Adakah lutut anda sakit semasa membengkokkannya? berikut adalah 4 syarat yang boleh menjadi pencetus

Lutut adalah salah satu bahagian badan yang memainkan peranan penting dalam membantu menyokong badan semasa anda berdiri dan berjalan. Malangnya, terdapat banyak keadaan yang boleh menyebabkan lutut anda tiba-tiba berasa sakit atau sakit ketika bengkok. Jadi, apakah penyebab sakit lutut ketika bengkok? Dapatkan jawapannya di sini.

Pelbagai penyebab sakit lutut ketika bengkok

Berikut adalah beberapa keadaan yang paling biasa yang boleh menyebabkan sakit lutut ketika bengkok:

1. Keseleo

Mengalami keseleo atau keseleo pada ligamen yang membantu menstabilkan lutut juga boleh menjadi penyebab keadaan ini. Ya, jika salah satu ligamen di lutut terkoyak atau terlalu ketat, anda cenderung mengalami sakit lutut ketika bengkok atau diluruskan.

Kesakitan yang muncul berbeza-beza bergantung pada kerosakan ligamen yang teruk.

2. Sakit di lutut (sindrom kesakitan patellofemoral)

Sindrom nyeri patellofemoral adalah keadaan apabila anda merasa sakit pada patela, iaitu tulang kecil di lutut. Kesakitan yang timbul biasanya dirasakan di sekitar lutut atau belakang lutut.

Kesakitan yang timbul boleh berbeza-beza bergantung kepada keparahannya. Walau bagaimanapun, biasanya akan lebih menyakitkan jika lutut anda mengalami tekanan untuk waktu yang lama.

Contohnya, naik dan turun tangga, berlari, atau berdiri terlalu lama. Bukan itu sahaja, tetapi menekuk lutut untuk waktu yang lama ketika duduk menonton filem atau berada di kereta api juga boleh menyebabkan kesakitan.

3. Bursitis

Bursitis adalah keradangan bursa, yang merupakan kantung yang dipenuhi dengan cecair pelincir yang berada di antara tulang dan tisu lembut. Biasanya bursitis muncul pada sendi yang sering bergerak, contohnya bahu, siku, pinggul, lutut dan kaki. Keadaan ini boleh menyebabkan lutut menjadi kaku dan sakit ketika dibengkokkan.

Anda lebih cenderung mengalami keadaan ini jika membengkokkan lutut dan berlutut terlalu lama. Bukan itu sahaja, mengalami hentaman yang teruk akibat kecederaan atau kemalangan di lutut juga boleh menyebabkan keadaan ini.

4. Koyakkan meniskus

Meniskus adalah lapisan tulang rawan di lutut yang berfungsi melindungi dan menstabilkan sendi lutut. Oleh itu, apabila anda menggerakkan sendi lutut, lapisan tulang rawan inilah yang menjaga tulang paha dan tulang kering daripada menggosok antara satu sama lain.

Air mata meniskus biasanya disebabkan ketika anda secara tidak sengaja melakukan gerakan melingkar pada sendi lutut ketika kaki rata dan sendi lutut dibengkokkan. Kecederaan pada lutut akibat sukan atau kemalangan juga boleh menyebabkan robekan pada meniskus.

Meniskus yang koyak boleh menyebabkan bahagian luar atau dalam lutut anda terasa sakit, kaku, dan sukar bergerak. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, rasa sakit dapat berulang kapan saja.

5. Sebab-sebab lain

Dalam kes tertentu, keadaan ini juga boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang lebih serius seperti osteoartritis (kalsifikasi sendi) dan barah tulang yang menyerang lutut.

Memandangkan terdapat banyak kemungkinan penyebab sakit lutut ketika bengkok, ada baiknya berjumpa doktor dengan segera untuk menentukan diagnosis yang tepat.