7 Sebab anda tidak mempunyai haid, walaupun anda tidak hamil & lembu; hello sihat

Menunggu kedatangan tetamu bulanan boleh menjadi ritual yang membuat anda teruja. Dalam kebanyakan kes, tidak mempunyai haid adalah tanda klasik bahawa anda positif mengandung. Namun, jika setelah ujian kehamilan negatif berulang, ketiadaan tempoh anda pada bulan ini boleh menjadi tanda masalah kesihatan tertentu.

Apakah penyebab haid tidak hadir?

Sekiranya haid anda berkala tetapi dalam 3-6 bulan terakhir anda jarang atau tidak pernah mengalami haid, berikut adalah beberapa penyebab yang paling mungkin:

Tekanan

Sekiranya anda mengalami tekanan, kitaran haid anda mungkin lebih lama atau selesai dengan lebih cepat, atau mungkin berhenti sama sekali.

Tenangkan fikiran anda dan luangkan masa untuk berehat. Latihan teratur, seperti berlari, berenang, dan yoga, dapat membantu anda berehat. Latihan pernafasan juga dapat membantu.

Berat badan tiba-tiba

Penurunan berat badan yang berlebihan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba boleh menjadi penyebab tidak haid kerana penghasilan hormon yang diperlukan untuk ovulasi terhambat.

Berat badan berlebihan

Berat badan berlebihan atau gemuk juga boleh mempengaruhi kitaran haid anda. Sekiranya anda berlebihan berat badan, tubuh anda mungkin menghasilkan estrogen berlebihan, hormon yang mengatur sistem pembiakan pada wanita.

Estrogen yang berlebihan boleh mempengaruhi seberapa kerap anda mengalami haid, dan juga boleh menyebabkan hilangnya haid anda.

Senaman yang berlebihan

Senaman yang berlebihan dan kuat dapat mempengaruhi hormon yang berperanan dalam proses haid. Kehilangan terlalu banyak lemak badan melalui senaman yang kuat juga dapat menghentikan fasa ovulasi.

Pil kontraseptif

Mengambil pil kawalan kelahiran boleh menyebabkan masa yang tidak teratur. Beberapa jenis kontrasepsi lain seperti alat kontraseptif suntikan dan pil kontraseptif (IUD) juga boleh menyebabkan haid berhenti sama sekali.

Walau bagaimanapun, haid anda biasanya akan kembali apabila anda berhenti mengambil pil kawalan kelahiran.

Menopaus

Anda mungkin tidak mempunyai haid ketika anda menopaus. Ini kerana tahap estrogen akan mula menurun dan ovulasi akan menjadi kurang biasa. Selepas menopaus, haid akan berhenti sepenuhnya.

Menopaus adalah bahagian semula jadi proses penuaan pada wanita, yang biasanya berlaku antara usia 45-55 tahun.

Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah masalah dengan keseimbangan hormon wanita. Wanita dengan PCOS akan mengalami hormon androgen yang berlebihan yang dapat menghalang proses ovulasi.

Wanita dengan PCOS juga biasanya mempunyai kista kecil (kantung berisi cecair) yang membuat ovari mereka membesar. Kista ini tidak berbahaya, tetapi dapat mencegah ovulasi.