Apnea dan penyakit jantung: gejala, ubat-ubatan, dll. • salam sihat

Definisi

Apakah penyakit apnea dan jantung?

Apnea boleh menjadi keadaan di mana seseorang berhenti bernafas atau nafas nampaknya tenggelam untuk waktu yang singkat sekitar 10-30 saat semasa tidur. Keadaan ini biasanya muncul beberapa kali semasa tidur.

Terdapat lebih daripada 90 jenis gangguan tidur, apnea obstruktif, apnea pusat, hipoventilasi obesiti, dll. Apnea obstruktif sangat berbahaya bagi sistem kardiovaskular dan merupakan faktor risiko yang signifikan untuk kejadian penyakit jantung.

Seberapa biasa penyakit apnea dan jantung?

Gangguan tidur adalah perkara biasa pada orang pertengahan umur atau orang tua dan orang yang berlebihan berat badan. Gangguan tidur berkait rapat dengan penyakit jantung. Ini dapat diatasi dengan mengurangkan faktor risiko anda. Rujuk doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.

Tanda & simptom

Apakah tanda dan gejala apnea?

Tanda-tanda gangguan tidur termasuk:

• Berdengkur, terutamanya ketika berbaring di punggung;
• Keletihan dan kesukaran menumpukan perhatian pada waktu siang
• Mengantuk pada waktu siang walaupun cukup tidur
• Kemurungan atau mudah marah

Mungkin ada gejala yang tidak disenaraikan di atas. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai gejala, berjumpa dengan doktor anda.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Anda harus menghubungi doktor anda sekiranya anda mengalami salah satu perkara berikut:

Sekiranya anda mengalami tanda-tanda atau gejala yang disenaraikan di atas atau mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda. Di samping itu, anda harus menghubungi doktor anda sekiranya ada gejala berikut:

• Mengalami sakit tekak, rasa terbakar ketika anda bangun
• Sakit kepala dan keletihan selepas tidur
• Bangun kerana sukar bernafas atau tidak bernafas
• Kurang tidur

Tubuh setiap orang berfungsi dengan cara yang berbeza. Adalah idea yang baik untuk membincangkan dengan doktor anda penyelesaian terbaik untuk keadaan anda.

Sebab

Apa yang menyebabkan apnea?

Gangguan apnea tidur berlaku apabila otot-otot di bahagian belakang tekak (termasuk lelangit, uvula, amandel, dan lidah) meregangkan lebih banyak daripada biasa dan menyebabkan saluran udara ditutup. Sekiranya tidak ada oksigen yang dimasukkan selama 20 saat, otak akan membangunkan anda untuk bernafas secara normal. Tidur anda akan terganggu beberapa kali; Anda akan berasa letih dan mengantuk pada waktu siang.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko saya mengalami apnea?

Terdapat banyak faktor risiko gangguan tidur dan penyakit jantung, seperti:

• Berat badan berlebihan, kerana penumpukan lemak dengan mudah mengganggu pernafasan
• Mempunyai keadaan lain seperti diabetes atau darah tinggi
• Kecacatan: tekak sempit, amandel, atau adenoid yang menyekat kemasukan udara
• Kesesakan hidung kronik
• Genetik: Sekiranya anda mempunyai sejarah keluarga apnea tidur, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami gangguan tidur
• Merokok dan minum alkohol

Dadah & Ubat

Maklumat yang diberikan bukanlah pengganti nasihat perubatan. SELALU berjumpa doktor.

Apakah pilihan rawatan saya untuk apnea?

Tidak ada rawatan yang tersedia untuk gangguan tidur. Ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor hanya membantu mengembangkan saluran udara, termasuk:

• Gunakan topeng khas semasa tidur (mesin CPAP) untuk meningkatkan tekanan dan memastikan saluran udara tidak menyekat
• Menggunakan peralatan pernafasan
• Operasi untuk mengembangkan saluran masuk udara. Doktor akan membuang tisu berlebihan yang menyempitkan saluran masuk udara atau melonggarkan rahang anda

Apakah ujian biasa untuk gangguan tidur dan penyakit jantung?

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, memeriksa paru-paru, vaksinasi, dan gangguan hidung dan tekak untuk mendiagnosis gangguan tidur.

Kaedah terbaik untuk mendiagnosis apnea obstruktif adalah dengan pemerhatian langsung. Sementara itu, doktor akan mengukur aktiviti otak, pernafasan, tahap oksigen dan degupan jantung pada waktu malam.

Rawatan rumah

Apakah beberapa perubahan gaya hidup atau rawatan di rumah yang boleh digunakan untuk merawat apnea dan penyakit jantung?

Gaya hidup dan rawatan di rumah berikut dapat membantu anda menangani apnea tidur dan penyakit jantung:

• Kurangkan berat badan untuk melonggarkan saluran udara jika anda berlebihan berat badan atau gemuk. Menurunkan berat badan dapat meningkatkan kesihatan dan kualiti hidup anda dan mengurangkan rasa mengantuk pada waktu siang
• Lakukan senaman secara berkala untuk meningkatkan peredaran darah.
• Elakkan minum alkohol dan merokok
• Elakkan menggunakan barbiturat dan ubat lain tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor
• Cuba tidur di satu sisi atau di perut anda untuk mengelakkan lidah dan lelangit menekan saluran masuk udara. Anda harus berbaring di sebelah kanan anda agar tidak memberi tekanan pada hati anda
• Gunakan semburan hidung masin untuk hidung anda jika anda mempunyai hidung tersumbat. Anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan cadangan ubat

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan penyelesaian terbaik untuk masalah anda.