Mengatasi masalah gigi sensitif tanpa kerumitan & banteng; hello sihat

Adakah anda pernah merasa sakit gigi setelah makan ais krim? Pasti tidak selesa. Sakit gigi boleh menjadi tanda anda mempunyai gigi sensitif. Mungkin ramai yang bertanya, adakah gigi sensitif dapat disembuhkan? Sebelum ini, pertimbangkan terlebih dahulu mengapa gigi sensitif boleh berlaku dan bagaimana menyelesaikan masalah ini.

Sebab anda tidak boleh menggigit ais krim

Hampir semua orang menyukai ais krim, tetapi sebilangannya tidak dapat menikmati ais krim secara keseluruhan kerana gigi sensitif. Permulaan sensasi sakit biasanya disebabkan oleh rangsangan dari makanan panas atau sejuk. Kenapa boleh?

Menurut Persatuan Pergigian AmerikaKepekaan gigi boleh berlaku apabila enamel gigi atau enamel menipis, kerosakan gigi atau rongga, gigi retak, dan penurunan gusi yang mendedahkan akar gigi. Selain itu, penyakit di sekitar tisu gigi juga boleh mencetuskan gigi sensitif.

Gigi sensitif boleh berlaku pada orang dewasa dari usia 20 hingga orang tua. Ini kerana orang tidak mengetahui sepenuhnya tabiat tertentu yang mencetuskan gigi sensitif. Gigi sensitif adalah keadaan yang dapat berkembang dari masa ke masa, sehingga setiap orang dapat mengalaminya.

Keadaan yang menyebabkan gigi sensitif

Sebelum ini dikatakan, gigi sensitif kerana rangsangan makanan atau minuman yang terlalu panas dan sejuk disebabkan oleh penipisan lapisan luar mahkota gigi (enamel). Terdapat beberapa sebab mengapa enamel gigi menjadi nipis:

• Melecet: Kerosakan gigi dan gusi disebabkan oleh menggosok gigi terlalu keras dengan penggunaan bulu sikat gigi kasar
• Hakisan: Kerosakan yang disebabkan oleh asid di rongga mulut
• Pengecutan: Kerosakan pada leher gigi kerana tekanan menggigit yang berlebihan
• Daya tarikan: Kerosakan enamel gigi kerana geseran gigi di rahang atas dan bawah, sehingga gigi menjadi usang

Di samping itu, prosedur pergigian seperti pelunturan atau pemutihan gigi boleh menjadikan enamel menjadi lebih nipis. Kerana prosesnya pelunturan menggunakan hidrogen peroksida yang merupakan pelelas.

Gigi vital atau hidup boleh menjadi sensitif kerana penipisan lapisan enamel atau penipisan simenum (lapisan luar akar gigi).

Penipisan lapisan pelindung gigi ini menyebabkan dentin terdedah. Dentin adalah bahagian gigi dalam selepas enamel dan simen. Dentin yang terdedah sangat mudah bertindak balas terhadap rangsangan dari luar gigi, seperti makanan atau minuman yang terlalu panas atau sejuk.

Dengan berbuat demikian, rangsangan akan meningkatkan aliran cecair di dalam tubul (saluran tiub mikroskopik) di dentin sehingga mempengaruhi ujung saraf gigi. Akibatnya, saraf gigi akan diaktifkan dan menghantar isyarat ke otak, mengakibatkan persepsi rasa sakit pada gigi.

Namun, tidak perlu risau. Ada cara untuk menyelesaikan masalah gigi sensitif agar tidak selalu mengganggu.

Mengatasi masalah gigi sensitif, bolehkah disembuhkan?

Gigi sensitif menyukarkan anda memakan ais krim atau mengambil makanan / minuman panas. Malangnya, gigi sensitif tidak dapat sembuh sendiri. Berita baiknya ialah, anda masih dapat mengatasi gejala sakit gigi kerana gigi sensitif.

Terdapat beberapa rawatan yang disarankan untuk gigi sensitif.

1. Menyikat rutin

Mengatasi masalah gigi sensitif boleh dilakukan dengan menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, pada waktu pagi selepas sarapan dan sebelum tidur pada waktu malam. Jangan lupa menggunakan bulu lembut, tidak perlu terlalu banyak tekanan semasa menggosok gigi, dan pastikan semua permukaan gigi disikat secara merata. Gosok gigi perlahan ke arah menegak, dari gusi ke gigi (dari atas ke bawah atau bawah ke atas).

