Rahang sakit? mungkin salah satu dari 7 ini adalah penyebabnya

Rahang yang sakit boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk makan dan bercakap, malah boleh ketawa. Oleh itu, penting untuk mengetahui apa penyebab utama kesakitan rahang anda untuk mencari jalan untuk mengubatinya.

Penyebab sakit rahang yang paling biasa

Dipetik dari Persatuan Pergigian Amerika, sakit rahang atau sakit rahang adalah masalah kesihatan yang biasa, terutama pada orang dewasa. Gejala sakit rahang boleh merangkumi sakit di bahagian dalam dan sekitar telinga, kesukaran mengunyah makanan, sakit ketika menggigit, dan sakit kepala.

Sebilangan besar sakit rahang disebabkan oleh kelainan atau kecederaan pada sendi rahang anda, terutamanya pada sendi temporomandibular (TMJ). Walau bagaimanapun, jika gangguan TMJ bukan sumber utama, terdapat beberapa keadaan lain yang boleh menyebabkan sakit di rahang dan kawasan di sekitarnya.

1. Gangguan sendi temporomandibular (TMD)

Temporomandibular adalah sekumpulan sendi dan otot rahang yang berfungsi untuk membuka dan menutup mulut ketika anda mengunyah, bercakap, atau menelan. Sendi ini juga mengendalikan rahang bawah ketika bergerak ke depan, ke belakang dan ke samping. Gangguan sendi ini dikenali sebagai gangguan sendi temporomandibular (TMD).

Kesakitan yang disebabkan oleh gangguan pada sendi TMJ biasanya dipicu oleh kebiasaan menggosok gigi (bruxismsemasa tidur atau tekanan, artritis, untuk memberi kesan trauma pada rahang, kepala, atau leher. Kesakitan juga boleh disebabkan oleh kecederaan pada sendi rahang dan penggunaan berulang.

Dipetik dari Mayo Clinic, tanda dan gejala gangguan TMJ boleh merangkumi:

• Sakit rahang
• Sakit di bahagian dalam dan di sekitar telinga
• Kesukaran mengunyah atau ketidakselesaan
• Sakit muka
• Mengunci sendi, menyukarkan mulut untuk membuka dan menutup

2. Masalah pergigian

Pelbagai masalah dengan kesihatan gigi berupa penyakit gusi, rongga (karies), celah, gigi yang rosak, gangguan gigi, dan gigi yang tidak rata juga boleh menyebabkan sakit rahang. Walaupun penyakit gigi dalam bentuk abses gigi, rasa sakit dapat merebak ke rahang, menyebabkan sensasi kesakitan yang mengganggu.

3. Sakit kepala kluster

Sakit kepala kluster adalah salah satu jenis sakit kepala yang paling menyakitkan. Kesakitan yang disebabkan oleh sakit kepala kluster biasanya berterusan, kuat, dan tidak berdenyut yang terasa jauh di kepala atau di sekitar mata di satu sisi kepala. Rasa sakit sering merembes ke dahi, pelipis, dan pipi dan memancar ke rahang.

4. Sinusitis

Sinusitis adalah keradangan atau pembengkakan tisu sinus berhampiran sendi rahang. Sinus normal ditutup dengan lapisan lendir nipis yang dapat memerangkap habuk, kuman, atau zarah lain dari udara dari masuk ke saluran udara.

Apabila resdung tersumbat, kuman dapat tumbuh dan menyebabkan jangkitan. Keradangan sinus boleh disebabkan oleh virus, bakteria, atau jamur. Sinus yang dijangkiti memberi tekanan pada sendi rahang dan menyebabkan rasa sakit di kawasan tersebut.

5. Serangan jantung

Serangan jantung juga boleh menyebabkan sensasi yang menyakitkan di rahang. Kesakitan ini secara amnya disertai dengan sakit di bahagian atas badan, bermula dari dada, lengan, punggung, dan memancar ke leher.

Menurut Klinik Cleveland, sakit rahang terutama pada wanita adalah tanda kemungkinan serangan jantung. Hubungi nombor kecemasan secepat mungkin untuk mendapatkan bantuan perubatan sebaik sahaja anda mengalami simptom seperti sakit dada, sesak nafas, berpeluh, mual, dan merasa seperti anda mungkin pingsan.

6. Osteomielitis

Osteomielitis adalah jangkitan bakteria pada tulang, sumsum tulang, dan tisu lembut di sekitar tulang. Bakteria memasuki tulang melalui aliran darah setelah patah tulang, bisul, kerosakan kulit, jangkitan telinga tengah, radang paru-paru, atau jangkitan lain.

