Isi kandungan:
- Petua untuk menyimpan berus gigi agar tidak menjadi sarang kuman
- 1. Elakkan menyimpan berus gigi berhampiran tandas
- 2. Pisahkan berus gigi anda dari berus gigi orang lain
- 3. Masukkan berus gigi di tempat terbuka
- 4. Letakkan berus gigi ke atas
- 5. Ganti berus gigi secara berkala
Menyikat gigi adalah salah satu ritual wajib yang dilakukan setiap hari untuk menjaga kebersihan dan kesihatan gigi. Tetapi kadang-kadang, anda mungkin meletakkan sikat gigi dan tidak menyimpannya dengan cara yang betul setelah menggunakannya. Sebenarnya, sikat gigi sangat mudah menjadi sarang kuman dan penyakit, anda tahu! Jadi, adakah cara anda menyimpan berus gigi betul? Ayuh, ikuti petua ini!
Petua untuk menyimpan berus gigi agar tidak menjadi sarang kuman
1. Elakkan menyimpan berus gigi berhampiran tandas
Di mana anda menyimpan berus gigi anda? Sekiranya anda meletakkan berus gigi di dekat sink atau tandas, kemungkinan berus gigi akan terkena sisa kotoran, sabun, dan air kotor yang mengandungi banyak kuman.
Jadi semasa membilas (siram) tandas, air tandas boleh disimbah hingga 2 meter ke arah mana pun. Sebenarnya, menurut Charles Gerba, Ph.D., seorang profesor dan pakar mikrobiologi dan sains alam sekitar di University of Arizona College of Public Health, bakteria dan virus (E.coli, S. aureus, dan bakteria lain) dari tandas boleh melekat pada semua permukaan.kamar mandi, termasuk di antara bulu berus gigi dan mengendap sebentar.
Baiklah, ini sama jika anda sering menyimpan berus gigi di dekat sinki. Percikan air singki yang mungkin dicampurkan dengan sisa sabun atau air kotor dapat dengan mudah mengalir ke bulu berus gigi. Daripada membersihkan gigi, kotoran malah boleh menyebabkan anda mengumpul kotoran pada gigi.
2. Pisahkan berus gigi anda dari berus gigi orang lain
Sebenarnya, rongga mulut adalah tempat beratus-ratus jenis mikroorganisma, mulai dari bakteria semula jadi hingga bakteria dari luar yang boleh membahayakan kesihatan tubuh. Setiap kali anda menggosok gigi, sikat gigi menjadi perantara untuk menyebarkan mikroorganisma kepada orang lain.
Oleh itu, salah satu cara untuk menyimpan berus gigi yang betul adalah dengan memisahkan berus gigi anda dari berus gigi orang lain, walaupun dengan ahli keluarga anda. Ini kerana mencampurkan beberapa sikat gigi dapat membuat permukaan bulu melekat dan menyebabkan pencemaran silang. Ini dapat meningkatkan risiko memindahkan bakteria dari satu berus gigi ke sikat gigi yang lain.
Bahaya ini sama ketika anda berkongsi berus gigi, alias menggunakan berus gigi yang sama dengan orang lain. Menurut American Dental Association, kebiasaan berkongsi berus gigi juga boleh menyebabkan pencemaran silang, yang merupakan pergerakan mikroorganisma yang dapat meningkatkan risiko jangkitan. Akibatnya, penularan penyakit tidak dapat dielakkan.
3. Masukkan berus gigi di tempat terbuka
Tidak sedikit orang yang terbiasa meletakkan berus gigi di dalam almari, bekas tertutup atau menutup bulu berus gigi dengan penutup. Biasanya, ini dilakukan untuk mengelakkan bulu berus gigi tidak mencemari bakteria di tandas.
Nampaknya, tabiat ini tidak begitu baik. Sebabnya, menyimpan berus gigi di dalam bekas tertutup atau menutup hujungnya secara tidak sengaja akan menjadikan bulu sikat gigi menjadi lembap. Persekitaran lembap adalah yang paling baik untuk bakteria tumbuh dengan lebih cepat. Akibatnya, berus gigi anda menjadi sarang bakteria.
Sebenarnya, menurut Jacki Blatz, pakar kebersihan gigi dan pemilik Pusat Kebersihan Gigi Dentique di Benteng Saskatchewan, Alberta, kebiasaan menyimpan berus gigi di almari boleh membuat kesakitan anda bertambah teruk jika anda mengalami selesema, sakit tekak, atau mulut luka.
Oleh itu, anda harus memasukkan berus gigi ke dalam cawan atau menggantungnya di tempat terbuka supaya peredaran udara baik.
4. Letakkan berus gigi ke atas
Adakah benar bahawa anda menyimpan gigi yang satu ini? Ya, sikat gigi harus diletakkan menghadap ke atas atau dalam posisi tegak, iaitu bulu sikat gigi berada di atas dan pemegang sikat gigi berada di bahagian bawah.
Kaedah ini berfungsi untuk memberi peluang kepada bulu berus gigi untuk "bernafas" dan mendapat peredaran udara yang baik di antara mereka. Selain itu, ini juga berguna untuk mengalirkan air yang tersisa di antara bulu berus gigi sehingga kelembapan pada bulu tetap terjaga. Jadi, ini dapat mencegah pertumbuhan bakteria pada berus gigi.
5. Ganti berus gigi secara berkala
Pastikan untuk selalu mengganti berus gigi anda setiap 3 hingga 4 bulan. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati bahawa bulu sikat gigi anda telah berkembang sebelum tiga bulan, anda tetap perlu menggantinya dengan berus gigi yang baru. Berus gigi yang melebar bulu tidak lagi berkesan membersihkan rongga mulut anda.
Sekiranya anda mengalami selesema, demam, batuk, sakit tekak, luka mulut, atau masalah mulut yang lain, ganti berus gigi anda segera setelah pulih. Sebabnya, apabila anda menggosok gigi ketika anda sakit, virus akan melekat pada bulu sikat gigi dan boleh menyebabkan penyakit itu berulang.
Oleh itu, jangan lupa ganti berus gigi dengan kerap.
