Isi kandungan:
Di pasaran, terdapat banyak produk penjagaan yang dikatakan berkesan dalam menangani pelbagai masalah kulit. Bukan hanya produk yang dijual di pasaran, ternyata terdapat pelbagai perkara dan juga bahan yang tidak biasa yang mampu menjadikan kulit wajah bersinar dan kelihatan lebih muda. Apa-apa, ya?
1. Peluh
Berpeluh tidak selalu kotor, anda tahu! Peluh dapat membantu menghilangkan kotoran dari kulit dan melindungi dari bakteria sepertiE coli dan Staphylococcus aureus dengan mengeluarkan antibiotik semula jadi yang disebut Dermcidin. Dipetik dari HealthCentral, peluh juga dapat membersihkan kotoran yang terkumpul di liang roma yang dapat menyumbat liang dan menyebabkan jerawat.
Peluh yang dikeluarkan setelah bersukan dapat membantu menghilangkan toksin dalam badan yang dapat menjadikan kulit lebih bersih, lebih sihat, dan kelihatan berseri.
Namun, cuba jangan biarkan peluh menetap di wajah anda terlalu lama kerana boleh menyumbat liang pori anda. Oleh itu, bersihkan wajah anda 30-60 minit selepas bersenam untuk mengelakkan peluh menyumbat liang pori anda.
2. Racun lebah
Diane Elizabeth, pakar kecantikan di Amerika Syarikat (AS) menyatakan bahawa racun lebah mempunyai manfaat yang sangat baik untuk kulit wajah. Ini kerana racun lebah mengandungi sifat antibakteria, anti-radang, antimikroba dan anti-kedut.
Bee venom, juga dikenali sebagai botox semula jadi, berfungsi dengan merehatkan otot-otot wajah sambil meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit.
Dengan cara itu, ini membantu merangsang kulit untuk menghasilkan elastin dan kolagen yang dapat menjadikan kulit wajah bersinar dan kelihatan lebih halus dan lebih kenyal. Anda boleh mencari produk dengan racun lebah tulen tanpa mendapatkannya secara langsung dari sengatan lebah.
3. Labu kuning
Labu kuning kaya dengan vitamin dan mineral yang baik untuk kesihatan tubuh dan kulit. Selain itu, labu juga mengandungi niasin dan folat untuk membantu meningkatkan peredaran darah dan membantu menjana semula sel.
Labu juga kaya dengan asid alfa hidroksi (AHA), yang dapat membantu meningkatkan perolehan sel. Oleh itu, sel kulit mati dan rosak, termasuk di wajah, dapat diganti dan menjadikan kulit wajah berseri dan halus.
Kandungan antioksidan, vitamin A, dan vitamin C dalam labu membantu melembutkan dan meningkatkan pengeluaran kolagen pada kulit untuk melawan tanda-tanda penuaan wajah. Bukan hanya itu, kandungan zink dalam biji labu juga mampu mengawal pengeluaran minyak pada wajah sehingga dapat mengurangkan kemungkinan jerawat wajah.
Bahan-bahan lain dalam labu adalah asid lemak penting dan vitamin E yang penting untuk melindungi kulit, mengawal kelenjar minyak (sebum) dan melembapkan kulit. Anda boleh memakan labu sama ada dimakan secara langsung atau menggunakannya sebagai topeng.
4. Susu kambing
Dr. Bassam Zeina, ahli dermatologi dan ahli Persatuan Dermatologi British menyatakan bahawa susu kambing segar mempunyai banyak manfaat untuk kulit. Susu kambing kaya dengan asid kaprilik dan asid alfa hidroksi yang dapat membantu pengelupasan kulit mati secara semula jadi. Kulit mati adalah salah satu penyebab kulit kelihatan kusam. Pengelupasan sel kulit mati di wajah boleh menjadikan kulit wajah bersinar.
Selain itu, kandungan asid lemak dan trigliserida yang terdapat dalam susu kambing dapat membantu melembapkan kulit dan menjadikannya lembut. Susu kambing juga mempunyai kadar vitamin A yang tinggi yang dapat membantu kulit melawan bakteria penyebab jerawat dan meningkatkan kesihatan kulit secara keseluruhan.
5. Probiotik
Probiotik atau bakteria baik tidak hanya bermanfaat untuk pencernaan. Kehadiran bakteria baik dapat mengurangkan bakteria jahat di dalam badan sehingga dapat membantu mengurangkan keradangan di dalam badan. Semakin rendah tahap keradangan di dalam badan, semakin sedikit masalah badan dan kulit yang mungkin berlaku. Oleh itu, masalah kulit yang berkaitan dengan keradangan seperti jerawat, kerengsaan kulit, dan juga kemerahan pada kulit wajah dapat dikurangkan.
Selain itu, meningkatkan jumlah bakteria baik dalam tubuh dapat menjaga keseimbangan cairan pada kulit, mengurangi kerusakan kulit akibat sinaran matahari, dan mengurangi garis-garis halus di wajah. Anda boleh makan makanan yang mengandungi probiotik semula jadi seperti yogurt dan sayur-sayuran yang diperam seperti acar atau kimchi.
6. Tumbuhan kuku
Sumber: Pencernaan Pembaca
Ternyata tanaman ekor kuda tidak hanya digunakan sebagai ubat untuk jangkitan saluran kencing, batu ginjal, pundi kencing, dan serangkaian penyakit lain. Manfaat lain dari tanaman ini ialah ia dapat melegakan keradangan pada kulit wajah.
Selain itu, ekstrak tumbuhan ini mampu mengembalikan warna kulit ke kulit yang lebih cerah dan berseri. Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut diperlukan mengenai manfaat pakis untuk kulit wajah. Sebabnya, reaksi kulit setiap orang berbeza. Jadi, sebelum menggunakan ekstrak tumbuhan ini untuk wajah, berunding terlebih dahulu dengan doktor anda.
7. Seks
Menurut dr. Debra Jaliman, pakar dermatologi di New York, USA seks dapat meningkatkan aliran darah ke kulit. Aliran darah yang lancar dapat membantu kulit kelihatan lebih segar dan sihat.
Di samping itu, semasa melakukan hubungan seks, tubuh anda akan mengeluarkan oxytocin, yang dikenali sebagai hormon cinta. Oksitosin juga mengurangkan tahap hormon stres atau kortisol dalam badan yang dapat membantu mengurangkan tahap keradangan di dalam badan, termasuk kulit.
Atas sebab ini, melakukan hubungan seks dengan pasangan anda secara berkala bukan sahaja dapat meningkatkan keakraban tetapi juga menjadikan kulit anda lebih sihat dan lebih berseri.
