4 Fakta unik mengenai air mata yang tidak anda ketahui & banteng; hello sihat

Terdapat begitu banyak perkara yang dapat menggerakkan emosi anda, sehingga anda boleh menangis. Dari menonton filem sedih, mendengar berita buruk, hingga putus, reaksi tubuh yang biasanya timbul dari beberapa peristiwa ini adalah menitiskan air mata. Tetapi, tahukah anda bahawa air mata anda mempunyai banyak fungsi selain menangis? Artikel berikut akan mengkaji fakta mengenai cecair mata yang mungkin tidak anda ketahui.

Air mata terdiri dari pelbagai lapisan

Anda mungkin berfikir bahawa air mata hanyalah air biasa. Sebenarnya, cecair ini mempunyai sistem kompleks yang terdiri daripada 3 lapisan, iaitu lapisan minyak, air, dan lendir (lendir). Berikut adalah penjelasan setiap lapisan cecair mata anda:

• Lapisan minyak. Lapisan ini terletak di bahagian terluar untuk melindungi lapisan lain dari penyejatan, serta melicinkan permukaan filem air mata sehingga mata dapat melihat dengan jelas.
• Lapisan air. Lapisan yang terletak di tengah adalah lapisan paling tebal. Fungsinya adalah untuk menjaga kelembapan mata, mencegah masuknya bakteria, dan melindungi kornea.
• Lapisan mukus. Lapisan ini bertujuan untuk mengelakkan keseluruhan filem air mata tidak melekat pada mata.

Yang lain tertanya-tanya mengapa air mata terasa masin. Menurut Cleveland Clinic, pada dasarnya semua cecair di dalam badan mempunyai sedikit garam. Garam dalam cairan di mata anda sama dengan garam dalam darah. Garam diperlukan agar semua bahagian badan, termasuk mata, berfungsi dengan normal.

Jenis air mata

Terdapat tiga jenis air mata yang keluar dari mata kita, iaitu emosi, basal, dan refleks. Setiap cecair ini dapat dihasilkan oleh mata bergantung pada fungsi dan proses pembuangan. Mari kita bincangkan satu persatu:

• Emosi. Air mata emosi mengalir dari tekanan emosi. Jenis cecair mata ini mengandungi zat penghasil tekanan yang tinggi, seperti adenokortikotropin (ACTH). Pelepasan ini dapat memberi isyarat emosi kepada orang lain.
• Basalt. Air mata basal selalu ada di mata kerana cairan ini berfungsi melembapkan, menyuburkan, dan melindungi mata. Kelenjar lakrimal, yang terletak di bahagian luar mata atas, selalu menghasilkan cecair yang mengandungi protein dan antibakteria. Cecair ini mengalir dari bola mata luar ke kornea dan melincirkan seluruh permukaan mata setiap kali kita berkelip.
• Refleks. Air mata refleks berfungsi melindungi mata dari kerengsaan, seperti kerengsaan yang disebabkan oleh debu, asap, atau bawang. Oleh itu, apabila anda mengupas bawang, jenis cecair mata inilah yang keluar.

Manfaat dan fungsi air mata

Pembuangan cecair jernih dari mata boleh dikatakan sebagai bentuk ekspresi perasaan seseorang. Cecair yang dihasilkan oleh mata nampaknya merupakan cara tubuh untuk melepaskan "beban" yang mungkin tidak tertahankan.

Apabila anda merasakan kegembiraan yang sangat mendalam, pelepasan dari mata dapat menjadi tanda perasaan bahagia itu. Berkat ini, sebilangan orang bersyukur dapat mengeluarkan emosi yang telah terpendam di dalamnya.

Dengan kata lain, pelepasan dari mata anda tidak selalu bermaksud buruk, anda tahu! Tanpa menyedarinya, terdapat pelbagai manfaat air mata untuk kesihatan tubuh anda, iaitu:

1. Bersihkan mata dari habuk dan kotoran

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, setiap jenis air mata mempunyai fungsi dan faedah yang berbeza. Nah, cecair refleks atau air mata refleks biasanya akan keluar apabila tiba-tiba ada habuk, kotoran, asap, atau benda asing lain yang memasuki mata.

Oleh itu, cecair mata ini secara automatik akan keluar dari mata anda untuk membersihkan zarah debu, kotoran, dan perkara berbahaya yang lain. Contohnya, semasa anda berjalan di trotoar dan terdedah kepada pencemaran, menunggang motosikal, atau secara tidak sengaja terkena asap dari pembakaran sampah atau kenderaan bermotor.

2. Melindungi mata dari jangkitan bakteria

Mata adalah organ sensitif, termasuk bakteria. Air mata mempunyai fungsi sebagai pembunuh bakteria yang memasuki mata.

Anda melakukan ini dengan menghasilkan cecair secara berterusan, atau disebut juga jenis cecair mata tanpa berhenti (air mata berterusan). Air mata ini akan selalu melincirkan dan membasahi mata agar tidak diserang bakteria.

