Sakit belakang selepas makan? 8 perkara ini boleh menjadi penyebabnya

Sakit belakang boleh muncul pada bila-bila masa, walaupun pada waktu yang tidak dijangka seperti ketika duduk, berjalan, dan berbaring. Sebilangan orang mengadu sakit belakang berlaku lebih kerap selepas makan. Jadi, apakah penyebab sakit belakang selepas makan? Ketahui melalui ulasan berikut.

Apa yang menyebabkan sakit belakang selepas makan?

Sakit belakang selepas makan secara amnya merupakan tanda bahawa terdapat masalah pada saluran pencernaan yang kemudian merebak ke bahagian belakang. Namun, keadaan ini juga dapat menunjukkan masalah kesihatan yang serius yang harus diperhatikan.

Dari sebab yang paling biasa kepada mereka yang perlu diperiksa oleh doktor, sakit belakang selepas makan boleh berlaku dari:

1. Postur badan yang buruk

Apabila anda mengadu sakit belakang selepas makan, adakah anda telah berusaha membetulkan postur duduk atau berdiri? Orang yang makan sambil duduk membongkok akan mengalami sakit belakang dengan lebih senang setelah makan.

Postur yang cenderung melenturkan boleh menyebabkan rasa sakit atau sakit di leher, bahu, dan punggung kerana otot di bahagian belakang harus bekerja lebih keras untuk menstabilkan tulang belakang yang bengkok ke hadapan.

Oleh itu, segera perbaiki postur badan anda sama ada duduk atau berdiri untuk mengelakkan sakit belakang.

2. Asid perut meningkat (pedih ulu hati)

Sakit belakang selepas makan boleh berlaku kerana gejalapedih ulu hati yang dicirikan oleh sensasi terbakar dan terbakar di dada kerana naiknya asid perut. Pedih ulu hati juga menyebabkan sensasi masam di mulut, sakit tekak, batuk, dan pedih ulu hati. Ini biasanya berlaku selepas anda makan makanan yang mencetuskan refluks asid seperti alkohol, kafein, coklat, makanan pedas, dan tomato.

Sekiranya anda mengalami simptompedih ulu hatidisertai dengan sakit belakang selepas makan lebih dari dua kali seminggu, segera berjumpa doktor. Peningkatan asid perut yang berlaku secara kerap dan berterusan boleh mencetuskan refluks asid perut (GERD) dan berkembang menjadi ulser gastrik.

3. Alahan dan intoleransi makanan

Orang yang mengalami alahan makanan atau intoleransi makanan tertentu biasanya akan mengalami sakit perut setelah memakan makanan pencetus. Walau bagaimanapun, kesan masalah pencernaan juga boleh merebak ke bahagian belakang.

Beberapa makanan yang cenderung mencetuskan keradangan dan sakit belakang termasuk alkohol, produk tenusu, gluten, kacang, dan gula.

4. Ulser gastrik atau esofagus

Ulser atau ulser adalah nama lain untuk luka. Sekiranya luka berlaku di perut, ia dikenali sebagai ulser gastrik. Begitu juga, jika ia berlaku di esofagus atau esofagus, keadaan ini disebut ulser esofagus.

Ulser perut dan ulser esofagus boleh menyebabkan kesakitan yang memancar di bahagian belakang. Gejala boleh merangkumi kerap bersendawa, kembung perut, sensasi terbakar di perut, cepat kenyang setelah makan, loya, dan sakit perut.

Ulser gastrik biasanya disebabkan oleh jangkitan bakteriaHelicobacter pylori (H. pylori). Di samping itu, ini juga boleh berlaku sekiranya anda terbiasa makan makanan pedas atau masam, atau mengambil ubat penahan sakit NSAID (ibuprofen, naproxen, dan aspirin) dalam jangka masa panjang.

5. Batu empedu

Sebilangan besar makan makanan berlemak boleh menyebabkan keradangan pundi hempedu yang secara beransur-ansur membawa kepada pembentukan batu empedu. Gejala khas penyakit batu empedu adalah loya dan sakit perut atas yang boleh memancar ke punggung atau belakang. Itulah sebabnya, orang yang mempunyai batu empedu biasanya mengalami sakit belakang selepas makan.

6. Jangkitan buah pinggang

Buah pinggang terletak berhampiran punggung bawah. Itulah sebabnya apabila ginjal dijangkiti, salah satu gejala awal yang mungkin berlaku adalah sakit belakang.

Selain sakit belakang, jangkitan buah pinggang juga boleh menyebabkan:

Sakit perut.
Sensasi terbakar semasa membuang air kecil.
Kencing berdarah.
Badan panas dan sejuk.
Demam.
Kerap membuang air kecil.
Pening dan muntah.

Gejala ini boleh berlaku sepanjang hari, tetapi ada yang mengalaminya lebih kerap setelah makan. Sekiranya anda mengalami satu atau lebih gejala ini, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan selanjutnya.

7. Pankreatitis

Pankreatitis adalah radang pankreas yang sering diabaikan kerana kebanyakan orang cenderung tidak merasakan sebarang gejala ketika pankreas mereka mengalami masalah. Pankreatitis boleh menyebabkan seseorang mengalami sakit belakang setelah makan, yang juga disertai oleh demam, mual dan muntah.

Satu kajian pada tahun 2013 menunjukkan bahawa 70 peratus kes pankreatitis disebabkan oleh minum jangka panjang.

8. Serangan jantung

Tanpa menyedarinya, sakit belakang selepas makan boleh menjadi tanda serangan jantung, terutamanya jika disertai dengan gejala lain seperti:

Sakit dada.
Sakit kepala ringan.
Loya.
Sakit di lengan, rahang, atau leher.
Berpeluh berlebihan.

Dilaporkan dari Medical News Today, Persatuan Jantung Amerika mendedahkan bahawa sakit dada lebih sering dilihat sebagai tanda serangan jantung sementara pada lelaki. wanita lebih kerap mengadu menekan sakit belakang belakang sebelum mengalami serangan jantung. Wanita juga cenderung mengalami pening, sakit perut, dan sesak nafas sebelum mengalami serangan jantung berbanding lelaki.