Vagina berubah selepas melahirkan anak

Ibu yang bersalin secara normal lebih cenderung melihat perubahan pada faraj selepas bersalin berbanding ibu yang mengalami pembedahan caesar. Walaupun begitu, anda tidak perlu risau kerana faraj adalah organ yang cukup fleksibel.

Jadi, perubahan apa yang mungkin berlaku pada faraj setelah melahirkan? Dapatkan maklumat lebih lanjut di sini, termasuk jika anda tertanya-tanya apakah mungkin faraj anda kembali ke ukuran semula sebelum melahirkan.

Vagina berubah selepas melahirkan anak

Semasa bersalin normal, bayi melewati serviks dan akhirnya sampai ke faraj yang juga disebut saluran kelahiran.

Itulah sebabnya, faraj perlu mengalami pembukaan vagina yang sempurna terlebih dahulu untuk memudahkan bayi melewati.

Ia berbeza dengan ibu yang menjalani pembedahan caesar kerana bayi tidak keluar melalui faraj, tetapi dari perut ibu setelah doktor membuat sayatan.

Selain pembukaan kelahiran di serviks (serviks), ada juga air pecah dan kontraksi yang merupakan tanda kelahiran.

Pembukaan selebar itu boleh membuat anda berfikir bahawa faraj anda diregangkan sehingga tidak akan kelihatan sama seperti dulu.

Anda dapat menghela nafas lega kerana ia tidak seperti plastik yang pecah setelah dibuka. Sebaliknya, faraj sebenarnya anjal.

Namun, anda perlu mengetahui apa yang mengubah pengalaman faraj selepas bersalin secara normal. Inilah senarai:

1. Faraj mengendur

Seperti disebutkan sebelumnya, vagina adalah organ yang sangat elastik. Ini kerana faraj boleh meregangkan hingga 10 sentimeter (cm) untuk membolehkan bayi dilahirkan.

Setelah proses kelahiran selesai, vagina akan kembali ke ukuran asalnya seperti sebelum bersalin.

Faraj dikelilingi oleh otot yang meregang semasa kehamilan dan kelahiran. Atas dasar ini, ukuran faraj mungkin tidak kembali sama seperti sebelum kelahiran.

Dengan kata lain, salah satu perubahan yang dapat dilihat pada vagina selepas melahirkan adalah ukurannya yang sedikit lebih longgar.

Melancarkan dari NHS, vagina biasanya kelihatan lebih longgar dan "kosong" daripada sebelum melahirkan.

Walaupun elastik, ukuran faraj selepas melahirkan tidak benar-benar kembali seperti sebelumnya.

Sejauh mana perubahan faraj dipengaruhi bergantung pada beberapa faktor, seperti ukuran badan bayi dan penggunaan alat bantu kerja termasuk pengambilan vakum dan forceps.

Cara memperbaikinya

Perubahan faraj yang longgar mungkin tidak kembali sepenuhnya selepas melahirkan. Walau bagaimanapun, anda boleh memperbaiki keadaan ini dengan melakukan senaman Kegel secara berkala.

Senaman Kegel juga membantu mencegah ketidaksinambungan kencing di kemudian hari. Supaya hasilnya lebih optimum, cubalah melakukan latihan Kegel secara rutin 4-6 kali sehari selama beberapa minit.

2. Faraj kering

Adalah normal bagi vagina untuk merasa lebih kering dan kencang daripada biasa setelah melahirkan.

Ini kerana dinding faraj dilincirkan dengan cecair. Cecair pelincir ini di dinding faraj dipengaruhi oleh hormon estrogen.

Itulah sebabnya, kekeringan faraj selepas melahirkan boleh disebabkan oleh tahap estrogen yang tinggi semasa kehamilan yang kemudian menyusut selepas bersalin.

Akibatnya, anda mungkin mengalami keputihan yang lebih kering dan tidak selesa semasa hubungan seks selepas bersalin.

Plus hormon estrogen dan progesteron menurun secara drastik selepas melahirkan. Sekiranya anda menyusukan bayi anda secara eksklusif, hormon estrogen dapat menurun lebih banyak lagi.

Sebabnya, estrogen yang tinggi boleh mengganggu pengeluaran susu di dalam badan. Penurunan kadar estrogen ini menyebabkan vagina menjadi kering.

Cara memperbaikinya

Kekeringan faraj selepas melahirkan biasanya pulih dengan sendirinya. Kerana lama-kelamaan, kadar estrogen dalam badan akan kembali seperti sebelumnya sebelum melahirkan.

Beberapa cara yang boleh dilakukan untuk mengatasi kekeringan faraj selepas bersalin, iaitu:

Gunakan pelincir semasa hubungan seksual
Gunakan kondom lateks atau poliisoprena semasa hubungan seks
Foreplaylebih lama sebelum memulakan hubungan seks
Elakkandubur farajdan sabun pembersih faraj
Pastikan badan anda sentiasa terhidrat dengan meminum air secukupnya
Makan makanan selepas bersalin yang berkhasiat

Sekiranya anda telah mencuba kaedah ini tetapi vagina anda masih terasa kering, anda harus berjumpa dengan doktor anda lebih lanjut.

3. Faraj sakit

Selain sedikit longgar dan kering, perubahan faraj lain adalah sakit selepas melahirkan.

Menurut halaman Mayo Clinic, keadaan ini disebabkan oleh doktor yang membuat sayatan dan jahitan di kawasan vagina semasa melahirkan.

Sama seperti luka pada bahagian badan yang lain, luka di faraj juga dapat membuat anda mengadu kesakitan dan kelembutan.

Sebenarnya, kawasan perineum (antara vagina dan dubur) boleh sakit akibat terkoyak episiotomi.

Cara memperbaikinya

Beberapa usaha untuk mengurangkan keluhan kesakitan di faraj selepas melahirkan, iaitu:

Sapukan pek ais ke faraj
Gunakan bantal lembut sebagai alas setiap kali anda duduk
Duduk di dalam tab mandi air yang hangat semasa anda mandi untuk memberikan rasa selesa pada faraj anda
Ambil ubat penahan sakit seperti yang diarahkan oleh doktor anda

Segera berjumpa doktor sekiranya faraj terasa lebih sakit dan tidak sembuh.

Pastikan juga anda menjaga kebersihan kawasan vagina, perineum, dan dubur dengan mencuci tangan sebelum dan selepas membuang air besar atau buang air kecil.

Jangan lupa rajin menukar pembalut semasa anda masih mengalami pendarahan lochia semasa nifas.

Bagaimana seks selepas melahirkan?

Ibu dinasihatkan untuk menunggu sekitar 4-6 minggu sekiranya ingin melakukan hubungan seks setelah melahirkan.

Kadang kala, keinginan untuk melakukan hubungan seks mungkin tidak akan kembali setelah melahirkan kerana baru melalui proses melelahkan dan sibuk mengurus bayi.

Ibu juga mungkin merasa bimbang seks akan sakit kerana faraj belum sembuh sepenuhnya setelah melahirkan.

Kebimbangan ini juga dapat dialami oleh ibu-ibu yang baru bersalin secara caesar kerana parut bahagian caesar belum sembuh dengan baik.

Namun, anda tidak perlu risau kerana badan anda memerlukan masa untuk pulih.

Apabila anda sudah bersedia untuk bercinta lagi, anda boleh mencuba pelbagai posisi seks yang paling selesa setelah melahirkan.