Isi kandungan:
- Ciri-ciri orang yang merasa sakit tetapi sebenarnya sihat
- 1. Sentiasa mencari justifikasi atas tuduhan mengenai kesihatannya
- 2. Suka memeriksa kesihatan secara tidak wajar
- 3. Gejala ringan dikaitkan dengan penyakit serius
- 4. Sentiasa berasa sakit
- 5. Lakukan ujian perubatan yang sama berulang kali
- 6. Mengelakkan temu janji doktor
- 7. Terus bercakap mengenai keadaan kesihatannya
Adakah anda tahu orang yang selalu merasa sakit ketika mereka berada dalam keadaan sihat? Atau mungkin anda mengalaminya sendiri? Kebimbangan dan ketakutan yang berlebihan bahawa dia mempunyai penyakit berbahaya disebut hipokondria. Dalam istilah perubatan asing, keadaan ini juga disebut gangguan kecemasan penyakit atau gangguan gejala somatik. Biasanya, ciri-ciri hipokondria akan dilihat secara khusus dari sikap yang ditunjukkan dalam kehidupan seharian.
Ciri-ciri orang yang merasa sakit tetapi sebenarnya sihat
Anda hanya boleh didiagnosis oleh psikiatri dengan hipokondria jika anda mengalami pelbagai gejala selama lebih dari enam bulan. Di antara banyak gejala, berikut adalah beberapa ciri hipokondria yang mungkin anda miliki tanpa menyedarinya.
1. Sentiasa mencari justifikasi atas tuduhan mengenai kesihatannya
Orang yang mempunyai hipokondria mempunyai lebih banyak kerisauan terhadap kesihatan mereka. Apabila dia pergi ke doktor dan diberitahu bahawa dia sihat, dia sebenarnya akan menyangkal dan merasakan bahawa ada sesuatu yang salah dengan kesihatannya. Oleh itu, dia akan terus menemui doktor yang berbeza walaupun semua doktor mengatakan perkara yang sama: "Anda baik-baik saja."
Sekiranya ini berlaku, tandanya masalahnya bukan fizikal tetapi mental. Oleh itu, untuk menenangkan diri, tanyakan pada diri sendiri, misalnya, "Apa bukti bahawa saya menghidap penyakit walaupun doktor menyatakan bahawa dia sihat?" Sekiranya tidak ada bukti, ingatlah bahawa itu hanyalah ketakutan yang berlebihan dan tidak berasas.
2. Suka memeriksa kesihatan secara tidak wajar
Sumber: Pencernaan Pembaca
Orang yang sering merasa sakit mungkin selalu membawa termometer bersama mereka. Sedikit demi sedikit dia akan segera memeriksa suhu badan dengan termometer kerana dia merasa gelisah. Sebenarnya, tidak ada yang salah dengan kesihatannya.
Dia juga mungkin "mengumpulkan" pelbagai alat perubatan seperti tensimeter atau alat ujian gula darah walaupun tidak ada tanda-tanda bahawa dia mempunyai penyakit tertentu yang mesti dipantau keadaannya setiap hari.
3. Gejala ringan dikaitkan dengan penyakit serius
Forrest Talley, Ph.D., ahli psikologi dan juga terapi dari Invictus Psychological Services di California, Amerika Syarikat menyatakan bahawa orang dengan hipokondria diketahui secara berlebihan. Gejala penyakit ringan boleh dikaitkan dengan penyakit berbahaya.
Sekiranya anda mengalami tekak gatal, ini berkaitan dengan kemungkinan radang paru-paru dan pelbagai penyakit pernafasan akut yang lain. Ketakutan ini akhirnya mengatasi logik anda. Anda juga selalu menganggap gejala remeh sebagai malapetaka besar yang akan mengancam kesihatan anda atau bahkan hidup anda.
4. Sentiasa berasa sakit
Orang dengan hipokondria mempunyai fikiran mereka yang penuh dengan kebimbangan mengenai kesihatan yang buruk. Anda selalu pening memikirkan kemungkinan terburuk yang timbul di dalam badan. Sebenarnya, fikiran anda akan bergerak dari memikirkan satu penyakit ke penyakit yang lain.
Kesannya, anda selalu merasa bahawa anda sakit parah dan mesti berjumpa doktor. Tidak hairanlah bahawa orang dengan hipokondria hampir selalu menghabiskan masa dan wang mereka untuk berjumpa doktor.
Walaupun kadang-kadang pemeriksaan kesihatan berkala memang dapat mengesan penyakit lebih awal, jika dilakukan secara berlebihan tanpa alasan yang jelas, ia juga tidak baik untuk kesihatan mental anda.
5. Lakukan ujian perubatan yang sama berulang kali
Gejala hipokondriasis lain adalah selalu menjalani ujian perubatan yang sama berulang kali. Biasanya sukar bagi anda untuk mempercayai hasil pemeriksaan dan ujian doktor, jadi anda akan terus meminta ujian tambahan atau menjalani ujian serupa di tempat lain. Sebenarnya, keputusan ujian sebenarnya adalah sama, iaitu bahawa anda baik-baik saja.
Ini sangat melelahkan kerana anda selalu mengejar keputusan atau diagnosis doktor yang sebenarnya tidak ada.
6. Mengelakkan temu janji doktor
Walaupun ini kelihatan bertentangan, beberapa hipokondria memilih untuk mengelakkan janji temu (temu janji) dengan doktor. Biasanya ini dilakukan kerana penghidap hipokondria sangat risau mendengar maklumat buruk mengenai kesihatan mereka.
Jadi tidak jarang dia hanya mengabaikan janji pemeriksaan kesihatan rutin hanya kerana takut. Sebenarnya, jika dia ternyata mempunyai masalah kesihatan yang serius, mengelakkan pemeriksaan sebenarnya akan memburukkan keadaan.
7. Terus bercakap mengenai keadaan kesihatannya
Menurut Lauren Mulheim, ahli psikologi di Eating Disorder Therapy di Los Angeles, salah satu ciri hipokondria adalah bahawa mereka selalu bercakap mengenai masalah kesihatan mereka. Sebabnya, orang dengan hipokondria mempunyai fikiran mereka yang penuh dengan perkara-perkara ini sehingga mereka tidak menumpukan perhatian pada perkara lain di luar kesihatan mereka.
Bukan perkara biasa bagi orang-orang dengan hipokondria untuk selalu menguasai perbualan dengan terus membicarakan masalah kesihatan mereka yang lengkap dengan kebimbangan yang mereka fikirkan seolah-olah keadaan mereka sangat buruk dan bertambah buruk.
