Memberi makan kepada kanak-kanak lebih mudah dengan mengikuti 8 petua ini

Memberi makan kepada kanak-kanak boleh dikatakan sukar. Sebilangannya mungkin memakan semua orang, sementara yang lain adalah pemakan pemilih. Berikut adalah beberapa petua untuk memudahkan anak anda makan tanpa cerewet, dan juga lebih sedap.

Petua mudah untuk memberi makan anak kecil

1. Mulakan hari dengan makanan sebenar

Sarapan pagi adalah waktu makan untuk memulakan hari anda dan si kecil. Sediakan makanan yang mudah dimasak atau boleh dihidangkan dengan cepat, tetapi masih sihat. Contohnya, yogurt rendah gula, potongan roti gandum bakar yang dicelupkan ke dalam mentega kacang, oatmeal dengan topping tambahan yang disukai si kecil, buah atau telur.

2. Jadikan makanan senang dimakan

Pada usia satu tahun, kanak-kanak biasanya menyukai makanan yang boleh mereka kendalikan dan makan sendiri. Anda boleh mencuba memberi makan anak anda dengan wortel rebus bergaris, pisang cincang, roti gandum cincang, atau potongan kentang rebus.

3. Buat makanan yang dapat dinikmati oleh seisi keluarga

Masak atau sediakan makanan yang boleh dimakan oleh seisi keluarga. Ini adalah nasihat terbaik untuk memberi makan anak-anak.

Jangan memasak makanan khas untuk anak kecil, tetapi masak untuk seisi keluarga anda dan beri perhatian lebih kepada nilai pemakanan makanan. Dengan cara ini, si kecil anda akan lebih senang dimakan kerana mereka melihat makanan yang mereka makan tidak dibezakan.

4. Pilih makanan yang disukai anak kecil anda

Libatkan anak anda ketika memilih makanan yang ingin dimasak. Anda boleh bertanya kepadanya, "makanan apa yang anda mahu makan hari ini?". Biasanya, anak-anak akan lebih bersemangat untuk makan sekiranya mereka makan makanan yang sangat mereka gemari.

5. Buat menu makanan yang pelbagai

Anak anda mungkin bosan dengan menu makanan yang sama setiap hari. Buat menu makanan yang lebih pelbagai untuk si kecil anda. Ini juga berguna untuk meningkatkan pemakanan si kecil anda, kerana semakin banyak makanan yang anda berikan, semakin banyak nutrien yang anda dapat.

6. Hidangkan makanan dengan penampilan yang menarik

Hidangkan makanan untuk si kecil dengan penampilan yang menarik atau lucu. Anda boleh menghias makanan dengan watak kartun kegemarannya. Dengan cara itu, anak anda akan lebih bersemangat untuk makan.

7. Buat jadual makan biasa

Terapkan jadual makan biasa untuk si kecil anda. Dengan cara itu, dia akan terbiasa makan pada waktu dan rutin yang sama. Membuat jadual makan ini juga akan membantunya mengikut pola makan ketika dia semakin tua.

8. Buat makanan ringan manis yang sihat

Hidangkan makanan ringan yang sihat dan berkhasiat untuk si kecil anda. Contohnya, popsikel yang terbuat dari susu dan diisi dengan kepingan buah, atau biskut coklat rendah gula.

Anda juga boleh mengajaknya membuat makanan ringan ini bersama-sama. Mintalah si kecil anda memutuskan sendiri makanan ringan apa yang dia mahukan. Dengan melibatkan anak kecil anda dalam menyediakan makanan atau memasak, ini dapat membantu meningkatkan selera makan mereka.