Air padi dapat digunakan untuk kecantikan kulit, dengan cara ini

Dari serum wajah hingga krim pelembap, hingga wajah lebah dan topeng plasenta, industri kecantikan terus berinovasi dengan pelbagai produk yang menjanjikan untuk membantu wanita mencapai penampilan muda. Sejak kebelakangan ini, semakin banyak jenama kecantikan yang terkenal menggunakan air beras dalam produk mereka. Manfaat air beras untuk kecantikan, terutama dalam mencegah penuaan, telah lama diketahui. Namun, bukannya membeli produk yang mahal, mengapa tidak hanya menggunakan air beras di rumah?

Bukti saintifik dan faedah air beras untuk kecantikan

Beras diperkaya dengan vitamin E dan mempunyai sifat pembaharuan sel dan tisu. Beras juga tinggi asam linoleat, asid lemak omega-6 penting yang membantu penyembuhan luka dan keanjalan kulit, squalene - juga terdapat dalam minyak hati ikan yu, serta bayam dan zaitun - yang diperlukan untuk sintesis pelbagai hormon badan, dan vitamin D.

Penyelidikan yang diterbitkan dalam Journal of Cosmetic Chemists (SCCJ) pada tahun 2010 mendapati bahawa air padi menunjukkan sifat penjagaan rambut, seperti mengurangkan geseran permukaan rambut dan meningkatkan keanjalan rambut. Air beras mengandungi inositol, karbohidrat yang menyembuhkan rambut yang rosak serta melindunginya dari kemungkinan kerosakan. Teknik pengimejan khas menunjukkan bahawa kandungan inositol akan terus kekal di rambut walaupun selepas dibilas, yang menawarkan perlindungan berterusan dan kesan penambah rambut.

Membilas atau mencuci rambut dengan air beras akan meningkatkan kemudahan menguruskan rambut dan melindunginya dari kerosakan di masa depan. Di samping itu, asid amino dalam air beras menguatkan akar rambut, menambah kelantangan dan bersinar, malah menjadikan rambut halus dan keriting. Sifat kecantikan rambut dari air padi menjelaskan bagaimana wanita Yao di barat daya China dan wanita Jepun pada zaman Heian dapat memiliki rambut hingga dua meter dan menjaga kesihatan dan kecantikan mereka.

Tidak hanya terbatas pada rambut, air beras juga mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan kulit. Padi mengandung antioksidan semula jadi seperti vitamin C dan A, fenolik, dan sebatian flavonoid, yang dapat meminimumkan kerosakan radikal bebas dari usia, matahari, dan lingkungan. Selagi jejaknya tetap ada di kulit, air beras dipercayai dapat memberikan perlindungan yang ringan dari sinar matahari. Padi juga mempunyai khasiat yang membantu meningkatkan peredaran darah, mencegah atau memudarkan bintik-bintik gelap yang berkaitan dengan usia, dan melegakan keradangan untuk memberi kulit penampilan yang sihat, melembapkan dan mencerahkan.

Terima kasih kepada kesan beras yang menyejukkan dan menenangkan pada kulit, air beras sering diresepkan sebagai salap yang berkesan untuk menyejukkan kulit yang meradang. Penyelidikan yang diterbitkan oleh NCBI menunjukkan bahawa penggunaan air beras terbukti berkesan dalam memperbaiki luka kulit kering yang disebabkan oleh dermatitis atopik.

Air beras berbeza dengan air basuh beras

Mungkin anda pernah mendengar bahawa air yang anda gunakan untuk mencuci beras adalah air beras, tetapi itu tidak benar. Anda hanya boleh menggunakan airnya, tetapi faedahnya tidak akan sama seperti jika anda menggunakan air dari nasi rebus (yang anda dapat ketika memasak nasi putih untuk lauk untuk makan tengah hari).

