Terdapat 3 makanan yang menyebabkan radang usus buntu, apa itu?

Radang usus buntu agak biasa dan boleh menyebabkan gejala yang menjengkelkan. Keadaan ini mesti diatasi dengan segera kerana lampiran boleh pecah dalam 2 atau 3 hari setelah gejala awal muncul. Jadi, apa yang anda makan boleh menjadi salah satu pencetus. Jadi, makanan apa yang menyebabkan risiko radang usus buntu meningkat? Lihat senarai makanan berikut yang boleh menyebabkan radang usus buntu.

Adakah benar bahawa ada makanan yang menyebabkan radang usus buntu?

Sebenarnya, makanan bukanlah penyebab utama radang usus buntu. Melancarkan laman web Mayo Clinic, radang usus buntu berlaku kerana penyumbatan, radang dan jangkitan pada apendiks, yang merupakan bahagian usus yang terletak di hujung usus besar.

Apabila apendiks tersumbat, bakteria akan menjadikan kawasan itu sebagai rumah pembiakan. Bilangan bakteria yang tidak terkawal ini akhirnya dapat menyebabkan jangkitan, menjadikan usus meradang dan membengkak.

Walaupun bukan penyebab utamanya, ternyata makanan adalah salah satu pencetus tersumbat. Sekiranya pilihan makanan yang dimakan tidak betul, risiko radang usus buntu meningkat.

Senarai makanan yang menyebabkan risiko radang usus buntu meningkat

Klinik Cleveland menyatakan bahawa tidak ada cara yang pasti untuk mencegah radang usus buntu. Walau bagaimanapun, penyakit ini yang menyerang sistem pencernaan jarang berlaku pada orang yang mengamalkan diet yang sihat, seperti makan sayur-sayuran, buah-buahan dan kacang-kacangan secara berkala.

Dari pernyataan di atas, ini menunjukkan bahawa pilihan makanan yang tidak mencukupi secara tidak langsung dapat meningkatkan risiko anda terkena radang usus buntu.

Beberapa makanan yang berpotensi menyebabkan radang usus buntu termasuk:

1. Makanan pedas

Makanan pedas yang dimaksudkan untuk menyebabkan radang usus buntu adalah makanan yang ditambahkan dengan cabai atau lada.

Biji cabai dalam makanan yang belum masak memang dapat menyumbat usus dalam jangka masa panjang, dan akhirnya menyebabkan radang usus buntu. Seperti yang dilaporkan oleh kajian tahun 2011 mengenai Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.

Kajian ini meneliti 1,969 kes radang usus buntu dari tahun 2002 hingga 2009 untuk mengetahui apakah terdapat makanan tertentu yang memicu radang usus buntu. Akibatnya, 8 kes penyumbatan usus disebabkan oleh biji tanaman, termasuk biji cabai dan paprika.

Sebagai penyebab radang usus buntu, kesan makanan pedas mungkin tidak jelas. Namun, cili itu sendiri adalah salah satu pencetus sakit perut, gangguan pencernaan yang menyerupai gejala awal radang usus buntu.

Namun, sakitnya berbeza dengan sakit perut biasa. Sakit perut, yang merupakan tanda radang usus buntu, dapat dibezakan dari kawasan perut anda, yang merupakan bahagian kanan bawah.

Gangguan pencernaan ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk di kawasan antara sternum dan pusar, disertai dengan loya. Sakit perut, tanda apendisitis, juga diikuti oleh gejala mual dan muntah, cirit-birit, dan penurunan selera makan.

Sekiranya anda terdedah kepada gangguan pencernaan yang menyakitkan setelah makan makanan pedas, anda harus mengehadkan pengambilan makanan ini.

2. Menimbun makanan yang tidak dihancurkan

Seperti yang kita ketahui, makanan yang tersumbat adalah salah satu penyebab radang usus buntu. Sebilangan kecil makanan dapat menyekat permukaan rongga yang mengalir di sepanjang apendiks, dan itu dapat mengakibatkan pembengkakan dan pembentukan nanah.

