Ketahui kesihatan anda melalui keadaan kesihatan ibu anda

Pernahkah anda membayangkan bagaimana kerutan di wajah anda akan kelihatan ketika anda tua? Adakah ia akan sama dengan ibu anda? Atau, bagaimana dengan keadaan artritis reumatoid atau artritis - adakah mungkin anda akan mengalami perkara yang sama? Nah, ternyata anda juga dapat merasakan beberapa masalah kesihatan ibu anda, anda tahu!

Uniknya, keadaan tubuh ibu boleh memberi kesan kepada kesihatan anda pada masa akan datang. Menurut Pamela Peeke, MD, seorang profesor perubatan di University of Maryland, ini dipengaruhi oleh gen yang menghubungkan anda dengan ibu anda. Oleh itu, rajin-rajinlah melihat keadaan kesihatan ibu anda agar anda dapat petunjuk mengenai kesihatan anda di masa hadapan.

Beberapa masalah kesihatan ibu yang boleh berlaku kepada anda

1. Masalah tulang dan sendi

Osteoporosis cenderung lebih dialami oleh wanita berbanding lelaki. Disokong oleh data dari CDC, 25 peratus kes osteoporosis berlaku pada wanita berusia lebih dari 65 tahun, sementara pada lelaki hanya terjadi sekitar 6 persen. Ini disebabkan oleh gen, yang bermaksud anda berisiko lebih tinggi terkena osteoporosis jika ibu anda juga mengidapnya. Untuk mengurangkan risiko ini, pastikan anda selalu mengambil sumber makanan kalsium dan vitamin D untuk menguatkan tulang anda.

2. Masalah kulit dan penuaan

Pernahkah anda terfikir bagaimana wajah anda jika anda mula menua dan berkerut? Nah, cuba perhatikan wajah ibu anda. Sebabnya, penyelidikan menunjukkan bahawa usia kulit lelaki dan wanita cenderung berbeza, bergantung pada perbezaan hormon. Nah, gen dari ibu anda lebih mempengaruhi usia awal munculnya kedutan yang kemudian akan diturunkan kepada anda.

Keadaan jerawat di wajah anda juga boleh disebabkan oleh faktor DNA dari ibu anda. Orang yang mempunyai banyak jerawat biasanya mempunyai jenis kulit berminyak dan ini disebabkan oleh genetik.

Cuba lihat gambar ibu anda ketika anda seusia dengan anda. Ini untuk membantu anda mencari rawatan yang sesuai dengan masalah kulit wajah anda. Gunakan pelindung matahari dan serum anti-penuaan setiap hari yang mengandungi retinol, vitamin C, asid ferulik, dan vitamin E untuk melawan faktor genetik ini.

3. Kesihatan mental

Lebih banyak kemurungan dialami oleh wanita berbanding lelaki. Ini kerana wanita mengalami lebih banyak perubahan hormon dan cenderung mengalami trauma dan tekanan.

Menurut pakar dari Harvard Medical School, mutasi genetik tertentu yang berkaitan dengan kemurungan hanya berlaku pada wanita. Oleh itu, jika ibu anda mengalami kemurungan, maka anda perlu menyedari gejala dan mencari rawatan yang tepat untuk menantinya. Jangan lupa untuk mengamalkan gaya hidup sihat, termasuk istirahat yang cukup, senaman teratur, dan sokongan sosial dari orang di sekitar anda untuk menjauhkan diri dari kemurungan.

4. Migrain

Walaupun banyak faktor menyebabkan anda mengalami migrain, ternyata gen ibu adalah salah satunya. Wanita cenderung tiga kali lebih mungkin untuk menghidap migrain daripada lelaki kerana faktor hormon.

Yayasan Sakit Kepala Nasional melaporkan bahawa 70 hingga 80 peratus kejadian migrain pada seseorang juga mungkin berlaku dengan mereka yang paling dekat dengan mereka. Oleh itu, jika ibu anda sering mengalami migrain, ini bermakna anda juga berisiko mengalami perkara yang sama. Cuba kurangkan faktor risiko dengan melakukan aktiviti fizikal secara teratur, berehat secukupnya, mengawal tekanan, dan menghindari kafein.

