Resipi untuk memastikan hubungan seks memuaskan walaupun sudah lama berkahwin

Bukan hanya kesetiaan yang menjaga hubungan dan pasangan anda. Kepuasan dalam hubungan seks juga mempunyai pengaruh yang besar terhadap keakraban anda berdua. Namun, tidak dapat dinafikan bahawa hasrat seksual setelah berkahwin lama dapat berkurang dari masa ke masa. Ini sebenarnya normal, tetapi apakah ada cara untuk mengembalikan minat dalam bercinta sehingga dapat tetap hangat seperti pada bulan madu?

Kepuasan seks setelah lama berkahwin dapat menurun

Dilaporkan dari Medical News Today, sebuah kajian melaporkan bahawa pengantin baru dapat mengalami peningkatan kepuasan seksual dalam 2 hari setelah melakukan hubungan seks.

Kajian lain mendapati bahawa pasangan yang sering melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya sekali seminggu lebih bahagia daripada pasangan yang jarang melakukan hubungan seks. Ini menunjukkan bahawa seks mempunyai peranan penting dalam menjaga hubungan yang berpanjangan.

Tetapi malangnya, dorongan seks dapat menurun dari masa ke masa. Satu kajian baru menunjukkan bahawa 34% wanita dan 15% lelaki yang tinggal bersama selama lebih dari satu tahun sebenarnya merasakan hasrat seks mereka telah menurun. Apa itu?

Para penyelidik berpendapat bahawa penurunan nafsu seks boleh disebabkan oleh banyak perkara, termasuk kesibukan dan usia. Pada usia yang lebih tua, tubuh mengalami penurunan hormon seks sehingga dorongan seks menurun. Biasanya lelaki mengalami penurunan dorongan seks pada usia 35 hingga 44 tahun, sementara wanita pada usia 55 hingga 64 tahun.

Ditambah dengan kesibukan bekerja dan menjaga anak-anak yang secara beransur-ansur membuat mereka letih sehingga mereka tidak lagi bersemangat untuk menjalin hubungan. Kemudian, beberapa keadaan perubatan juga dapat mengurangkan kualiti seks bagi lelaki dan wanita, seperti kemurungan, masalah vagina, masalah prostat, dan gangguan lain.

Petua untuk mengekalkan kepuasan seksual jangka panjang

Walaupun penurunan nafsu seks boleh menjadi halangan, anda tetap dapat mengekalkan kepuasan dalam hubungan anda. Terdapat beberapa petua yang boleh anda ikuti, agar hubungan dan pasangan anda tetap kelihatan seperti pengantin baru, termasuk:

1. Saling terbuka

Komunikasi sangat penting dalam membina hubungan. Sekiranya anda menghadapi masalah, seperti tidak mencari masa yang tepat untuk melakukan hubungan seks atau sukar mencapai kemuncak, lebih baik anda bercakap dengan pasangan anda sendiri.

Sekiranya anda dan pasangan anda mengetahui masalah yang dihadapi antara satu sama lain, maka anda boleh mencari jalan keluar dan bersetuju bersama.

2. Terus merasa seperti pengantin baru

Janji temu bukan hanya untuk pasangan muda. Anda yang sudah tua juga dapat bersenang-senang dengan pasangan anda. Di antara kesibukan anda, meluangkan masa bersama pasangan anda dapat meningkatkan keakraban dalam hubungan anda.

3. Eksperimen dan kembara di tempat tidur!

Agar seks dan pasangan anda menjadi lebih kuat, tidak ada salahnya mencuba perkara baru di ranjang. Anda boleh mencuba permainan seks, menggunakan alat permainan seks, atau mencuba kedudukan seks yang lebih mencabar.

Namun, ingatlah untuk berbincang dengan pasangan anda terlebih dahulu sebelum melakukan perkara baru. Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan tertentu, anda juga harus terlebih dahulu berunding dengan doktor anda mengenai kedudukan seks yang selamat untuk dilakukan.