Cara menggunakan air padi untuk kecantikan

Untuk menggunakan air beras, kukus beras seperti biasa. Cuma, tambahkan sedikit lebih banyak air daripada yang diperlukan untuk proses penyerapan. Anda boleh menggunakan air botol atau air suling dari paip. Jangan masukkan garam atau gula. Apa yang kita perlukan adalah pati beras, bukan bahan tambahan lain. Kukus nasi hingga masak, selama 20-30 minit, sehingga air rebus kelihatan putih susu.

Apabila masa memasak selesai, tapis air berlebihan dan biarkan sehingga sejuk. Penting untuk diingat, selalu menyejukkan air beras setiap kali anda membuat "batch" baru dan sebelum menggunakannya secara langsung pada kulit, kerana air panas boleh terbakar atau menyebabkan ruam kemerahan pada kulit.

Sekarang, anda mempunyai air beras rebus segar. Apa yang boleh dilakukan dengan air?

1. Penyegar kulit

Air rebus beras adalah alternatif yang sangat baik untuk toner wajah kerana kandungan nutrien di dalamnya berkesan dalam membantu menjaga kulit agar tetap halus dan berseri. Air nasi rebus kegemaran geisha Jepun ini juga membantu menyembuhkan jerawat dan kemerahan yang sejuk yang disebabkan oleh jangkitan jerawat. Air padi bertindak sebagai zat untuk kulit mengetatkan liang.

Rendam bebola kapas dengan bersih ke dalam air beras dan sapukan secara merata di wajah anda (terutama pada kawasan yang bermasalah, seperti jerawat atau eksim), pagi dan petang. Tidur pada waktu malam setelah menggunakan toner air beras segar dipercayai dapat meningkatkan khasiatnya. Biarkan wajah anda kering secara semula jadi.

2. Perapi rambut

Sebagai rawatan rambut, air beras rebus dikatakan dapat mengeringkan dan melembutkan rambut sehingga lebih senang diurus dan kelihatan lebih sihat. Setelah mencuci dan mengemas seperti biasa, bilas rambut anda dengan bersih dengan sejumlah besar air beras sebagai langkah terakhir. Gunakan air beras sebagai bilas rambut 1-2 kali seminggu untuk hasil terbaik.

3. Topeng rambut

Untuk mendapatkan rambut berkilau sutera tanpa rasa kusut, gunakan air beras rebus sebagai topeng rambut mingguan anda. Bilas rambut bersih dengan air beras, pastikan rambut diserap sepenuhnya di setiap helai rambut dan kulit kepala. Biarkan selama 20 minit sebelum dibilas dengan air bersih. Kemudian, teruskan dengan syampu dan perapi seperti biasa.

Air beras juga mempunyai manfaat kesihatan untuk tubuh

Air rebus beras berkhasiat seperti beras itu sendiri, dan banyak budaya Asia bersumpah akan manfaat kesihatan dan panjang penggunaan beras. Oleh itu, banyak orang juga percaya bahawa minum air beras rebus dapat memberikan beberapa manfaat kesihatan.

Padi dianggap baik untuk kesihatan otak dengan merangsang pengeluaran neurotransmitter tertentu yang dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer. Enzim neuroprotektif di otak juga dirangsang oleh pengambilan beras yang membantu membentengi sel otak dari kerosakan radikal bebas. Enzim ini juga dapat mencegah toksin lain daripada mencederakan otak, dengan itu dapat menangkal kemungkinan kerosakan otak lain, seperti demensia.

Walaupun tidak banyak bukti penyelidikan yang valid, air rebusan beras dikatakan dapat meningkatkan tenaga, membantu masalah perut - seperti kembung atau sembelit - membantu melindungi tubuh dari sinar matahari, dan juga mengatur suhu badan. Satu kajian dari Lancet mendapati air beras rebus membantu mencegah dehidrasi dan sama berkesannya dengan larutan elektrolit. Kajian lain telah menyokong kenyataan bahawa air "keajaiban" ini adalah rawatan yang berkesan untuk cirit-birit.

Namun, nampaknya manfaat terbesar air beras rebus terletak pada manfaat kecantikan pada kulit dan rambut. Air beras adalah alternatif rawatan kecantikan yang murah dan sederhana yang harus anda cuba.