5. Penyakit Alzheimer

Sebenarnya, kira-kira dua pertiga penghidap Alzheimer adalah wanita. Walaupun penyebab sebenarnya belum dijumpai, itu mungkin kerana wanita mempunyai jangka hayat yang lebih panjang daripada lelaki.

Di samping itu, baru-baru ini didapati bahawa faktor genetik dan sejarah kehamilan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit Alzheimer. Sekiranya ayah atau ibu anda mengalami mutasi genetik sejak awal yang membawa kepada Alzheimer (pada usia 30 hingga 60 tahun), maka kemungkinan anda akan mengalami perkara yang sama. Anda boleh mengurangkan risiko ini dengan meningkatkan aktiviti fizikal anda, makan makanan yang sihat untuk jantung, dan menjaga kesihatan mental dan sosial anda.

6. Postur tubuh, termasuk berat badan, bentuk badan, dan tahap kecergasan

Ternyata, berat badan dan postur semasa anda adalah cerminan gen yang diwarisi dari ibu anda. Sebabnya, genetik memainkan peranan penting dalam pembinaan otot. Jadi, jika ibu anda berlebihan berat badan, maka anda juga boleh.

Walau bagaimanapun, bentuk dan berat badan anda juga bergantung pada gaya hidup ibu anda. Kerana cara ibu makan dan bersenam sering ditiru oleh anak-anak mereka. Sekiranya anda dibesarkan dengan diet dan aktiviti yang sama dengan ibu anda, maka tidak hairanlah anda juga mempunyai bentuk badan yang sama dengan ibu anda.

7. Penyakit jantung dan diabetes

Dengan faktor genetik yang mempengaruhi berat badan dan postur badan anda, anda dan ibu anda mungkin mempunyai risiko penyakit jantung dan diabetes yang sama. Semakin muda ibu ketika anda menghidap penyakit jantung dan diabetes, semakin besar kemungkinan anda mendapat penyakit yang sama.

Namun, ini juga bergantung pada gaya hidup kedua-duanya. Anda tidak boleh menyalahkan genetik untuk diabetes jika anda suka makan soda atau ais krim setiap hari.

8. Masalah kehamilan

Sekiranya anda ingin mengetahui jenis kehamilan yang akan anda alami, tanyakan kepada ibu anda. Kerana, ada beberapa masalah kehamilan yang dipengaruhi oleh genetik, iaitu diabetes kehamilan yang cenderung dialami dari faktor keluarga dengan riwayat diabetes.

Masalah lain yang cenderung diwarisi adalah preeklamsia yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi. sakit pagi, dan hiperemesis gravidarum. Tapi tenang saja, masalah keguguran dan kemandulan seseorang bukan disebabkan oleh faktor genetik.

9. Kemurungan selepas bersalin

Tanya ibu anda jika dia mengalami kemurungan selepas bersalin. Sebabnya, seperti kesihatan mental yang lain, kemurungan dapat diturunkan dari ibu ke anak. Anda berisiko mengalami kemurungan selepas bersalin sekiranya ibu atau ahli keluarga anda yang lain - ibu atau saudara perempuan ibu - juga mengalaminya.

10. Risiko barah payudara dan barah serviks

Kanser payudara dan barah serviks mudah ditularkan dari ibu ke anak. Kedua-dua penyakit ini dikaitkan dengan adanya mutasi pada gen BRCA1 dan BRCA2 yang boleh diwarisi dalam diri anda. Inilah sebabnya mengapa anda perlu berwaspada sekiranya terdapat sebilangan anggota keluarga anda yang menderita salah satu penyakit ini.

11. Umur menopaus

Satu kajian mendapati bahawa usia menopaus yang dialami oleh ibu anda juga boleh berlaku pada anda. Sekiranya ibu anda mengalami menopaus pramatang, iaitu sebelum usia 40 tahun, adalah mustahak anda berjumpa doktor. Sebabnya, kekurangan ovari pramatang boleh disebabkan oleh beberapa perkara, misalnya kromosom X yang rapuh. Ini boleh berlaku kerana mutasi gen boleh menyebabkan kegelisahan, hiperaktif, dan gangguan intelektual.