5 kaedah kontraseptif yang paling biasa digunakan & bull; hello sihat

Kontrasepsi adalah kaedah yang digunakan untuk mencegah kehamilan dan melindungi daripada jangkitan kelamin. Terdapat banyak pilihan kaedah kontrasepsi yang boleh anda gunakan, tetapi ada beberapa kaedah kontrasepsi yang paling umum atau banyak digunakan di Indonesia.

Kaedah kontraseptif yang paling banyak digunakan

Di antara banyak pilihan kontraseptif, sebenarnya terdapat lima jenis kaedah yang paling banyak digunakan. terutamanya oleh wanita di Indonesia. Lihat penjelasan berikut, ya.

1. Kondom

Salah satu kaedah kontraseptif yang sering digunakan adalah penggunaan kondom. Terdapat dua jenis kondom yang boleh anda pilih, iaitu kondom lelaki dan kondom wanita. Seperti namanya, kondom lelaki digunakan oleh lelaki pada zakar mereka. Sementara itu, kondom wanita, juga dikenali sebagai empangan gigi, digunakan di dalam vagina.

Kaedah kontraseptif ini, yang hanya digunakan semasa hubungan seks, dibuat dari getah yang sangat tipis, dan direka untuk mencegah sperma memasuki rahim anda dan menyuburkan telur. Sekiranya anda meletakkan kondom dengan betul, kaedah kontrasepsi ini mempunyai kadar keberkesanan sehingga 98 peratus.

Selain itu, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, kondom tidak hanya membantu anda mencegah kehamilan. Kontraseptif ini juga dapat melindungi anda dari penyakit kelamin. Selagi anda menggunakannya dengan betul dan tidak membuat kesalahan semasa menggunakan kondom, anda boleh mendapatkan sebahagian besar manfaatnya.

2. Gabungan pil kawalan kelahiran

Terdapat beberapa jenis pil kawalan kelahiran yang boleh anda gunakan sebagai kaedah kontraseptif. Namun, selain kondom, kaedah kontraseptif yang juga banyak digunakan untuk mencegah kehamilan adalah pil kawalan kelahiran gabungan. Disebut pil kawalan kelahiran gabungan, pil kontraseptif ini mengandungi hormon sintetik seperti estrogen dan progesteron yang secara semula jadi dihasilkan di ovari wanita.

Kaedah kontraseptif dalam bentuk pil hormon akan menghalang ovari melepaskan telur (ovulasi) sekaligus menyukarkan sperma untuk mencapai telur. Pil kawalan kelahiran gabungan juga boleh menjadikan telur lebih sukar melekat di dinding rahim.

Selagi pil kawalan kelahiran diambil mengikut peraturan, ia mempunyai kadar keberkesanan 99% dalam membantu anda melambatkan kehamilan. Oleh itu, elakkan kesalahan mengambil pil kawalan kelahiran yang mungkin anda lakukan. Salah satunya adalah lupa mengambil pil kawalan kelahiran.

Anda perlu menggunakan pil kawalan kelahiran setiap hari selama 21 hari dan berhenti selama tujuh hari. Anda mungkin mempunyai haid anda selepas itu. Selepas tujuh hari, anda mesti mengambil pil kawalan kelahiran lagi. Risiko anda mengalami kehamilan akan lebih tinggi jika anda tidak mematuhi peraturan penggunaan ini.

Walau bagaimanapun, anda juga perlu memperhatikan kesan sampingan pil kawalan kelahiran yang mungkin anda alami. Anda tidak perlu risau kerana pil kawalan kelahiran tidak memberi kesan khusus terhadap perubahan berat badan anda. Sebenarnya, pil kawalan kelahiran juga mempunyai beberapa manfaat kesihatan lain yang mungkin anda alami semasa menggunakannya.

Salah satunya ialah pil kawalan kelahiran boleh digunakan untuk merawat jerawat dan membantu mengurangkan gejala PMS. Malangnya, penggunaan kaedah kontraseptif ini tidak digalakkan untuk wanita merokok yang berumur 35 tahun ke atas. Sekiranya anda berada dalam kumpulan ini, lebih baik berjumpa doktor terlebih dahulu.