Satu perkara yang perlu diperhatikan, anda tidak boleh menggosok gigi sebaik sahaja memakan makanan atau minuman yang berasid. Kerana, boleh mengakibatkan penipisan atau pengikisan enamel gigi. Sebaiknya tunggu sebentar sebelum menggosok gigi.

2. Menggunakan ubat gigi yang betul

Untuk merawat gigi sensitif, gunakan ubat gigi khas untuk gigi sensitif. Gunakan dua kali sehari selama dua minggu untuk mengurangkan kesakitan. Pilih ubat gigi yang mengandungi fluorida dan kalium nitrat supaya gigi dijaga dengan optimum.

Kandungan fluorida pada ubat gigi dapat menguatkan enamel gigi dan mencegah rongga. Sementara itu, kalium nitrat dapat mengurangkan kemungkinan rangsangan saraf, sehingga dapat membantu mengurangkan kepekaan pada gigi. Anda juga boleh memilih ubat gigi dengan kandungan pudina untuk memastikan rongga mulut sentiasa segar.

3. Flossing dan pembilasan

Walaupun anda telah menggosok gigi, mungkin ada sisa makanan di antara gigi anda. Oleh itu, jangan lupa melakukannya flossing atau gosok gigi anda. Selepas itu, berkumurlah dengan ubat kumur yang mempunyai sifat kepekaan untuk mengurangkan kesakitan. Kaedah ini juga membantu anda dalam menangani masalah gigi sensitif.

4. Sapukan ubat gigi pada gigi sensitif

Sekiranya gigi sensitif muncul pada bila-bila masa, segera gunakan ubat gigi khas untuk gigi sensitif yang berfungsi sebagai desensitizer. Kandungan kalium nitrat di dalamnya dapat membantu mengurangkan sakit gigi. Terapkan kaedah ini untuk menyelesaikan masalah gigi sensitif yang mula sakit ketika memakan makanan atau minuman tertentu.

5. Periksa dengan doktor gigi

Sekiranya gigi sensitif anda disebabkan oleh penurunan gusi atau rongga, segera berjumpa doktor gigi. Bergantung pada penyebab gigi sensitif, anda akan mendapat prosedur rawatan yang betul.

Sekiranya anda mempunyai rongga, doktor akan melakukan pengisian. Sementara itu, masalah pengurangan gusi biasanya melibatkan terapi periodontal, seperti pembedahan gusi untuk melindungi akar gigi dan mengurangkan kepekaan gigi.

6. Mengawal makanan dan minuman yang dimakan

Anda dapat mengenal pasti sama ada rasa sakit pada gigi sensitif disebabkan oleh rangsangan makanan yang terlalu panas, sejuk atau berasid. Sekiranya demikian, seboleh-bolehnya hadkan pengambilan makanan yang mencetuskan sakit gigi sebagai langkah mengatasi masalah gigi sensitif.

Menemani kawalan makanan atau minuman dengan penjagaan gigi yang baik. Supaya kekerapan sakit gigi dapat dikurangkan.

Sekiranya anda mempunyai gigi sensitif, adakah anda masih boleh makan ais krim?

Setiap orang pasti ingin dapat makan pelbagai makanan atau minuman dengan bebas tanpa rasa takut akan kesakitan. Termasuk makan ais krim tanpa risau. Kerana masalah gigi sensitif tidak dapat disembuhkan, anda perlu mengatasi rasa sakit dengan cara di atas.

Bermula dari cara menggosok gigi, memilih bulu sikat gigi, menggunakan ubat gigi khas untuk gigi sensitif untuk menguatkan enamel, mengelakkan makanan berasid, dan tidak menggosok gigi sebaik sahaja makan makanan. Di samping itu, jika boleh, tunggu sebentar sehingga makanan yang terlalu panas atau sejuk lebih selamat untuk dimakan.

Ayuh, jaga kesihatan gigi dan mulut anda. Lakukan rawatan pergigian secara berkala, sehingga gejala kesakitan dapat ditangani dengan baik.

Baca juga: