Apa yang akan berlaku sekiranya badan ibu terlalu kurus sebelum hamil?

Adakah berat badan anda berada dalam lingkungan normal? Sekiranya anda ingin hamil, berat badan adalah sesuatu yang harus anda persiapkan. Berat badan yang normal sebelum kehamilan dapat meningkatkan peluang anda untuk hamil yang sihat. Walau bagaimanapun, jika anda berlebihan berat badan atau kurang berat badan sebelum hamil, komplikasi semasa kehamilan mungkin berlaku. Ini buruk bukan sahaja untuk anda, tetapi juga untuk bayi masa depan anda.

Kepentingan berat badan sebelum kehamilan

Bukan sahaja buruk untuk kehamilan anda, berat badan sebelum kehamilan juga dapat mempengaruhi kesuburan anda. Menurut National Institutes of Health, kekurangan berat badan, berat badan berlebihan, atau obesiti dapat meningkatkan risiko kemandulan anda.

Berat sebelum kehamilan juga menentukan berapa banyak berat badan yang mesti anda capai ketika hamil sehingga anda mempunyai kehamilan yang sihat. Sekiranya anda kurus sebelum hamil, itu bermakna anda harus menambah berat badan ketika hamil. Walau bagaimanapun, ini bukan perkara yang mudah, terutamanya jika anda mengalami masalah semasa kehamilan, seperti sakit pagi atau hiperemesis gravidarum.

Oleh itu, disarankan agar anda menyiapkan badan anda terlebih dahulu sebelum hamil supaya anda lebih cenderung menjalani kehamilan yang sihat. Salah satunya adalah dengan menambah berat badan anda yang normal. Anda dikatakan mempunyai berat badan normal jika anda mempunyai Indeks Jisim Tubuh (BMI) 18.5-24.9.

Bagaimana jika anda mempunyai badan yang kurus semasa hamil?

Kurang berat badan atau kurang berat badan sebelum mengandung menjadikan anda lebih cenderung untuk kurus semasa hamil. Kurang berat badan semasa mengandung tentunya boleh memberi kesan kepada kehamilan anda. Sekiranya anda kurang berat badan ketika anda hamil atau jika anda tidak mendapat berat badan yang cukup ketika hamil, anda berisiko lebih besar untuk melahirkan bayi pramatang dan janin lebih kecil daripada usia kehamilan (kecil untuk usia kehamilan / SGA). Pada akhirnya, anda akan melahirkan bayi dengan berat lahir rendah (LBW).

Melakukannya boleh meletakkan bayi dalam beberapa masalah. LBW dapat meningkatkan risiko bayi anda mati selepas kelahiran. Kajian tahun 2013 dari University of Maryland School of Public Health menunjukkan bahawa wanita yang tidak mendapat berat badan yang cukup semasa kehamilan mempunyai risiko lebih tinggi kehilangan bayi mereka pada tahun pertama kehidupan. Kajian ini mengkaji hubungan antara kenaikan berat badan ibu semasa kehamilan, BMI ibu sebelum kehamilan dan semasa kehamilan, dan kematian bayi.

Bukan hanya itu, bayi LBW juga dapat meningkatkan risiko masalah pemakanan dan perkembangan pada peringkat awal kehidupan. Ini seterusnya dapat meningkatkan risiko kesihatan pada masa dewasa, seperti kegemukan, diabetes, dan penyakit jantung. Semakin kecil berat bayi yang dilahirkan, semakin besar risiko bayi mengalami masalah kesihatan di kemudian hari.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mempunyai badan yang kurus sebelum hamil?

Yang harus anda lakukan ialah menaikkan berat badan anda sehingga anda mencapai berat badan normal (periksa menggunakan BMI) sebelum hamil. Ini boleh dilakukan dengan meningkatkan pengambilan makanan anda, dengan memperhatikan makanan yang seimbang secara berkala.

Sekiranya anda sudah hamil tetapi anda masih kekurangan berat badan, maka anda harus berusaha menambah berat badan semasa hamil. Ini membantu mencegah pelbagai komplikasi yang disebabkan oleh kekurangan berat badan semasa mengandung. Sekiranya anda kurang berat badan sebelum hamil (BMI kurang dari 18.5), anda mesti menambah berat badan 13-18 kg semasa hamil.