Meningkatkan dorongan seks tidak perlu menggunakan Viagra, cubalah 6 petua ini

Meningkatkan dorongan seks tidak perlu mengambil pelbagai pilihan ubat kuat seperti Viagra atau ubat kuat semula jadi yang lain. Sebenarnya, pengambilan ubat kuat secara sembarangan sebenarnya boleh membahayakan kesihatan anda. Bagi anda yang mempunyai penyakit jantung, terutamanya, kesan sampingan ubat boleh memburukkan lagi keadaan jantung. Tetapi tidak perlu risau sekiranya dorongan seks anda berkurang. Terdapat banyak cara mudah yang boleh anda lakukan setiap hari untuk meningkatkan keinginan seksual, tanpa perlu menggunakan ubat.

Tabiat harian yang meningkatkan dorongan seks

1. Periksa pil dan ubat kawalan kelahiran anda

Gairah dipengaruhi oleh hormon yang bertindak pada badan anda. Terdapat beberapa ubat yang kesan sampingannya boleh mempengaruhi hormon, sehingga mengurangkan dorongan seks. Salah satunya adalah pil kawalan kelahiran yang digunakan wanita untuk mencegah kehamilan.

Oleh itu, berunding terlebih dahulu dengan doktor anda mengenai sebarang ubat yang anda ambil. Doktor anda dapat menurunkan dos atau mengubah pilihan ubat yang sesuai dengan keadaan anda.

2. Luangkan masa bersama sepanjang hari

Luangkan masa anda bersendirian dengan pasangan anda dalam satu hari. Anda boleh menonton filem di pawagam, sukan, atau makan malam di restoran romantis. Atau hanya mencuri masa untuk sesi melampiaskan dan membuat sedikit. Bina suasana romantis, hingga akhirnya pulang dengan gembira dan teruja untuk melakukan hubungan seks.

3. Jadualkan hubungan intim anda

Kesibukan bekerja dan menjaga rumah mungkin membuat anda lupa sesi seks yang biasanya anda lakukan dengan pasangan anda. Jadualkan masa anda melakukan hubungan seks dengan pasangan anda. Sentiasa pastikan anda berdua menjalankan agenda romantis.

4. Makan makanan yang sihat

Makanan yang tinggi kolesterol seperti makanan goreng, makanan yang kaya dengan lemak haiwan, dan produk susu penuhboleh menyebabkan penumpukan kolesterol di arteri jantung. Aliran darah yang tidak lancar dapat mengurangkan rangsangan, malah menyebabkan disfungsi seksual seperti mati pucuk.

Kami mengesyorkan agar anda makan makanan sihat yang dapat meningkatkan daya tarikan seks anda. Sebilangan makanan yang disyorkan adalah makanan yang kaya dengan antioksidan dan asid lemak omega-3. Selain itu, makanan yang mengandungi CoQ10 dan likopen juga dapat membantu meningkatkan libido.

5. Melakukan aktiviti fizikal bersama

Melakukan aktiviti fizikal dapat meningkatkan kepuasan seksual anda. Di samping itu, dengan melakukannya dengan pasangan anda, anda akan mendapat momen romantis anda. Anda boleh berjoging kedua-duanya, pergi ke gimnasium, atau mendaki bersama pasangan anda untuk menjadikan hubungan anda lebih mesra.

6. Bahagikan tugas rumah tangga

Pasangan yang sudah berkahwin mesti berdua meluangkan masa untuk mengurus rumah tangga. Contohnya, jika isteri sibuk dengan tugas memasak, mencuci, membersihkan dan membersihkan, suami boleh mengajak anak-anak bermain di halaman rumah. Secara automatik, anda dapat menjalin hubungan yang harmoni dan meningkatkan hasrat seks anda dengan mudah.

Berkongsi masalah rumah tangga bersama dapat mengurangkan beban dan tekanan pada satu pasangan. Dengan cara itu, anda akan menjadi lebih teruja untuk melakukan hubungan seks, dan bukannya membenci kerana anda merasakan bahawa anda adalah satu-satunya yang bersusah payah menjaga rumah.