Makanan kecil yang menyumbat permukaan akan menyebabkan bakteria terbentuk di lampiran. Sekiranya tidak dirawat, keradangan akan menyebabkan apendiks pecah dan menyebarkan bakteria ke seluruh badan.

Jadi, anda sebenarnya tidak boleh terkena apendisitis setelah makan sesuatu. Pasti ada banyak makanan yang tidak rusak yang menumpuk atau terkumpul di dalam usus, maka radang usus buntu dapat terjadi. Dengan kata lain, hanya satu hidangan tidak akan menyebabkan radang usus buntu.

Ini kerana tubuh manusia dan sistem pencernaan mempunyai cara khas untuk menghancurkan makanan yang masuk. Yaitu dengan enzim pencernaan yang berasid. Setelah mengunyah di mulut, makanan kemudian akan dihancurkan oleh enzim.

Jadi, biasanya penyebab radang usus buntu terlalu kerap memakan makanan yang tidak musnah sepenuhnya walaupun telah dikunyah.

Semasa anda makan pastikan mengunyah makanan anda dengan teliti dan jangan terburu-buru. Sebaliknya, fokus pada diri sendiri semasa makan, supaya anda mengetahui tahap kelancaran makanan serta berapa banyak makanan yang anda makan.

3. Makanan rendah serat

Peningkatan penggunaan makanan segera, yang tinggi karbohidrat dan rendah serat dapat meningkatkan risiko radang usus buntu. Dalam laporan 2016, University of Sumatera Utara melakukan pemerhatian terhadap makanan berserat dengan apendisitis.

Dalam kajian tersebut, didapati bahawa sebanyak 19 pesakit di Hospital H. Adam Malik, didapati bahawa 14 orang kurang makan makanan berserat.

Kemungkinan besar alasan diet rendah serat adalah penyebab apendisitis tidak langsung adalah kerana ia boleh menyebabkan sembelit. Sembelit atau kesukaran membuang air besar menunjukkan adanya najis yang mengeras sehingga tidak dapat mencapai dubur dengan lancar.

Oleh itu, sangat penting untuk meningkatkan pengambilan serat dalam makanan anda. Caranya ialah dengan menambahkan sayur-sayuran, buah, atau kacang sebagai menu memasak atau makanan ringan.

Selain makanan, tidak minum cukup juga menjadi penyebab radang usus buntu

Bukan hanya makanan, pengambilan air yang kurang juga secara tidak langsung menyumbang kepada peningkatan risiko radang usus buntu. Kenapa?

Air yang anda minum berguna untuk mengedarkan sisa makanan untuk sampai ke saluran pencernaan dengan betul. Selain itu, air juga diperlukan untuk memaksimumkan serat makanan - nutrien makanan yang melembutkan najis.

Selain itu, air juga merangsang usus bergerak secara normal, memungkinkan tinja bergerak melalui usus besar dan akhirnya keluar dari dubur. Apabila badan kekurangan cairan, serat tidak dapat melembutkan najis. Najis keras boleh terkumpul di hujung usus besar.

Oleh itu, seimbangkan aktiviti dengan minum air secukupnya untuk mengurangkan risiko radang usus buntu.

Pengambilan air setiap orang berbeza. Walau bagaimanapun, pakar kesihatan mengesyorkan minum sekurang-kurangnya 8 gelas air setiap hari. Sekiranya anda melakukan aktiviti berat atau berada di luar yang menyebabkan badan anda banyak berpeluh, minum lebih banyak.

Berjumpa doktor untuk merawat radang usus buntu

Sekiranya anda mengesyaki anda mengalami radang usus buntu, segera dapatkan bantuan perubatan. Radang usus buntu tidak akan hilang sendiri kecuali anda mendapatkan bantuan perubatan.

Dalam masa kurang dari 48 jam, anda perlu mendapatkan rawatan doktor, sama ada antibiotik atau pembedahan.

Selama ini, apendiks dapat pecah dan mengancam nyawa dengan menyebabkan septikemia. Dalam kes ini, apendektomi mungkin diperlukan.