6 Punca mata berair anda, dan cara mengatasinya & banteng; hello sihat

Apabila anda menguap ketika anda mengantuk atau ketawa terbahak-bahak, anda mungkin merasakan mata anda menjadi berair. Semua ini adalah perkara biasa dan tidak perlu dirisaukan. Namun, jika mata anda terus berair, atau disertai oleh gejala mengganggu yang lain, ini mungkin merupakan tanda gangguan tertentu.

Apa yang menyebabkan mata berair?

Air mata sebenarnya mempunyai faedah untuk kesihatan mata anda. Salah satu fungsi utamanya adalah melindungi permukaan mata dan mencegah benda asing masuk ke dalam mata. Oleh itu, jangan terkejut jika mata anda segera berair ketika mata anda berkedut dengan benda asing.

Walaupun mata berair itu normal, boleh menjadi masalah jika mata anda mengeluarkan banyak air mata, atau air mata tidak mengalir dengan baik. Terutama jika aduan ini disertai dengan perubahan penglihatan, sakit, benjolan di dekat saluran air mata, atau rasa benjolan di mata anda.

Berikut adalah beberapa penyebab mata berair anda yang perlu anda ketahui:

1. Alahan

Alergi mata, juga dikenali sebagai konjungtivitis alergi, adalah keadaan yang biasa berlaku. Apabila badan terdedah kepada alergen (asap, tungau, debu, bulu binatang, serbuk sari, atau makanan tertentu), mata akan mengalami reaksi alergi dalam bentuk kemerahan, gatal-gatal, dan rasa mabuk.

Reaksi alergi ini adalah hasil zat dalam tubuh yang disebut histamin, yang merupakan bahan yang dihasilkan ketika tubuh bersentuhan dengan alergen. Kadang kala, alahan mata juga disertai dengan gejala hidung gatal, bersin, dan sesak.

2. Mata kering

Peliknya, mata berair juga boleh menjadi tanda mata kering. Ya, air mata yang berlebihan adalah tindak balas badan untuk mengesan permukaan mata anda terlalu kering.

Pada akhirnya, otak memerintahkan kelenjar air mata untuk mengeluarkan air mata yang berlebihan dalam usaha melindungi mata anda. Penyebabnya juga berbeza-beza, mulai dari perubahan hormon, keadaan perubatan tertentu (diabetes, rematik, HIV, hingga lupus), kesan sampingan ubat, membaca atau menatap skrin terlalu lama, hingga memakai alat kosmetik.

3. Saluran air mata tersekat

Saluran air mata yang tersumbat atau saluran yang terlalu sempit adalah penyebab mata berair yang paling biasa. Saluran air mata berfungsi menyalurkan air mata yang dihasilkan di kelenjar air mata ke seluruh permukaan mata anda.

Sekiranya saluran ini tersumbat atau menyempit, air mata anda akan terbentuk dan membentuk kantong air mata, yang boleh menyebabkan mata berair. Tidak hanya itu, air mata yang terkumpul di kantung air mata dapat meningkatkan risiko jangkitan dan pengeluaran berlebihan cairan lengket yang dikenal sebagai belek. Jangkitan ini juga boleh menyebabkan keradangan di sebelah hidung, ke sisi mata.

Sebilangan orang mungkin dilahirkan dengan saluran mata yang lebih kecil daripada yang lain. Bayi yang baru lahir juga sering mengalami keadaan ini. Walaupun begitu, keadaan ini pada bayi akan bertambah baik dalam beberapa minggu, seiring dengan perkembangan saluran air mata.

4. Masalah kornea

Kornea adalah lapisan luar mata yang jelas yang berfungsi sebagai barisan pertahanan pertama terhadap kuman, kotoran, atau apa sahaja yang akan memasuki mata anda. Oleh itu, kornea lebih mudah terdedah kepada zarah debu, kuman, atau calar, menjadikannya lebih mudah terdedah kepada gangguan.

Salah satu masalah yang paling biasa dengan kornea adalah keratitis. Keadaan ini berlaku apabila terdapat kecederaan atau keradangan kornea. Keratitis umumnya disebabkan oleh jangkitan bakteria, virus, atau kulat.

Menurut laman web American Academy of Ophthalmology, keratitis disertai dengan gejala mata berair, kering, sakit, mata merah, benjolan di mata, dan lebih banyak kepekaan terhadap cahaya.

Selain keratitis, kornea juga rentan terhadap calar, atau apa yang dikenali sebagai lelasan kornea. Lepuh kornea biasanya disebabkan oleh calar oleh benda luaran, seperti kuku, sikat solek, atau bahkan cabang pokok. Kerana kornea mempunyai sebilangan besar sel saraf, anda mungkin mengalami sakit mata yang cukup sengit, selain gejala mata berair.

