untuk dimakan, ia tidak menolak kesan sampingan atau overdosis kerana penggunaan vitamin B5 ini.
Oleh itu, pastikan anda sentiasa berhati-hati ketika menggunakan pelbagai jenis ubat dan makanan tambahan. Sekiranya berlaku kecemasan atau overdosis, segera hubungi penyedia perkhidmatan kecemasan tempatan (112) atau segera pergi ke jabatan kecemasan hospital terdekat.
Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya terlepas dos?
Anda boleh mengambil suplemen vitamin B5 ini setiap hari dalam dos biasa mengikut dos yang ditetapkan. Sekiranya anda terlupa dos ubat ini, ambil dos yang tidak dijawab secepat mungkin.
Namun, apabila sudah hampir dengan waktu dos seterusnya, lewati dos yang tidak dijawab dan kembali ke jadual dos yang biasa. Jangan memaksa diri anda untuk mengambil dua dos pada masa yang sama.
Jangan menambah dos untuk kandungan jantung anda tanpa pengetahuan doktor kerana jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, suplemen ini boleh membahayakan keadaan kesihatan anda.
Kumpulan Kesihatan Hello tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
