Isi kandungan:
Baru selesai menikmati makanan kegemaran anda, tetapi perut saya tiba-tiba berasa tidak selesa. Anda berasa kembung dan tidak akan hilang selepas beberapa jam. Oleh itu, mari kita lihat apa itu dan bagaimana menangani kembung perut.
Apa itu kembung perut?
Kembung adalah gejala yang menyebabkan rasa sakit dan membuat perut kenyang seperti itu. Perut kembung juga dapat menjadi bagian dari kumpulan gejala yang sering disebut sebagai bisul.
Selain itu, anda mungkin bersendawa lebih banyak atau perut anda mengeluarkan suara ketika anda mengalami kembung. Gejala ini dapat wujud bersama dengan gejala lain, seperti:
- Darah dalam najis
- Pengurangan berat
- Loya
- Gag
- Cirit-birit
- Pedih ulu hati yang terus bertambah teruk
Sila berjumpa doktor sekiranya perut kembung menunjukkan gejala di atas.
Lalu, apakah penyebab kembung perut? Perut menjadi kembung kerana perut dan saluran usus dipenuhi dengan gas dan udara. Ini boleh dipicu oleh penggunaan kerana beberapa makanan dan minuman menghasilkan banyak gas ketika sampai ke perut. Oleh itu, salah satu cara untuk mengatasi kembung perut adalah dengan mencegah atau mengurangkan jumlah makanan.
Beberapa makanan dan minuman yang menghasilkan banyak gas di dalam perut adalah:
- Kubis, lobak, kacang
- Minuman ringan
- Minuman manis fruktosa atau sorbitol
Selain makanan dan minuman, sejumlah kebiasaan juga dapat membuat perut kembung, seperti:
- Gula Gula Getah
- Makan dengan tergesa-gesa
- Asap
Tiga ubat semula jadi untuk merawat perut kembung
Sejumlah tumbuhan herba dipercayai ubat semula jadi untuk kembung.
Kunyit
Perut kembung adalah gejala gangguan pencernaan. Menurut PeaceHealth, kandungan kurkumin pada kunyit telah diuji untuk gangguan pencernaan. Hasilnya, kunyit terbukti berkesan membantu gangguan pencernaan, terutama ketika banyak gas terkumpul di dalam perut.
Kunyit dianggap mampu mengatasi kembung perut kerana mampu menenangkan otot saluran pencernaan yang tegang. Melonggarkan otot di perut menjadikan gas tidak terperangkap dan lebih senang dilalui. Oleh itu, kunyit diklaim sebagai ubat semula jadi untuk kembung.
Halia merah
Halia merah mengandungi apa yang dikenali sebagai gingerol. Menurut kajian Halia di Gangguan gastrousus: Kajian Sistematik terhadap Ujian Klinikal, ramuannya juga mempunyai kesan menenangkan pada otot saluran pencernaan yang tegang. Bukan hanya itu, kandungannya juga mampu mengurangkan tekanan pada otot licin esofagus bawah, mengurangkan kekejangan di perut sehingga dapat mencegah kembung perut dan membantu mengatasi gejala ulser yang lain.
Dengan kata lain, kebaikan halia merah membantu pengosongan perut lebih cepat ketika ia bekerja dengan perlahan.
Adas
Secara umum, ramuan yang disebutkan sebelumnya mempunyai kesan yang sama. Kesan ini membantu gas daripada terperangkap dalam perut terlalu lama. Begitu juga, adas dikatakan mempunyai kesan karminatif seperti yang dikaji dalam kajian ini Potensi Terapi dan Farmakologi Kilang Foeniculum Vulgare: Satu Kajian.
Tanaman adas juga telah lama digunakan sebagai ubat rakyat untuk kembung, seperti di England. Penggunaannya dianggap dapat mengatasi kembung perut dan membantu pencernaan. Kesannya, ketika menikmati makanan kegemaran anda menyebabkan perut kembung dan rasa tidak selesa, ketiga-tiga tanaman ini dapat menjadi ubat sehingga perut kembali normal.
Walau bagaimanapun, kadang kala perut kembung boleh mengganggu produktiviti. Di tengah hari yang sibuk, sebilangan orang tidak mempunyai banyak masa untuk menyediakan bahan semula jadi untuk perubatan. Oleh itu, Promag telah menyediakan produk perubatan yang terbuat dari bahan semula jadi dari kunyit, halia merah, adas, dan lain-lain.
Pelbagai ramuan Promag Gazero Herbal membantu melegakan perut kembung dan ketidakhadaman umum. Ubat ini boleh menjadi pilihan praktikal dan senang diperoleh apabila anda tidak mahu perut kembung mengganggu hari anda.
x
