3 Cara bijak untuk memberitahu suami ketika isterinya menopaus

Keinginan seksual yang menurun, perubahan mood, kilat panas, dan kesukaran tidur adalah beberapa gejala yang muncul ketika seorang wanita memasuki menopaus. Sama ada anda menyedarinya atau tidak, semua perkara ini boleh mempengaruhi kehidupan peribadi anda yang seterusnya boleh merosakkan hubungan intim dengan pasangan anda. Sebenarnya, penting untuk tidak memberitahu suami anda ketika isterinya menopaus?

Adakah perlu memberitahu suami ketika isterinya menopaus?

Sama seperti kali pertama anda mengalami haid (menarche), akhir haid (menopaus) pastinya akan menyebabkan pelbagai perubahan dalam badan. Perkara pertama yang paling ketara biasanya kerana anda menghadapi masalah tidur pada waktu malam, bahkan ketika anda sedang tidur ada juga gangguan yang membuat tidur jadi tidak selesa.

Rebecca Brightman, MD, sebagai pakar kehamilan dan pakar kebidanan dan penolong doktor di Mount Sinai School of Medicine, menjelaskan bahawa kesukaran tidur nyenyak inilah yang kemudian boleh memberi kesan pada mood.

Itulah sebabnya tidak sedikit wanita mudah terbakar, bahkan ketika menghadapi masalah sedikit pun, sebelum menopaus atau ketika menopaus.

Tidak mustahil, ini sebenarnya akan mencetuskan pertengkaran dengan suami anda kerana keadaan anda yang enggan. Tambahan lagi, kerana pasangan anda tidak mengetahui asal usul kemarahan anda. Atas dasar ini, tidak ada alasan yang dapat menghalang suami untuk mengetahui kapan isterinya menopaus.

Selain daripada itu, salah satu masalah yang tidak dapat dipisahkan dari menopaus adalah seks. Ya, kerana pada masa ini, gairah seksual wanita cenderung menurun atau berbeza dari sebelumnya. Perubahan tahap hormon di dalam badan, serta kekeringan di faraj, adalah beberapa sebab mengapa anda boleh mengelakkan hubungan seks buat sementara waktu.

Ini tentunya akan menimbulkan persoalan besar dalam fikiran pasangan. Sebenarnya, pasangan anda mungkin berfikir bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengannya, yang membuat anda enggan melakukan hubungan seks. Jadi, sebenarnya tidak ada yang salah untuk memberitahu pasangan anda secepat mungkin bahawa anda telah memasuki menopaus.

Dengan cara itu, sekurang-kurangnya pasangan anda akan lebih memahami apa yang anda rasa. Lebih baik lagi, jika kemudian anda berdua mendapat penyelesaian terbaik dari masalah ini.

Bagaimana anda menyampaikannya kepada suami anda?

Tidak ada masa yang ditetapkan ketika anda harus memberitahu suami anda ketika menopaus. Pada dasarnya, semakin cepat anda menyampaikannya, semakin baik. Sebabnya, suami anda dapat memahami keadaan anda dengan lebih cepat, serta mengelakkan timbulnya konflik yang sebenarnya remeh.

Nah, berikut adalah beberapa petua yang boleh dicuba untuk memberitahu suami ketika isterinya menopaus:

1. Terangkan dengan jujur dan terbuka

Sebelum memulakan perbualan, cubalah membuat anda dan pasangan berada dalam keadaan selesa. Selanjutnya, anda boleh membuka sembang yang menyebabkan aduan setakat ini. Jelaskan secara terbuka dan biarkan pasangan anda memahami dengan perlahan, bahawa apa yang anda alami adalah disebabkan oleh kedatangan menopaus.

2. Kongsi simptom yang anda rasakan

Agar pasangan anda mendapat gambaran yang lebih baik mengenai keadaan anda, anda harus menerangkan gejala apa yang sering anda rasakan. Sama ada kerana perubahanmood jadi anda mudah marah, atau penolakan halus ketika anda ingin melakukan hubungan seks kerana dorongan seks yang rendah.

Paling tidak, pasangan itu mendapat jawapan yang pasti bahawa perubahan sikap anda selama ini disebabkan oleh memasuki menopaus. Tidak ada salahnya.

3. Cari penyelesaian bersama

Setelah berjaya menyampaikan semua aduan anda, sekarang adalah masa untuk mencari penyelesaian terbaik untuk anda berdua. Contohnya, dengan menggunakan pelincir yang selamat semasa melakukan hubungan seks, atau melakukan aktiviti seksual lain yang tidak hanya berkaitan dengan hubungan intim.

Jangan hanya berfokus pada seks. Kerana masih terdapat pelbagai aktiviti seksual lain yang dapat dilakukan demi menjaga keharmonian rumah tangga.

Adakah anda telah menyatakan semua rungutan dan keluhan yang anda rasakan? Sekarang anda boleh bernafas dengan bebas, dan jangan lupa mengucapkan terima kasih kepada pasangan anda untuk semua perhatian, pemahaman, dan sokongan mereka selama ini.