Mengapa suara kita terus berubah seiring bertambahnya usia?

Adakah anda sedar, suara kita terus berubah seiring dengan usia? Perubahan suara ini akan sangat ketara apabila anda mula memasuki usia tua. Fenomena perubahan suara pada usia tua disebut presbyphonia. Suara anda lebih cenderung bergetar dan kelantangannya lebih lembut sehingga sukar didengar oleh orang lain. Sementara itu, pada lelaki yang lebih tua, nada suara mereka akan lebih tinggi. Apa yang menyebabkannya?

Mengapa suaranya semakin lama berubah?

Biasanya suaranya berubah setelah anda memasuki usia 60 tahun ke atas. Ini umumnya disebabkan oleh perubahan fizikal pada lipatan vokal di kotak suara yang mungkin disebabkan oleh masalah kesihatan tertentu, seperti Parkinson atau refluks asid. Perubahan ini boleh bersifat sementara hingga kekal.

Seiring bertambahnya usia, tubuh secara semula jadi akan kehilangan jisim otot, selaput lendir akan menipis dan mengering, dan keupayaan koordinasi badan akan menurun. Ternyata, penuaan ini juga berlaku pada laring, yang akhirnya menjadi penyebab utama perubahan suara pada usia tua.

Pita suara atau lipatan mempunyai banyak lapisan otot yang dapat melemahkan dan kurus dengan penuaan. apabila suara menjadi kurang fleksibel ia tidak lagi dapat bergetar dengan berkesan untuk menghasilkan bunyi. Kesannya, suara anda akan terdengar lebih nyaring.

Suara yang terdengar lemah juga dapat terjadi disebabkan oleh gangguan pada sistem pernafasan yang menyukarkan anda untuk bernafas secara normal dan dan mengekalkan kelantangan agar tetap tinggi.

Sekiranya suara anda berubah menjadi suara yang lebih keras dan berat, atau terdengar lebih parah daripada sebelumnya, ini mungkin disebabkan oleh pita suara yang kaku yang disebabkan oleh merokok dari usia muda. Sama seperti pita suara semakin menipis, pita suara yang kaku tidak dapat bergetar untuk menjadikan suaranya seperti sebelumnya. Sebenarnya, laring memerlukan getaran maksimum untuk menghasilkan bunyi yang jelas. Akibatnya, anda akan mempunyai suara yang lebih serak.

Selain itu, Clark Ronsen, profesor Otolaryngology di University of Pittsburgh, juga mengatakan bahawa penurunan perubahan suara pada wanita dapat disebabkan oleh perubahan hormon yang terjadi pascamenopause.

Bagaimana menangani perubahan suara dengan usia?

Secara amnya, terapi suara cukup berkesan untuk membantu meningkatkan kesihatan pita suara anda. Cari ahli terapi dan pakar yang sesuai dalam bidangnya untuk mengatasi ketidakselesaan ini.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, rawatan perubatan hingga pembedahan boleh menjadi rawatan yang cukup berkesan untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan suara anda. Jangan risau, suara berubah seiring bertambahnya usia adalah perkara biasa dan tidak memerlukan pemeliharaan yang serius. Kecuali perubahan ini disebabkan oleh keadaan kesihatan tertentu yang perlu ditangani dengan segera.

Untuk membantu mengekalkan suara yang sihat pada usia tua, anda juga perlu membiasakan diri dengan beberapa perkara seperti minum air secukupnya, tidak menjerit ketika bercakap, dan tidak merokok. Selain itu, cubalah untuk tidak menyeksa pita suara yang meradang, seperti semasa selesema dengan banyak bercakap dan berteriak.