5. Masalah pada kelopak mata

Kelopak mata yang bermasalah juga boleh mempengaruhi pengeluaran air mata anda. Salah satunya ialah ektopik atau entropion.

Entropion adalah keadaan kulit kelopak mata yang terbalik atau melipat ke arah bahagian dalam mata, menyebabkan bulu mata menggosok bola mata. Sementara itu, ectropion adalah keadaan di mana kelopak mata dipusingkan ke luar sehingga tepinya tidak menyentuh bola mata.

Gangguan kelopak mata lain seperti stye juga boleh menyebabkan mata berair. Selain peningkatan pengeluaran air mata, stye juga dicirikan oleh jerawat di pinggir kelopak mata, kemerahan, sakit pada kelopak mata, dan kepekaan terhadap cahaya.

6. Jangkitan mata

Jangkitan mata seperti konjungtivitis, blepharitis, dan jangkitan lain boleh menyebabkan mata berair. Ini adalah reaksi semula jadi sistem imun anda untuk melawan kuman, bakteria, virus, atau parasit yang menyebabkan jangkitan.

7. Bulu mata tumbuh

Trichiasis adalah keadaan ketika bulu mata, yang seharusnya tumbuh ke luar, berpusing ke arah dalam mata. Akibatnya, bulu mata dapat menggaru kornea, konjunktiva, dan permukaan dalaman kelopak mata. Goresan ini boleh menyebabkan kerengsaan mata dan gejala berair.

Terdapat beberapa keadaan yang menyebabkan trichiasis, mulai dari jangkitan mata, radang kelopak mata, penyakit autoimun, hingga kecederaan mata.

8. Kehadiran penyakit autoimun

Keadaan kesihatan lain di badan anda boleh mempengaruhi mata anda, seperti penyakit autoimun seperti Bell's palsy. Penyakit ini disebabkan oleh gangguan sistem saraf pada otot muka.

Akibatnya, satu atau sebahagian wajah anda lumpuh. Kelopak mata juga mengalami kesukaran untuk menutup dengan betul dan mengalami gejala kekeringan, kerengsaan dan penglihatan kabur.

9. Umur tua

Mata berair juga biasa terjadi pada orang yang memasuki usia tua. Tidak seperti air mata yang keluar ketika ketawa atau menguap, mata berair pada orang tua biasanya berterusan.

Kelenjar meibomian, yang terletak di belakang kelopak mata, bertanggungjawab menghasilkan bahan berminyak untuk membantu menjaga pelinciran mata. Apabila kelenjar meibomian meradang, apa yang dikenali sebagai disfungsi kelenjar meibom (MGD), mata tidak dapat dilincirkan secara optimum, yang mengakibatkan mata kering. Sekarang, di sinilah air mata tambahan mula dihasilkan lebih daripada biasa.

Bukan itu sahaja, seiring bertambahnya usia, keadaan kelopak mata bawah juga biasanya berkurang. Ini menyukarkan air mata mengalir di jalan yang betul ke lubang air mata (puncta) sehingga air mata menumpuk dan kelihatan seperti berair.

Bagaimana mengatasi mata berair?

Dalam kebanyakan kes, mata berair umumnya tidak memerlukan rawatan khas kerana mata mereka menjadi lebih baik. Walau bagaimanapun, keadaan ini juga boleh menjadi tanda masalah mata serius yang memerlukan rawatan khas.

Untuk mengatasi masalah anda, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

• Gunakan titisan mata mengikut keadaan anda. Contohnya, jika mata berair disebabkan oleh mata kering, anda boleh menggunakan air mata buatan. Sekiranya dicetuskan oleh alergi, gunakan titisan yang mengandungi antihistamin.
• Elakkan alergen, seperti habuk atau bulu haiwan. Jaga kebersihan rumah sehingga anda mengelakkan alergen yang menjengkelkan.
• Pakai cermin mata hitam untuk menyekat sinaran UV ketika anda berada di luar rumah, terutamanya jika keadaan anda disebabkan oleh keratitis.
• Sekiranya anda mengalami sakit mata dan berair dari pewarna, sapukan air suam ke kelopak mata anda selama 5-10 minit. Ulangi langkah ini 3-5 kali sehari.
• Elakkan mengendalikan atau menggosok mata.

Jangan tunda masa untuk menjalani pemeriksaan mata jika anda mengalami gejala serius yang lain, seperti penglihatan yang menurun, sesuatu yang melekat di mata anda, atau pengeluaran air mata tidak berkurang walaupun anda telah mencuba kaedah di atas.

Berunding dengan doktor juga dapat membantu anda mendapatkan rawatan yang sesuai. Sebagai contoh, doktor anda mungkin menetapkan antibiotik untuk merawat mata berair yang disebabkan oleh konjungtivitis atau jangkitan bakteria lain.