Ini kerana terdapat kandungan yang disebut lysozyme dalam cecair semula jadi ini dari mata. Lisosim ini membantu menjaga kebersihan mata dan bebas dari bakteria.

Berdasarkan jurnal Mikrobiologi Makanan, lisozim mempunyai sifat antimikroba yang sangat kuat untuk mengurangkan kemungkinan mata mendapat jangkitan bakteria.

3. Mengurangkan tekanan

Menangis adalah salah satu cara kita menyampaikan perasaan yang kita rasakan, dan juga untuk mengekspresikan emosi. Apabila anda beremosi atau tertekan, anda akan menangis. Ini adalah ketika air mata emosi anda mengalir. Selepas menangis, anda akan berasa lebih tenang.

Namun, apa yang sebenarnya berlaku? Bagaimana cecair di mata anda dapat mengurangkan tekanan? Menangis dapat membantu menghilangkan bahan kimia yang berkaitan dengan tekanan badan. Inilah salah satu sebab mengapa kita berasa lebih baik ketika menangis.

Tahap adenokortikotropin (ACTH) yang tinggi terdapat dalam air mata emosi. ACTH adalah bahan kimia yang berkaitan dengan tekanan. Oleh itu, jika anda menangis ketika berada dalam keadaan tertekan, anda akan membantu membuang bahan kimia penyebab tekanan tersebut sehingga anda akan berasa lebih baik setelah menangis.

Mengeluarkan ACTH dari badan juga mempunyai manfaat lain, iaitu memicu tubuh untuk melepaskan kortisol (hormon stres). Terlalu banyak kortisol dalam badan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang berkaitan dengan tekanan.

4. Pastikan hidung sentiasa lembap

Selain berguna untuk mata itu sendiri, cairan di mata juga mempunyai manfaat yang baik untuk organ tubuh lain, seperti hidung. Sebabnya, air mata yang terkumpul di mata kemudian akan mengalir ke saluran nasolakrimal.

Nasolacrimalis adalah saluran yang menghubungkan kelenjar air mata dengan hidung. Apabila cairan mata masuk, mengalir, dan sampai ke hidung, hidung akan lembab dan bebas dari bakteria.

Apa yang berlaku sekiranya pengeluaran air mata terganggu?

Tidak selalu cecair di mata dapat berfungsi dengan baik. Beberapa keadaan kesihatan boleh mempengaruhi pengeluarannya, seperti penuaan, jangkitan kelenjar air mata, atau keadaan kesihatan yang lain.

Lalu, apa yang akan terjadi jika mata tidak dapat menghasilkan cairan seperti biasa? Berikut adalah keadaan yang boleh berlaku apabila mata tidak menghasilkan cukup cecair:

1. Mata kering

Kurang air mata menyebabkan mata kehilangan kelembapan. Satu perkara yang pasti berlaku adalah keadaan mata kering.

Gejala anda boleh merangkumi:

• mata merah
• mata melecur dan menyengat
• sesuatu terasa terpaku di mata
• mata zina

Di samping itu, kadang-kadang pengeluaran cecair di mata anda akan meningkat apabila mata anda mengalami kekeringan. Namun, mata berair ini menghasilkan cairan dengan kandungan yang berbeza daripada air mata biasa, sehingga tidak dapat melembapkan mata seperti biasa.

2. Melecet kornea

Mata yang terlalu kering berisiko lebih besar mengalami kecederaan atau calar dari benda asing. Akibatnya, ia dapat mencederakan kornea, juga dikenal sebagai lelasan kornea.

Keadaan ini boleh menjadi lebih teruk jika anda menggosok mata. Oleh itu, pengendalian mata kering tidak boleh dilakukan secara sembarangan supaya kornea tidak tergores.

3. Jangkitan mata

Kurang cecair di mata anda bermaksud anda kehilangan garis yang melindungi mata anda dari bakteria atau kuman. Ini bermaksud bahawa anda juga menjadi lebih mudah terkena jangkitan mata.

Jangkitan mata sendiri boleh menyerang bahagian mata anda, dari konjungtiva (konjungtivitis) hingga kornea (keratitis).

Sebilangan besar kes jangkitan mata disebabkan oleh bakteria, jadi mereka mesti dirawat dengan antibiotik. Sekiranya tidak dirawat dengan segera, jangkitan mata boleh menyebabkan masalah lain yang lebih serius, malah risiko kebutaan.

Nah, sekarang anda faham bahawa air mata memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan mata. Sekiranya anda menyedari bahawa mata anda mengering, gunakan ubat tetes mata yang boleh didapati di kaunter farmasi dengan segera.

Sekiranya keadaan mata kering disertai dengan gejala yang mengganggu, segera periksa mata anda ke doktor agar anda dapat mendapatkan rawatan yang sesuai dengan keadaan anda.