Migrain kronik dan migrain episodik, apa bezanya?

Mungkin anda adalah salah seorang yang sering mengalami sakit kepala atau migrain. Namun, tahukah anda bahawa tidak semua migrain sama? Ya, ada dua jenis migrain iaitu migrain episodik dengan migrain kronik. Jadi, jenis migrain yang anda alami?

Kenali perbezaan antara migrain kronik dan migrain episodik

Migrain kronik dan migrain episodik akan menyebabkan gejala sakit kepala sebelah yang sama. Tetapi yang membezakan adalah seberapa kerap gejala ini muncul.

Pada migrain episodik, gejala sakit kepala akan muncul kurang dari 15 kali sebulan hingga tiga bulan. Migrain jenis ini adalah yang paling dialami.

Sementara itu, penghidap migrain kronik akan mengalami sakit kepala lebih dari 15 kali dalam sebulan. Biasanya, penghidap migrain episodik berpeluang mengalami migrain kronik selama beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun.

Diduga migrain disebabkan oleh keradangan yang menyebabkan pembuluh darah di otak membengkak dan akhirnya menyerang saraf di sekitarnya. Tetapi ini bukan penyebab utamanya, banyak serangan migrain berkaitan dengan keturunan.

Apa jenis migrain yang saya alami?

Ciri-ciri migrain episodik

Cuba ingat kembali bagaimana dan seberapa kerap anda mengalami migrain. Sekiranya anda mengalami lima serangan migrain dalam masa 24 jam dan ia berlaku kurang dari 15 kali sebulan, maka anda mungkin mengalami migrain episodik.

Serangan migrain episodik sering disertai dengan loya, muntah, atau kepekaan terhadap bunyi bising atau cahaya semasa migrain. Biasanya, beberapa perkara yang mencetuskan migrain episodik, iaitu tekanan, haid, perubahan cuaca, gejala gangguan mata atau otak, atau disebabkan oleh kesan sampingan pengambilan ubat.

Ciri-ciri migrain kronik

Tanda kejadian migrain kronik yang paling representatif adalah serangan migrain yang berlangsung lebih dari 4 jam pada satu masa dan berlangsung lebih dari 15 hari sebulan. Biasanya, migrain jenis ini akan menyebabkan simptom yang lebih lama dan lebih kerap dalam jangka masa berbanding dengan migrain episodik.

Kajian mengenai Laporan Kesakitan dan Sakit Kepala Semasa, mendapati bahawa individu yang menderita migrain kronik mengalami sakit kepala yang berlangsung selama 65.1 jam tanpa rawatan, dan 24.1 jam dengan rawatan.

Jika dibandingkan dengan individu yang mengalami migrain episodik, mereka mampu bertahan rata-rata 38.8 jam tanpa rawatan dan 12.8 jam dengan rawatan, dipetik dari Healthline.

Bagaimana kedua-dua jenis migrain ini dirawat?

Kedua-dua jenis migrain dapat dirawat dengan jenis ubat yang hampir sama, biasanya doktor akan mengesyorkan ubat yang sering digunakan untuk melegakan sakit kepala.

Doktor biasanya juga akan mencadangkan ubat untuk merawat gejala lain yang timbul, seperti mual dan muntah. Ubat pencegahan juga sering digunakan untuk mencegah gejala migrain kronik.

Jenis ubat seperti antidepresan, antiseizure, onabotulinumtoxinA (Botox), dan penghilang rasa sakit, yang dapat membantu mengurangkan frekuensi, tempoh, dan keparahan sakit kepala anda.

Cara mencegah migrain kronik

Sekiranya anda pernah menderita migrain sebelumnya, perkara berikut dapat mencegah kemungkinan migrain kronik:

• Keletihan boleh mencetuskan migrain, jadi cubalah tidur cukup selama sekitar tujuh hingga lapan jam setiap malam.
• Perhatikan jenis makanan yang anda makan. Sebabnya, beberapa jenis makanan boleh menyebabkan sakit kepala, seperti terlalu banyak kafein dan makanan dan minuman yang dibungkus.
• Kebimbangan dan kebimbangan yang berlebihan boleh menjadi pencetus utama. Untuk itu, lebih baik menguruskan tekanan anda dengan betul.
• Bersenam secara berkala akan membantu anda mencapai berat badan yang sihat. Kerana, kegemukan dapat meningkatkan risiko migrain kronik.
• Perhatikan pengambilan ubat anda kerana pengambilan terlalu banyak jenis ubat tertentu boleh menyebabkan masalah sakit kepala yang berlebihan. Kami mengesyorkan agar anda mengikuti peraturan pengambilan ubat dan jenis ubat yang disyorkan oleh doktor.