Mitos haid yang ternyata menjadi kesalahan besar: tidak ada syampu

Hingga kini, masih banyak mitos haid yang masih dipercayai oleh banyak wanita Indonesia. Dia mengatakan bahawa wanita tidak boleh mencuci rambut selama mereka "mendapatkan", mengelakkan minum sejuk, dan tidak dibenarkan berenang. Namun, adakah mitos-mitos ini benar? Lihat di sini kebenarannya.

Mitos haid yang ternyata benar-benar benar

1. Menstruasi adalah cara "membersihkan" badan itu sendiri

Darah haid sering disebut sebagai "darah kotor", jadi haid dilihat sebagai cara untuk tubuh "membersihkan" dirinya setiap bulan. Pada pandangan pertama, pernyataan ini sangat saintifik, tetapi menurut Maria Sophocles, M.D, pakar obstetrik dan ginekologi mengatakan bahawa jika dilihat secara teori, anggapan ini salah.

Menstruasi menandakan berakhirnya rutin bulanan rahim, di mana lapisan rahim tumbuh sebagai persediaan untuk kehadiran embrio. Sekarang, jika tidak ada embrio, tisu ini akan menumpahkan darah. Inilah yang dinamakan haid.

2. Minum sejuk melambatkan permulaan haid

Ramai orang percaya bahawa pengambilan minuman sejuk semasa haid akan melambatkan kedatangan tetamu bulanan, kerana darah haid akan membeku "sejuk" dan dinding rahim mengeras. Sebenarnya, minuman sejuk tidak memberi kesan pada kelancaran atau penghambatan haid seseorang.

Ini kerana haid secara langsung berkaitan dengan sistem pembiakan wanita, sementara minum dan makan berkaitan dengan sistem pencernaan. Oleh itu, secara perubatan adalah tidak betul bahawa terdapat pengaruh antara minuman yang anda makan dan gangguan haid kerana sistem pencernaan dan sistem pembiakan terpisah dan tidak ada hubungannya antara satu sama lain.

Harus diingat bahawa pada dasarnya ada tiga penyebab yang menyebabkan haid seseorang tidak lancar. Pertama, masalah dengan dinding rahim. Kedua, masalah hormon dari ovari sehingga haid tidak. Sementara yang terakhir, masalah dari hormon otak seperti tekanan, senaman berlebihan dan sebagainya. Jadi, air sejuk bukanlah penyebab kitaran haid terhalang.

3. Jangan mencuci rambut semasa haid

Selain dilarang minum sejuk, mitos lain mengenai haid adalah mengenai larangan mencuci rambut semasa haid. Walaupun anda ingin mencuci rambut, lebih baik menggunakan air suam daripada air sejuk. Mitos itu beredar kerana kepercayaan bahawa jika anda sedang haid, liang-liang kulit kepala anda akan terbuka lebar, menjadikan anda terdedah kepada sakit kepala.

Sebenarnya, haid tidak ada kaitan dengan sama ada seseorang perlu mencuci rambutnya atau tidak. Tidak dapat dinafikan bahawa semasa haid, wanita akan merasa perkara yang tidak selesa seperti sakit kepala. Walau bagaimanapun, sakit kepala ini dikaitkan dengan pramenstruasi syndrome (PMS), tidak disebabkan oleh syampu. Syampu sebenarnya diperlukan untuk menjaga kebersihan organ. Sekiranya rambut anda bersih dan berbau harum, maka anda akan merasa lebih selesa dan yakin, bukan?

4. Minum soda mempercepat haid

Mitos haid ini pada dasarnya sama dengan persoalan melarang minum air sejuk semasa haid. Jadi, mitos tentang minum soda dapat melancarkan haid sehingga kini tidak dapat dibuktikan secara ilmiah.

Ini kerana makanan dan minuman yang anda makan tidak mempengaruhi perjalanan haid menjadi lebih cepat atau lambat. Kerana pada dasarnya makanan dan minuman yang dimakan seseorang akan masuk ke dalam perut dan usus. Manakala haid itu sendiri berlaku di rahim atau saluran pembiakan. Jadi, tidak ada kaitan antara perut dan saluran pembiakan.

5. Kitaran haid mestilah 28 hari

Pertama sekali, adalah penting untuk memahami bahawa kitaran haid setiap wanita tidak selalu sama. Itulah sebabnya, tidak semua wanita mempunyai kitaran haid selama 28 hari. Jadi, anda tidak perlu risau sekiranya kitaran haid anda lebih pendek atau lebih lama daripada 28 hari.

Sebabnya, wanita mempunyai kitaran haid antara 21-35 hari. Ini dipengaruhi oleh beberapa perkara, misalnya, turun naik berat badan, aktiviti semasa, tekanan, ubat-ubatan, dan lain-lain. Bukan hanya itu, seiring bertambahnya usia, kitaran haid bagi sesetengah wanita akan semakin pendek.

6. Tidak berenang

Semasa haid, seseorang boleh memilih untuk tidak berenang. Selain takut kerana warna air kolam boleh berubah menjadi merah, mereka juga menilai bahawa tekanan air di kolam dapat menghentikan kitaran haid. Sebenarnya, berenang tidak akan menyebabkan apa-apa kepada seseorang yang sedang haid. Seseorang yang biasanya memilih untuk tidak berenang kerana tidak selesa. Namun, bukan masalah besar untuk dibahaskan.

Bukan itu sahaja. Katanya, wanita tidak boleh berenang di laut ketika haid kerana takut dimakan oleh jerung yang berbau darah. Tetapi sebenarnya, jumlah serangan jerung lebih banyak dialami oleh lelaki berbanding wanita dengan nisbah 9: 1. Sehingga kini, belum ada kajian yang membuktikan bahawa wanita yang sedang haid mengalami kejadian serangan yu lebih tinggi daripada orang lain.

7. Jangan melakukan hubungan seks semasa haid

Ramai orang berpendapat bahawa melakukan hubungan seks semasa haid adalah menjijikkan atau kelihatan kotor. Sebenarnya, menurut beberapa pakar melakukan hubungan seksual semasa haid mempunyai beberapa kebaikan. Contohnya, untuk melegakan kekejangan perut. Ini kerana rangsangan seksual dan orgasme melibatkan pengecutan dan pelepasan otot yang dapat membuat kekejangan perut menjadi lebih baik. Bukan hanya itu, darah haid juga boleh menjadi pelincir semula jadi.

Walaupun begitu, perlu difahami bahawa melakukan hubungan seks semasa haid harus dibincangkan terlebih dahulu dengan pasangan anda. Sebabnya, pilihan dan keperluan seksual setiap orang berbeza. Sekiranya anda dan pasangan anda selesa dengan idea untuk melakukan hubungan seks dalam tempoh anda, maka lakukanlah. Namun, penting untuk terus mengamalkan seks yang selamat semasa anda sedang haid untuk mengurangkan risiko mendapat jangkitan atau menularkan penyakit kelamin.