Tukar kuku, apa yang menyebabkannya dan bagaimana menyelesaikannya?

Adakah anda tahu bahawa kuku juga boleh menukar kuku? Ya, bukan sahaja kulit 'gatal' dan mengelupas, tetapi kuku anda yang pada dasarnya lebih keras daripada kulit dapat mengalami hal yang sama. Walaupun kedengarannya menakutkan, perubahan kuku dapat dialami oleh siapa saja dan disebabkan oleh pelbagai perkara. Apa yang menyebabkan kuku mengelupas? Adakah ini berbahaya? Dan bagaimana menyelesaikannya?

Apakah penyebab perubahan kuku?

Kuku adalah bahagian tubuh anda yang terbuat dari keratin, yang merupakan sejenis protein yang juga terdapat di rambut anda. Menurut American Academy of Family Physicians, memerlukan kuku selama enam bulan untuk tumbuh memenuhi permukaan jari.

Sekiranya kuku mengelupas hanya berlaku pada jari atau jari kaki, dapat disimpulkan bahawa keadaan ini disebabkan oleh sebab luaran atau luaran. Sementara itu, jika jari dan jari kaki mengalami perubahan kuku, ini disebabkan oleh sebab dari dalam badan.

Sebenarnya, kuku terdiri daripada beberapa lapisan keras yang mungkin terkelupas dan menjadi rapuh dan terlalu lembut kerana beberapa perkara, iaitu:

1. Trauma

Trauma atau kecederaan pada kuku boleh menyebabkan kuku terkelupas. Pelbagai aktiviti yang boleh menyebabkan kecederaan yang kemudian mengakibatkan perubahan kuku adalah:

Apa sahaja yang boleh menekan kuku anda dengan kuat
Kesalahan memakai kuku tiruan
Kebiasaan merendam jari di air suam
Kebiasaan menggigit kuku anda

2. Bahan kimia

Kuku yang sering terkena bahan kimia, seperti pembersih rumah tangga atau pembersih bilik mandi, berisiko lebih tinggi terkena hakisan. Bukan hanya itu, jika anda membersihkan cat kuku dari kuku anda menggunakan cecair yang mengandungi aseton, cecair tersebut boleh menyebabkan kerosakan pada kuku.

3. Hipotiroidisme

Salah satu komplikasi hipotiroidisme ialah kuku menjadi mengelupas atau menggantikan kuku. Hypothyroidism sendiri adalah penyakit yang disebabkan oleh kekurangan hormon tiroid yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid dan tidak dapat memenuhi keperluan tubuh. Gejala lain yang dialami oleh orang dengan hipotiroidisme adalah sakit sendi, kenaikan berat badan secara tiba-tiba, keletihan, dan mengalami pendarahan haid yang berat - ini hanya berlaku pada wanita.

4. Kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi dalam badan boleh menyebabkan kuku rapuh. Sementara itu, kuku rapuh sangat mudah berubah kuku. Kekurangan zat besi sebenarnya menyebabkan seseorang mengalami anemia. Gejala anemia kemudian mempengaruhi kekuatan katil kuku

5. Sedang menjalani ubat-ubatan tertentu

Perubahan kuku juga boleh disebabkan oleh pengambilan ubat tertentu atau menjalani ubat. Pesakit barah yang menjalani rawatan kemoterapi berisiko mengalami perubahan kuku. Rawatan kemoterapi atau ubat lain yang dimakan, membuat seseorang mengalami kekurangan vitamin dan mineral. Inilah yang menyebabkan seseorang mengalami perubahan kuku semasa rawatan.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya mengalami perubahan kuku?

Sekiranya perubahan kuku disebabkan oleh diet atau kekurangan zat besi, maka anda harus meningkatkan pengambilan makanan yang tinggi zat besi seperti daging lembu, ayam, hati ayam, jenis kacang tertentu, dan sayur-sayuran berdaun hijau gelap. Untuk mengatasi kekurangan zat besi, anda juga boleh mengambil makanan tambahan agar keperluan zat besi anda dapat dipenuhi dengan segera.

Makanan anda bukan sahaja perlu dipertimbangkan, tetapi anda juga harus memastikan bahawa kuku yang mengelupas masih lembab. Anda dapat menjaga kelembapan kulit dengan memberikan minyak jojoba yang mengandungi vitamin E. Di samping itu, elakkan sentuhan air yang berpanjangan. Sekiranya anda kerap melakukan pekerjaan rumah tangga yang menggunakan air, lebih baik memakai sarung tangan untuk melindungi kuku yang pecah.