3. spiral KB

Kaedah lain yang juga digunakan secara meluas adalah IUD atau kawalan kelahiran spiral. IUD yang bermaksudperanti intrauterin ia mempunyai dua jenis, iaitu IUD tembaga dan IUD hormon. IUD adalah alat kontraseptif yang terbuat dari plastik dan berbentuk seperti huruf T.

Kaedah kontraseptif ini digunakan dengan memasukkannya ke dalam rahim melalui faraj. IUD tembaga melepaskan tembaga sebagai pesess. Sementara itu, IUD hormon akan melepaskan hormon progestin sintetik dengan menebalkan lendir serviks sehingga menyukarkan sel sperma yang masuk berenang dan mencapai telur.

Selain itu, kaedah kontraseptif ini juga menipis dinding rahim sekaligus mencegah ovulasi. Anda boleh menggunakan IUD atau kawalan kelahiran spiral sebagai kaedah kontraseptif kerana keberkesanannya yang tinggi. Bukan hanya itu, kaedah ini juga agak mudah dilakukan. Sebabnya, anda tidak perlu ingat penggunaannya setiap hari. Anda hanya perlu memasukkannya sekali dan ia akan melindungi anda dari kehamilan selama kira-kira lima tahun.

Anda hanya perlu memeriksa sama ada KB IUD yang anda gunakan adalah kedudukan beralih atau tidak. Untuk melakukan ini, anda boleh memeriksa kedudukan benang IUD secara berkala. Sebabnya, jika kedudukan berubah di rahim, anda mungkin mengalami benjolan walaupun anda telah menggunakan IUD. Sebenarnya, anda juga perlu berhati-hati kerana ada kalanya IUD keluar dengan sendirinya.

4. Kawalan kelahiran yang disuntik

Terdapat kaedah kontraseptif lain yang juga banyak digunakan, iaitu suntikan kawalan kelahiran yang diklasifikasikan sebagai kaedah kontraseptif hormon. Kaedah kontraseptif ini disuntik ke dalam badan anda dan mengandungi hormon. Sekiranya suntikan kontraseptif 3 bulan mengandungi hormon progestin, suntikan kontraseptif 1 bulan mengandungi campuran hormon progestin dan estrogen.

Kaedah kontraseptif ini mencegah kehamilan dengan mencegah ovulasi. Ini bermaksud bahawa ovari tidak melepaskan telur. Sekiranya tidak ada telur di tiub fallopio, kehamilan hampir mustahil.

Kaedah ini juga berfungsi dengan menebalkan lendir serviks. Apabila lendir serviks menebal, sel sperma tidak dapat masuk lebih dalam ke rahim, dan persenyawaan tidak dapat terjadi.

5. Kawalan kelahiran semula jadi

Terdapat juga kaedah kontraseptif yang tidak memerlukan peralatan, iaitu perancang keluarga semula jadi. Sebenarnya ada beberapa cara sekiranya anda ingin menggunakan kaedah ini sebagai kaedah mencegah kehamilan. Kaedah ini agak mudah kerana anda tidak perlu menggunakan alat apa pun untuk menggunakan kaedah kontraseptif semula jadi.

Anda hanya perlu fokus pada apa yang anda lakukan. Contohnya, anda boleh mengganggu persetubuhan sebagai salah satu kaedah yang anda gunakan. Persetubuhan adalah gangguan ejakulasi di luar faraj, sehingga anda tidak melepaskan sperma semasa zakar anda masih berada di dalam vagina pasangan.

Malangnya, anda perlu berhati-hati dan menumpukan perhatian semasa anda melakukannya. Jika tidak, mungkin ada cecair yang keluar dari zakar yang mengandungi sel sperma secara tidak sengaja.

Selain daripada hubungan seksual yang terganggu, anda juga boleh mencapai kaedah ini dengan kalendar perancang keluarga dengan mengira tempoh subur. Sekiranya anda dapat menandakan dengan tepat ketika anda subur, anda mungkin dapat menggunakan kaedah ini untuk mencegah kehamilan.

Di samping itu, anda juga boleh menggunakan Kaedah Laktasi Amenorea (MAL), yang merupakan kawalan kelahiran semula jadi yang berlaku jika anda menyusu bayi secara eksklusif. Pengeluaran hormon ini semasa menyusu akan menghalang pembebasan telur anda.