Osteomielitis berlaku dengan cepat dan sangat menyakitkan, atau berlaku dengan perlahan dan menyebabkan rasa sakit sedikit demi sedikit. Walaupun jarang berlaku, jangkitan akibat osteomielitis boleh mempengaruhi tulang rahang dan kawasan di sekitarnya.

7. Neuralgia trigeminal

Neuralgia trigeminal atau sakit muka adalah keadaan pada saraf trigeminal berhampiran pelipis yang boleh menyebabkan sakit pada rahang. Kesakitan yang kuat yang dirasakan akan dirasakan dalam waktu yang agak singkat di rahang, bibir, hidung, kulit kepala, dahi, dan bahagian muka yang lain. Walau bagaimanapun, keadaan ini jarang berlaku.

Bagaimana merawat sakit rahang?

Kes-kes kecil pada sakit rahang biasanya hanya berlaku sesaat dan akan hilang sendiri. Sebelum membuat lawatan ke doktor untuk diagnosis lebih lanjut, anda dapat mengurangkan kesakitan dengan terapi cahaya dan ubat-ubatan yang terdapat di rumah.

Berikut adalah beberapa cara untuk merawat sakit rahang yang boleh anda lakukan.

1. Rehatkan Rahang

Langkah pertama yang boleh anda lakukan untuk mengatasi sakit rahang adalah berehat, termasuk untuk rahang anda. Elakkan memakan permen karet, makanan keras, dan makanan dengan tekstur yang sukar. Sekiranya rahang anda sakit, anda harus makan makanan ringan terlebih dahulu, seperti bubur, sup, atau jus buah.

Di samping itu, anda boleh melepaskan rahang dengan mengelakkan menggigit kuku jari dan benda keras yang lain. Sekiranya anda mempunyai kebiasaan menggosok gigi (bruxism), pertimbangkan untuk menggunakannya pelindung mulut.

2. Gunakan Compress Sejuk / Panas

Jenis kompres yang digunakan bergantung pada sensasi kesakitan yang anda rasakan. Sekiranya anda merasa sakit tajam di rahang, anda boleh menggunakan kompres sejuk dengan tuala yang direndam dalam air ais dan sapukan ke kawasan yang terkena selama 10 minit. Sekiranya diperlukan, ulangi proses ini setiap dua jam.

Sementara itu, jika rasa sakit cenderung lemah dan berterusan secara berterusan, anda boleh menggunakan kompres panas untuk meningkatkan aliran darah di sekitar rahang. Rendam tuala dalam air suam dan biarkan selama 20 minit sehingga rasa sakit mereda.

3. Pengambilan Ubat Penghilang Sakit

Sekiranya anda terganggu oleh sakit rahang yang mengganggu aktiviti harian anda, pertimbangkan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit. Untuk aduan ringan, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit di kaunter, seperti ibuprofen atau aspirin. Walau bagaimanapun, jika ubat jenis ini tidak berkesan, anda memerlukan ubat preskripsi mengikut kawasan kesakitan dan keparahannya.

4. Lakukan urutan lembut

Urut dengan lembut di sekitar kawasan rahang yang sakit dapat menghilangkan ketegangan dan meningkatkan aliran darah. Beberapa kali sehari, anda boleh melakukan langkah-langkah di bawah.

• Buka mulut anda perlahan-lahan dan jalankan jari telunjuk anda pada sendi temporomandibular berhampiran telinga.
• Lakukan urutan bulat dan berikan sedikit tekanan sehingga otot-otot mengendur dan sakit di rahang mereda.
• Beri juga urutan di bahagian leher untuk melegakan ketegangan otot yang juga boleh menyebabkan sakit rahang.
• Kemudian tutup mulut dan ulangi proses secukup rasa.

5. Meningkatkan Kedudukan Duduk

Adakah anda mempunyai aktiviti yang memerlukan duduk lama? Meningkatkan kedudukan duduk semasa bergerak juga dapat membantu anda mencegah sakit rahang yang mengganggu. Cubalah duduk dalam posisi tegak, kerana posisi duduk yang bengkok dapat menegangkan leher dan punggung yang mengakibatkan sakit rahang.

Sekiranya sakit rahang anda tidak hilang, pertimbangkan untuk berjumpa dengan doktor anda untuk mencari penyelesaian yang tepat untuk masalah anda.