Isi kandungan:
- Mitos mengenai hujan renyai dan hujan
- Lalu mengapa begitu banyak orang jatuh sakit pada musim hujan?
- Mana yang lebih mudah dibuat: hujan atau gerimis?
- Apa yang perlu dilakukan pada musim hujan
Semasa kecil, anda mungkin diberitahu oleh ibu bapa anda bahawa gerimis membuat anda sakit. Ramai orang percaya bahawa berjalan dengan hujan renyai-renyai atau hujan ringan adalah lebih berbahaya daripada hujan basah. Sekiranya anda termasuk di antara mereka yang mempercayai teori ini, mungkin akhir-akhir ini anda sering mengalami keraguan. Kerana ketika memasuki musim hujan, hampir setiap hari anda harus menahan hujan atau gerimis. Oleh itu, sebelum anda memutuskan untuk hujan, pertimbangkan maklumat berikut untuk meluruskan pemahaman anda tentang hujan, gerimis, dan penyakit.
JUGA BACA: Musim Hujan, Kenali Gejala Serangan Bakteria Leptospirosis
Mitos mengenai hujan renyai dan hujan
Teori bahawa di luar terbuka ketika gerimis membuat anda sakit telah lama beredar, tidak hanya di Indonesia. Ibu bapa nampaknya percaya bahawa jika dibandingkan dengan hujan lebat, gerimis lebih cenderung menyebabkan selesema atau selsema. Walaupun mitos ini tidak sepenuhnya salah, terdapat kesalahpahaman umum yang menjadikan teori ini kurang masuk akal.
Gerimis, hujan, panas terik, atau ribut tidak boleh menyebabkan penyakit. Penyakit hanya boleh disebabkan oleh bakteria atau virus yang memasuki tubuh manusia. Cuaca atau musim sahaja tidak akan membuat seseorang sakit. Perlu juga diperhatikan bahawa virus dan bakteria tidak secara automatik membiak lebih banyak pada musim hujan.
Lalu mengapa begitu banyak orang jatuh sakit pada musim hujan?
Hubungan antara musim hujan dan masalah kesihatan seperti selesema atau selsema agak dekat. Ini kerana pada musim hujan suhu udara akan turun sehingga lebih sejuk. Ketika sejuk, mungkin yang akan anda lakukan ialah memakai pakaian yang lebih panas. Walau bagaimanapun, hidung dan mulut anda masih tidak dilindungi dengan betul. Hidung dan mulut anda akan menjadi lebih sejuk. Akibatnya, saluran darah di sekitar hidung anda akan menjadi sempit sehingga anda tidak mendapat bekalan darah yang hangat. Darah diperlukan kerana mengandungi sel darah putih. Sel darah putih ini adalah pertahanan pertama terhadap virus atau bakteria yang disedut ke dalam hidung atau mulut.
Dengan sistem imun yang lemah, anda lebih mudah terkena selesema. Apabila sejuk, anda mungkin lebih kerap berada di dalam rumah. Sebenarnya, mungkin di bilik tertutup ada orang yang terkena selesema. Akibatnya, orang-orang di dalam bilik juga lebih mudah terkena selesema atau demam.
JUGA BACA: 6 Cara untuk Tetap Sihat Semasa Musim Selesema di Pejabat
Mana yang lebih mudah dibuat: hujan atau gerimis?
Hujan dan gerimis membuat anda sakit. Namun, cuaca bukan faktor penentu, itu adalah kebiasaan anda selepas hujan atau hujan renyai. Biasanya ketika anda sedang hujan, anda cenderung mengering lebih cepat atau menukar pakaian menjadi kering selepas itu. Anda juga biasanya menutupi diri anda dengan payung, jas hujan, atau pakaian hangat. Oleh itu, walaupun anda terdedah kepada suhu rendah, anda segera mencari cara untuk memanaskan badan. Akibatnya, virus influenza cenderung memasuki hidung atau mulut dan membiak.
JUGA BACA: Mengapa Udara Dingin Membuat Anda Kerap membuang air kecil?
Sementara itu, jika anda berada di luar pada hari hujan yang ringan, anda mungkin tidak menyedari bahawa suhu badan anda perlahan-lahan menurun. Ini kerana banyak orang biasanya tidak bersusah payah mengeluarkan payung, jas hujan, atau pakaian hangat ketika hujan renyai. Anda juga cenderung menghabiskan lebih banyak masa di luar walaupun hujan renyai berbanding ketika hujan turun dengan lebat.
Akibatnya, tanpa menyedarinya, pakaian dan kepala anda lembap dan sejuk, tidak basah kuyup. Kerana anda tidak basah kuyup, anda mungkin enggan menukar pakaian atau mengeringkan diri. Oleh itu, suhu badan anda akan menurun untuk jangka masa yang lama dan sistem imun anda lemah. Ini adalah peluang besar bagi virus dan bakteria untuk segera bersarang di dalam badan tanpa pertarungan. Inilah sebabnya mengapa terkena gerimis membuat anda sakit.
JUGA BACA: 10 Kelebihan Pancuran Mandi Pagi
Apa yang perlu dilakukan pada musim hujan
Untuk mengelakkan penyakit pada musim hujan ini, masalah terbesar adalah tidak lebih baik jika hujan renyai atau hujan. Hujan dan hujan keduanya berisiko jika anda tidak kering dan segera memanaskan badan. Oleh itu, lakukan langkah-langkah berikut jika anda tidak mahu sakit selepas hujan.
- Pakai topeng untuk menutup hidung dan mulut anda, walaupun anda berada di dalam rumah
- Sentiasa bawa payung, jas hujan, atau pakaian hangat semasa anda berada di luar rumah
- Keringkan diri anda dengan segera setelah hujan renyai atau hujan, misalnya dengan menukar pakaian atau mengeringkan rambut dengan tuala
- Panaskan diri anda dengan segera setelah hujan renyai atau hujan, misalnya dengan memakai pakaian tebal atau minum air suam
- Makan makanan berkhasiat untuk meningkatkan daya tahan
